Public Health Malaysia Profile picture
Laman advokasi kesihatan. Page twitter official PHM
Dec 3, 2023 5 tweets 1 min read
Ramai suami yang dahulunya sihat dan aktif sebelum kahwin, menjadi boroi dan gemuk. Ini kerana aktiviti yang digemari sebelum ini seperi bersukan, memancing dan aktiviti luar tidak dapat diteruskan kerana komitmen penuh kepada keluarga.

Thread. Image Ada yang bagai telah dirantai kaki sehingga segala geri dikawal. Ada yang takut untuk membeli barang untuk self reward sehingga nak beli barang untuk diri sendiri perlu disorok hantar ke pejabat.
Mar 29, 2023 4 tweets 1 min read
Pasangan dari Kluang, Johor mengalami keracunan serius selepas memakan ikan buntal yang dibeli dari peniaga di Facebook.

Ikan buntal mengandungi toksin tetrodotoxin dan/atau saxitoxin yang kuat. Ia adalah toksin sistem saraf pusat dan lebih bahaya daripada sianida.

Thread. Gejala bermula dalam masa 20 minit hingga 2 jam selepas memakan ikan beracun itu. Gejala awal termasuk kebas pada bibir dan mulut, diikuti dengan pening, kebas pada bahagian kaki, masalah untuk bercakap, hilang keseimbangan, lemah otot dan lumpuh.
Mar 23, 2023 6 tweets 3 min read
Pihak berkuasa kawalan dadah kebangsaan telah membatalkan pendaftaran 14 produk mengandungi pholcodine di Malaysia.

Pholcodine ialah ubat batuk opioid yang bertindak terutamanya dengan menekan refleks batuk dalam sistem saraf pusat.

Thread. ImageImageImageImage Manakala Agent Penghalang Neuromuskular (NMBAs) adalah bahan yang digunakan sebagai pra pembedahan untuk merehatkan otot otot.

Data yang ada menunjukkan bahawa penggunaan pholcodine dalam 12 bulan sebelum pembedahan, adalah faktor risiko untuk.. ImageImageImageImage
Feb 18, 2023 5 tweets 1 min read
Banyak gorgon menghasilkan content ini semata mata untuk meningkatkan view dan tanpa disedari telah menyebarkan informasi yang salah.

Pisang + Susu.

Kombinasi pisang dan susu memang biasa di lakukan. Ia sedap dan berfungsi sebagai boster nutrisi.

Thread. Ia juga membantu penghadaman, memberi tenaga segera dan membantu untuk pertumbuhan otot

Mungkin ada yang mempunyai masalah alahan atau lactose intolerance tidak boleh mengambil susu, tetapi ia bukan bermakna kombinasi ini dilarang sama sekali.
Feb 17, 2023 4 tweets 1 min read
Autisme dan Makanan: Memisahkan Fakta dan Fiksyen

Mitos: Autism disebabkan oleh makanan.

Fakta: Tidak ada bukti ilmiah yang mendukung ide bahwa makanan atau diet tertentu menyebabkan autisme.

Thread. Mitos: Autism boleh disembuhkan dengan mengubah pola makan.

Fakta: Tidak ada ubat untuk autisme, dan mengubah pola makan tidak akan menyembuhkan autisme
Oct 6, 2022 6 tweets 2 min read
Ustaz atau religious leader mempunyai kelebihan kerana mereka memiliki tahap kepercayaan (trust) yang tinggi dikalangan masyarakat. Jika bukan ustaz, siapa lagi yang boleh dipercayai?

Tapi apabila kepercayaan ini di salah guna, ia memberi impak yang negatif.

Thread. Makanan tambahan (supplement) mungkin ada khasiat & manfaat kepada kesihatan, tetapi ia BUKAN digunakan untuk rawatan penyakit tertentu.

Mencairkan kolesterol, merawat penyakit darah tinggi, kecing manis & merawat saluran jantung tersumbat- itu antara promosi yang digunakan.
Jul 26, 2022 4 tweets 1 min read
Anda ada nombor YB di kawasan anda? Mesej mereka. Ingatkan mereka. Hampir 98% rakyat Malaysia bersetuju pandemik rokok dan vape perlu ditamatkan dI kalangan generasi baharu. Jadi pastikan YB kawasan anda menyokong usul yang dibawa oleh YB KJ dan KKM di dalam parlimen.

Thread. Image Hanya yang berkepentingan sahaja yang tidak akan menyokong GEG. Kehilangan pelanggan baharu di kalangan generasi baharu kerana ia adalah sumber pendapatan berterusan mereka sehingga kiamat.
Mar 17, 2022 5 tweets 1 min read
Najis anda 💩 = diri anda.

Ia adalah refleksi kepada pengambilan diet anda, minuman, ubat²an & gaya hidup seharian.

Carta najis yang dikenali sebagai Bristol Stool Chart ini,merupakan rujukan untuk membandingkan ciri² najis yang berbeza serta terjemahan kepadanya.

Thread. 😌 Najis yang normal adalah jenis yang ke 3 dan ke 4, ianya lembut dan mudah di keluarkan

😖 Jenis 1 dan 2 menunjukkan anda mengalami sembelit. Anda mengalami kesukaran untuk membuang najis dan proses menyah tinja lebih menyakitkan
Mar 16, 2022 5 tweets 1 min read
Ubat sakit tekak tak ada?

Jangan risau. Bukan semua sakit tekak memerlukan ubat apatah lagi antibiotik.

Gunakanlah cara alternatif ini yang telah terbukti berkesan.

Thread. Image 1 . Madu

Madu telah terbukti berkesan untuk melegakan sakit tekak dan batuk. Ambil 1 sudu kecil untuk 2X sehari. Bukan sahaja melegakan sakit, madu juga membantu untuk menyembuhkan luka di tekak.
Feb 27, 2022 6 tweets 1 min read
Kenderaan pacuan 4 roda memang kini semakin mendapat perhatian masyarakat berikutan kemampuannya untuk dipandu di permukaan jalan yang tidak rata serta kegunaan lasak untuk mengangkat barang barang . Semasa bencana banjir, kenderaan ini juga sangat berguna untuk..

Thread. Image ..memindahkan & menyelamatkan mangsa.

Kenderaan memang sangat bagus dan berguna, namun apa yang menjadi kebimbangan adalah SIKAP pemandu kenderaan pacuan 4 roda.

Bukan sahaja di Malaysia, pemanduan berisiko pemandu pacuan 4 roda adalah isu global sekian lama.
Feb 24, 2022 6 tweets 1 min read
Pinggan mangkuk dengan corak berwarna warni dan terang memang cukup menarik. Namun berhati hati, kerana ia mungkin tidak selamat untuk kegunaan harian.

Bahan yang mengandungi plumbum telah lama digunakan sebagai bahan utama dalam penghasilan produk seramik yang..

Thread. Image ..bercorak dan berwarna warni.

Antara ciri ciri pinggan mangkuk yang mungkin mengandungi plumbum adalah

⚠️ Pinggan yang dibuat secara tradisional dengan tanah liat
⚠️ Pinggan dengan corak yang dilukis dan menarik
Sep 23, 2021 4 tweets 1 min read
Jangan sangka, anak yang duduk di rumah SELAMAT jika mereka mempunyai akses kepada aplikasi sebegini. Pemangsa kini telah menukar modus operasi mereka untuk mencari mangsa mereka dengan mudah menerusi aplikasi sosial.

Tips untuk keselamatan..

Thread. ✅ Tetapkan peraturan bagaimana dan bilakah anak anak boleh berkomunikasi secara online
✅ Wujudkan masa berkualiti dengan anak anak untuk online bersama
✅ Bercakap dengan anak mengenai keselamatan dan isu semasa
✅ Mendengar apa kebimbangan dan pertanyaan mereka
Sep 23, 2021 5 tweets 1 min read
Jangan diberi. Walaupun yang meminta berpewatakan warak.

Kajian menunjukkan menjelang usia anak 5 tahun.. ibu bapa secara puratanya telah berkongsi lebih 1500 gambar anak!

Ya, semua ibu bapa memang teruja untuk berkongsi kecomelan anak masing², tetapi tahukah anda..

Thread bukan semua jenis gambar anak wajar dikongsi.

PDRM pernah melaporkan mengenai kehilangan 834 kanak kanak yang tidak dapat dikesan.

Berhati hati, “Predator” atau pemangsa yang berada diluar sana MUNGKIN sedang memerhatikan anak anda.

Elakkan berkongsi maklumat lengkap anak..
Sep 22, 2021 4 tweets 1 min read
Siapa sangka sepasang sarung kaki dengan fungsi pemanas yang biasa digunakan di negara beriklim sejuk di promosikan sebagai produk kesihatan di Malaysia.

Sepasang sarung kaki ini dijual dengan harga mencecah ratusan ringgit. Penjual mendakwa ia mampu meningkatkan..

Thread Image ..perederan darah serta pelbagai manfaat kesihatan seperti merawat kencing manis, darah tinggi, kolesterol dan gout.

Ya, anda boleh merasai kesan pemanas apabila memakai sarung kaki seperti ini, tapi tidaklah sampai sepasang dijual dengan begitu mahal.
Jul 2, 2021 5 tweets 1 min read
Seorang wanita berusia 30 an, masih muda, sihat dan tiada masalah kesihatan. Datang ke kecemasan dengan kesakitan di bahagian pinggang melarat ke bawah perut. Sakit yang digambarkan lebih perit dari sakit melahirkan anak.

Ini adalah thread

m.facebook.com/story.php?stor… Image Ujian darah mendapati buah pinggang sudah rosak 80%. Paras creatinine sudah mencecah 400++. Ujian biopsy dari tisu buah pinggang menemui kristal kristal oxalate yang telah menyumbat saluran halus dalam buah pinggang.

Dari mana datangnya kristal oxalate ini?
Nov 5, 2020 16 tweets 5 min read
12 PRODUK MAKANAN DISAHKAN KKM MENGANDUNGI RACUN BERJADUAL & MEMAPARKAN MAKLUMAT PALSU PADA LABEL

KKM sentiasa memantau produk makanan di pasaran termasuk yang disyaki diaduk dengan racun berjadual seperti sildenafil, tadalafil, dexamethasone dan prednisolone.

Ini adalah thread ImageImageImageImage Hasil pemantauan yang dijalankan sepanjang tahun 2019 hingga Ogos 2020, didapati sebanyak 21 produk makanan membabitkan 16 jenama daripada sejumlah 849 produk makanan yang dianalisis didapati mengandungi racun berjadual yang dilarang penambahannya dalam makanan. ImageImageImageImage