Swing/Position Trader.
En busca del máximo rendimiento en el mercado.
Jun 17 • 6 tweets • 2 min read
Elon Musk explicó su algoritmo de 5 pasos para construir cualquier cosa.
Es el mismo paso a paso con el que construyo SpaceX
1) Cuestiónalo todo.
Antes de hacer nada, pon en duda lo que te han pedido.
Musk avisa: es especialmente peligroso cuando los requisitos vienen de alguien inteligente.
Porque entonces no los cuestionas lo suficiente.
"No importa quién seas, todo el mundo se equivoca a veces."
Jun 11 • 7 tweets • 2 min read
Esta clase de Stanford de Robert Sapolsky cambió mi forma de pensar.
1 hora sobre el mayor error mental que cometes cada día sin darte cuenta.
Te lo explico con 5 ideas, pero merece la pena verla entera 🧵:
1. Tu cerebro lo mete todo en "cajas"
¿Qué tienen en común tener la regla, un tumor cerebral, comer comida basura y tomar esteroides?
Los cuatro se han usado con éxito en juicios para explicar por qué alguien cometió un asesinato.
Pensamos en categorías para simplificar el mundo. Es inevitable. Pero esto tiene nos lleva a cometer errores o hacer "trampas".
Jun 10 • 15 tweets • 4 min read
En 2007, el profesor de Stanford Joel Peterson impartió una clase de 1 hora sobre cómo negociar y obtener lo que quieres.
Sus 3 principios:
→ Nunca muestres necesidad
→ La confianza vence a la manipulación
→ Piensa en crear relaciones
12 lecciones para negociar mejor:
1. El peor error en una negociación es necesitar el trato con demasiada desesperación
Peterson comienza con una verdad brutal: si “absolutamente tienes que cerrar el trato”, ya has perdido la ventaja antes de que la negociación comience
La gente quiere tácticas para situaciones desesperadas
Su respuesta es más simple:
No permitas que te vuelvas desesperado
Jun 8 • 8 tweets • 2 min read
El MIT lleva décadas financiando a Nancy Kanwisher para demostrar una sola cosa:
Tu cerebro te engaña constantemente y puede construir la realidad que deseas.
7 lecciones de su obra.
1. Lo que "ves" no es el mundo.
Es la interpretación que tu cerebro fabrica a partir de señales incompletas.
Dos personas mirando lo mismo pueden percibir cosas distintas porque cada cerebro construye su propia versión.
Jun 7 • 8 tweets • 2 min read
Robert Greene ha vendido +20M de libros estudiando una sola cosa:
por qué unas pocas personas encuentran su propósito y la mayoría muere sin descubrirlo.
Tuvo una charla de 3 horas con Huberman sobre propósito.
Te lo resumo en 7 pasos:
1. Vuelve a tu infancia
Greene dice que tu propósito no se inventa.
Se recupera.
Antes de que el mundo te dijera qué deberías querer, ya te atraían ciertas cosas sin saber por qué.
Esas inclinaciones primitivas — lo que te fascinaba a los 6 o 7 años — son la pista más fiable de tu vocación real.
Jun 6 • 8 tweets • 2 min read
Robert Lustig, médico de California, lleva 20 años diciendo lo que la industria no quiere que sepas:
El azúcar no engorda. ENVENENA. Lo ocultaron igual que las tabacaleras ocultaron el cáncer.
6 hábitos que destruyen tu metabolismo:
1. Tomar zumo de fruta creyendo que es sano
Lustig lo explica con una sola frase:
"El zumo de naranja es un refresco con vitamina C."
Sin la fibra de la fruta entera, la fructosa llega al hígado de golpe.
Tu hígado la procesa exactamente igual que procesa el alcohol.
No importa que ponga "natural" en el brick.
Jun 4 • 8 tweets • 2 min read
Anna Lembke es la psiquiatra de Stanford que demostró que vivir sin dolor ni aburrimiento es la causa real depresión y ansiedad
Reveló 6 hábitos que haces todos los días y que están destruyendo tu cerebro: ↓↓
1. Coger el móvil cada vez que sientes la más mínima incomodidad
Aburrimiento leve. Silencio incómodo. Espera de 2 minutos.
Cada vez que apagas esa incomodidad con el móvil, entrenas a tu cerebro para no tolerar ningún malestar.
Con el tiempo, la incomodidad normal de vivir se convierte en ansiedad insoportable.
No es ansiedad. Es abstinencia de dopamina.
Jun 3 • 8 tweets • 2 min read
David Sinclair es el biólogo de Harvard que demostró que el envejecimiento no es inevitable.
Es una enfermedad.
Y la medicina moderna se niega a tratarla.
Reveló 6 hábitos que haces a diario y están acelerando tu envejecimiento sin que lo sepas.
1) Comer 3 veces al día
Sinclair dice que es el hábito más normalizado y más dañino para la longevidad.
Cuando siempre tienes combustible disponible, tu cuerpo nunca activa los genes de supervivencia.
Son exactamente esos genes los que reparan el ADN y frenan el envejecimiento.
El hambre no es algo dañino, es una señal.
May 28 • 6 tweets • 3 min read
Estoy convencido de que Ross Edgley no es humano
· Nadó durante 157 días sin pisar tierra firme
· Corrió un maratón arrastrando un coche de 1.400 kg durante 19 horas
· Escaló una cuerda equivalente a la altura del Everest en 20 horas
Sus 5 reglas para autosuperarse:
Regla #1: La fatiga mental es peor que la fatiga física
Ross entrena su mente tanto como sus músculos.
Su lema:
“Aprende a sufrir bien.”
Estudia el estoicismo. Entrena en la incomodidad.
Construye “callos” mentales a través de la exposición al frío, la privación de sueño y el volumen.
El dolor se convierte en ruido de fondo.
May 24 • 14 tweets • 4 min read
En 2024, Peter Thiel debatió con Jordan Peterson sobre la idea más malinterpretada de la historia.
Su conclusiones son bastante duras:
>El sacrificio es casi siempre irracional
>La mayoría casi siempre se equivoca
>Isaac tuvo más fe que Abraham
13 ideas sobre el sacrificio:
1. La imitación es el fundamento de toda sociedad humana
Antes de la competencia. Antes del conflicto.
Existe la imitación.
Aprendemos copiando.
Nos organizamos copiando.
Construimos jerarquías copiando.
La pregunta no es si imitas.
Es qué y a quién eliges imitar.
May 21 • 13 tweets • 3 min read
Richard Feynman ganó el Nobel de Física y dijo algo que dejó huella:
"La mayoría de personas saben muchas cosas. Pero no saben pensar."
Feynman dio una clase magistral de 1 hora sobre física e imaginación.
Sus 12 lecciones de vida:
1. La imaginación le gana al conocimiento
Feynman no pensaba que la ciencia fuera difícil.
Pensaba que imaginar lo invisible lo era.
Entender átomos, fuerzas o energía requiere una habilidad diferente:
→ No la memoria
→ No el CI
→ Sino la capacidad de visualizar lo que nadie más puede ver
May 21 • 8 tweets • 3 min read
El problema más peligroso, común y aceptado por todo el mundo es:
La procrastinación crónica.
Es por eso que estás estresado, ansioso, deprimido y tu sistema inmunológico está hecho una mierda.
Sigue los 7 pasos de Andrew Huberman para escapar de la procrastinación: �
Paso 1: Protege la arquitectura de tu sueño
"Conseguir un sueño suficiente cada noche literalmente restaura tus reservas de dopamina."
Cada noche en vela agota la motivación de mañana.
Cada deuda de sueño agrava la procrastinación.
7-9 horas no es opcional: es mantenimiento neuroquímico.
May 20 • 11 tweets • 3 min read
Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.
Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.
1) Repasar conversaciones en tu cabeza
Las palabras exactas de Sapolsky: «rumiando sobre esa cosa rara que le dijiste a un profesor hace 15 años».
Tu cerebro no sabe que la conversación no está ocurriendo en este momento.
Desencadena el mismo pico de cortisol que la amenaza original. Notalo. Nómbralo. Redirígelo.
May 19 • 11 tweets • 2 min read
Andrew Huberman es un neurocientífico de Stanford que demostró que reventar tu dopamina es la principal causa de ansiedad, estrés y falta motivación.
Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que están destruyendo tu cerebro.
1) Mirar el móvil nada más despertar
En los primeros 30 min del día tu cerebro ya esta buscando recompensa, sin haber hecho nada.
Si le das dopamina fácil (notificaciones, scroll), el resto del día te parecerá una mierda.
Tu cerebro ya cobró. Sin haber hecho nada útil.
May 12 • 13 tweets • 4 min read
En 2007, el profesor de Stanford Joel Peterson impartió una clase de 1 hora sobre cómo negociar y obtener lo que quieres.
Sus 3 ideas:
→ Nunca muestres necesidad
→ La confianza vence a la manipulación
→ Piensa en términos de relaciones
12 lecciones para negociar mejor:
1. El peor error en una negociación es necesitar el trato con demasiada desesperación
Peterson comienza con una verdad brutal: si “absolutamente tienes que cerrar el trato”, ya has perdido la ventaja antes de que la negociación comience
La gente quiere tácticas para situaciones desesperadas
Su respuesta es más simple:
No permitas que te vuelvas desesperado
May 4 • 13 tweets • 3 min read
En 2014, Peter Thiel impartió una clase de 1h sobre cómo crear un monopolio partiendo de 0.
Explicó cómo:
· Google se convirtió en intocable
· PayPal superó a todos
· Facebook arraso a la competencia
Estas son las 11 lecciones de su clase:
1. Crea valor y, después, captúralo
Un negocio valioso debe:
• Crear X dólares de valor
• Capturar el Y% de ese valor
La mayoría de las personas asumen que X y Y están vinculados.
No lo están.
Puedes crear un valor enorme y capturar casi nada de él.
Puedes crear un valor modesto y capturar la mayor parte de él.
Los monopolios destacan en ambas cosas.
Apr 29 • 11 tweets • 3 min read
Conoce al experto en longevidad número 1.
El doctor Frederick Saldeman dice:
«Morir antes de los 120 años es una muerte prematura».
Lleva 40 años investigando cómo prolongar la esperanza de vida de las personas.
Sus ocho mejores consejos para vivir más de 120 años: 1. Hacer ejercicio durante 30 minutos al día
Caminar, montar en bicicleta, nadar... no importa qué actividad elijas.
Lo importante es que sean 30 minutos seguidos.
Este hábito puede reducir en un 40 % el riesgo de padecer cáncer, Alzheimer y enfermedades cardíacas.
Según él, es tan importante como lavarse los dientes.
Apr 29 • 12 tweets • 3 min read
Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.
Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.
1) Repasar conversaciones en tu cabeza
Las palabras exactas de Sapolsky: «rumiando sobre esa cosa rara que le dijiste a un profesor hace 15 años».
Tu cerebro no sabe que la conversación no está ocurriendo en este momento.
Desencadena el mismo pico de cortisol que la amenaza original. Notalo. Nómbralo. Redirígelo.
Apr 7 • 19 tweets • 5 min read
En 2019, el profesor del MIT Patrick Winston dio una charla legendaria: “How to Speak”.
Tiene más de +18M de visualizaciones por algo.
Su framework:
· Tus ideas son como hijos
· Regla de los 5 minutos
· Por qué los chistes fallan al inicio
15 lecciones sobre comunicación:
1. Tu éxito está determinado por hablar, escribir y luego por las ideas, en ese orden.
"Debería existir protección para los estudiantes, porque no deberían salir al mundo sin la capacidad de comunicarse."
"Tu éxito en la vida estará determinado en gran medida por tu capacidad para hablar, tu capacidad para escribir y la calidad de tus ideas, en ese orden."
Mar 31 • 16 tweets • 5 min read
En 2019, el profesor del MIT Patrick Winston dio una conferencia legendaria de 1 hora llamada “How to Speak”.
Tiene más de 18 millones de visualizaciones por una razón.
Sus frameworks:
· Tus ideas son como tus hijos
· La regla de los 5 minutos para presentaciones de trabajo
· Por qué los chistes fallan al principio
15 lecciones sobre comunicación:
1. Tu éxito está determinado por hablar, escribir y luego por las ideas, en ese orden.
"Debería existir protección para los estudiantes, porque no deberían salir al mundo sin la capacidad de comunicarse."
"Tu éxito en la vida estará determinado en gran medida por tu capacidad para hablar, tu capacidad para escribir y la calidad de tus ideas, en ese orden."
Mar 30 • 14 tweets • 4 min read
En 2019, la neurocientífica del MIT Nancy Kanwisher dio una conferencia de 1 hora sobre cómo tu cerebro da forma a tu mente.
Cambiará tu forma de pensar.
Sus ideas:
· Tu cerebro construye la realidad
· El daño puede borrar habilidades
· Por qué los niños se recuperan (pero los adultos no)
12 lecciones sobre el cerebro humano: 1. El cerebro no es solo un montón de masa informe.
"Tiene estructura. Tiene organización. Las diferentes partes hacen cosas diferentes."
"Cuando Bob tenía esa lima enorme en la cabeza, no solo se volvía un poco tonto. Su coeficiente intelectual no se veía afectado. Perdía una capacidad mental muy específica."
"Eso son buenas noticias para la ciencia; si hay una estructura parcial, al menos hay un punto de partida."
