Alex Pérez. Profile picture
Salí de +10 años de adicciones, descubrí los secretos para irme viral y monetizar en X y ahora ayudo a otros a lograrlo en DEX. Más info en el link de abajo.
Apr 26 24 tweets 8 min read
Si quisiera renunciar a mi trabajo y usar IA para hacer $3.000/mes antes de verano, esto es exactamente lo que haría:

1. Iniciar una cuenta de X sin mostrar mi cara antes de que termine la semana. No el próximo mes. No después de que "investigues más". Esta semana. 2. Utiliza el explorador de X de inmediato. Esta herramienta te muestra exactamente qué contenido ya se volvió viral en tu nicho. Literalmente elimina el "voy a probar a ver si funciona". Encuentra a tus 10 principales competidores y estudia sus mejores publicaciones.
Apr 20 18 tweets 9 min read
La medicina más versátil del mundo:

Bicarbonato de sodio.

Quieren hacerte creer que es sólo para hornear...

Pero este simple ingrediente puede hacer cosas asombrosas para el cuerpo humano.

8 maneras de usar bicarbonato de sodio para mejorar tu salud: Image 1. Equilibra el pH:

El bicarbonato de sodio es alcalino, lo que significa que neutraliza los ácidos.

Esto ayuda a equilibrar distintas áreas del cuerpo.

• Alimentos ácidos.
• Ácido estomacal.
• Acumulación de ácido en la piel.

La gente incluso lo usa para equilibrar el pH interno, lo cual es crucial para la salud general.
Apr 19 23 tweets 11 min read
Tu cerebro te ha estado engañando toda tu vida.

Este ganador del premio Nobel pasó 40 años demostrándolo.

Estas son las 10 trampas mentales que controlan cada decisión que tomas: 🧵 Image
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Después de sobrevivir al Holocausto, Daniel Kahneman se obsesionó con comprender el comportamiento humano.

¿Por qué algunas personas ayudaban a los judíos mientras que otras los delataban?

¿Por qué personas aparentemente racionales tomaban decisiones tremendamente irracionales?

Le llevaría décadas descubrir la respuesta...
Apr 3 14 tweets 7 min read
Las cuentas de X sin mostrar tu cara serán el negocio más absurdo y rentable de 2026:

• Se puede hacer con IA en 1h/día
• Solo requiere de 7 horas a la semana
• Se puede monetizar en menos de 30 días

Si quieres ganar $3.000 al mes mientras te diviertes posteando...

Sigue estos 7 sencillos pasos:Image
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Paso 1: Elige un nicho rentable

IA, fitness, negocios, dinero, etc.

Elige un nicho en el que tú realmente tengas experiencia.

Quizás tome 30 minutos investigar si estás empezando desde cero.

Si no sabes cuál coger, da igual, coge el que más te llame la atención. Lo importante es empezar.
Mar 12 18 tweets 7 min read
Estoy obsesionado con los sesgos cognitivos.

Un "sesgo cognitivo" es un error sistemático en el pensamiento que destruye la toma de decisiones.

Los 11 sesgos cognitivos más poderosos (y peligrosos) que he encontrado: 🧵

1. Sesgo de supervivencia: Image 1. Sesgo de supervivencia:

Nos centramos en los ganadores e ignoramos a los perdedores.

Estudiamos a los multimillonarios que abandonaron sus estudios universitarios, pero ignoramos a los miles de desertores que fracasaron.

El éxito deja pistas, pero el fracaso enseña lecciones.Image
Mar 3 15 tweets 6 min read
La mayoría de las personas se estiran para sentirse mejor, pero pocos comprenden el poder de 5 minutos al día.

Ya sea dolor, postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.

Esto es lo que sucede cuando te estiras con un Propósito 🧵 Image 1. (Postura de plancha):

Qué hacen 5 minutos de plancha:
• Desarrolla la fuerza central
• Mejora la postura
• Fortalece los brazos y la espalda.
• Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• Mejora la flexibilidad

Todo a partir de una pose sencilla, sin necesidad de equipo. Image
Mar 1 23 tweets 8 min read
El ayuno de 72 horas es la mejor medicina del planeta.

Provoca que tu cuerpo combata el C4ncer, repara el ADN y revierta el envejecimiento.

Es literalmente un médico dentro.

Así es como funciona (y cómo hacerlo de forma segura): El ayuno no es una moda.

Cuando ayunas, suceden 3 cosas:

• Tus niveles de insulina bajan
• Tu cuerpo quema grasa
• Tus células comienzan a repararse (autofagia)

El ayuno es darle a tu cuerpo tiempo para limpiarse y sanar. Image
Feb 23 28 tweets 7 min read
12 duras imágenes con verdades ocultas.

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Feb 8 16 tweets 5 min read
Le preguntaron a ChatGPT cómo vivir hasta 140 años y la respuesta fue simple, lógica y totalmente sorprendente...

- Hilo - Image Image
Feb 8 23 tweets 9 min read
Soy un chaval normal nacido en un pueblo de 11.000 habitantes del sur de España, nadie especial. Apenas sabía lo que era un hilo.
El mes pasado gané $30,000 en X publicando sobre mentalidad y desarrollo personal.

Si aún te sientes joven y quieres crear un negocio en X, lee esto: Te voy a mostrar resultados reales antes de comenzar (véase imagen).

Los pagos de X se han multiplicado x2. Elon Musk dijo que le quiere hacer la competencia a Youtube.

A continuación te explico cómo tú puedes copiar estos resultados. Image
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Jan 27 18 tweets 7 min read
El director ejecutivo de Nvidia, Jensen Huang, acaba de hacer la predicción más audaz de su carrera:

«La IA creará más millonarios en 5 años que los que creó Internet en 20».

Pero no se detuvo ahí.

Reveló exactamente CÓMO sucederá.

Este es su plan para sacar provecho antes de que sea demasiado tarde: 🧵 Jensen dirige NVIDIA, la empresa valorada en billones de dólares que impulsa la IA.

Ha visto la hoja de ruta de todos los principales actores del sector de la IA.

Sabe lo que Zuck, Elon y Sam están construyendo antes que nosotros.

Su perspectiva no es especulación, es información privilegiada.
Jan 18 16 tweets 5 min read
Le preguntaron a ChatGPT cómo vivir hasta 140 años y la respuesta fue simple, lógica y totalmente sorprendente...

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Jan 17 18 tweets 7 min read
Estoy obsesionado con los sesgos cognitivos.

Un "sesgo cognitivo" es un error sistemático en el pensamiento que destruye la toma de decisiones.

Los 11 sesgos cognitivos más poderosos (y peligrosos) que he encontrado: 🧵

1. Sesgo de supervivencia: Image 1. Sesgo de supervivencia:

Nos centramos en los ganadores e ignoramos a los perdedores.

Estudiamos a los multimillonarios que abandonaron sus estudios universitarios, pero ignoramos a los miles de desertores que fracasaron.

El éxito deja pistas, pero el fracaso enseña lecciones.Image
Jan 15 21 tweets 7 min read
Hombres, si están pasando dificultades:

- mentalmente
- físicamente
- financieramente

Por favor, abre este hilo.

Cambiará tu vida: 1. Acuéstate antes de las 10-11pm máximo.

Tus mañanas marcan el tono de tu día.

Despierta a la misma hora todos los días, 5-6am máximo.

No toques el teléfono durante los primeros 30 minutos.

Lávate la cara, hidrátate, agradece a Dios, haz ejercicio y comienza algo productivo.

Gana tus mañanas y ganarás tu vida.
Jan 11 13 tweets 4 min read
Un psicólogo explicó por qué los niños de los 90 piensan distinto a la generación Z. Los juegos que jugabas de pequeño literalmente te reprogramaron tu cerebro. Esto es lo que cambió:

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Dec 23, 2025 18 tweets 7 min read
El cortisol no es sólo una hormona del estrés.

Aniquila la testosterona, alimenta la grasa abdominal persistente y arruina el sueño.

Aquí hay 9 formas naturales de reducir su cortisol a partir de hoy 🧵 :

1. Exposición al frío Comencemos con una verdad que la mayoría de la gente pasa por alto:

El cortisol no es el enemigo.

Es el cortisol excesivo y no regulado el que destruye el cerebro, el sueño y la capacidad de quemar grasas.

Arregla eso y tu cuerpo dejará de pensar que está en una zona de guerra.

Vamos a trabajar:
Dec 14, 2025 13 tweets 5 min read
La mayoría de la gente se estira para sentirse mejor, pero pocos comprenden el poder de 5 minutos al día.

Ya sea por dolor, mala postura o estrés, estos movimientos diarios pueden transformar tu cuerpo.

Esto es lo que sucede cuando te estiras con un propósito 🧵 Image 1. (Postura de plancha):

Qué hacen 5 minutos de plancha:
• Desarrolla la fuerza central
• Mejora la postura
• Fortalece los brazos y la espalda.
• Aumenta el equilibrio y la estabilidad.
• Mejora la flexibilidad

Todo a partir de una pose sencilla, sin necesidad de equipo. Image
Nov 2, 2025 13 tweets 4 min read
El método probado para desarrollar hábitos positivos (científicamente probado):

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Oct 27, 2025 12 tweets 4 min read
5 razones por las que el 2% tiene éxito y el 98% no.

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Oct 24, 2025 12 tweets 4 min read
10 cosas que los hombres aprenden demasiado tarde.

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Sep 4, 2025 19 tweets 10 min read
Lugares prohibidos que NUNCA podrás visitar de TODO el Planeta Tierra.

El número 3 te dejará el shock.

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1. BÓVEDA MUNDIAL DE SEMILLAS DE SVALBARD, NORUEGA

El depósito mundial de semillas de Svalbard, en Noruega, a veces se denomina "el depósito del fin del mundo" y alberga 100 millones de semillas de todo el mundo. Está construido para resistir cualquier desastre natural y se encuentra a gran altura sobre el nivel del mar.Image
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