🧵Productos naturales para limpiar nuestro organismo de toxinas y metales pesados y otras porquerías que jamás deberían haber llegado a nuestro interior.

Siga el hilo, vamos a desintoxicarnos para dejar nuestro organismo como los chorros del oro 🫧 :) ⬇️ 1 RÁBANO

Es un potente secuestrador de metales pesados (incluido grafeno) Purifica el hígado y elimina piedras en la vesícula.
Tiene propiedades antisépticas excelentes para tratar bronquitis, asma o tos irritante.
Sus componentes azufrados volátiles limpian intestinos y colon⬇️

🧵CÙRCUMA

Ayuda a retardar el envejecimiento, es antiinflamatoria, analgésica, antienvejecimiento, mejora la salud de ojos y de la piel, alivia el dolor en artrosis, artritis, dolor articular, es anticáncer, protectora del cerebro...

Al final del hilo le doy 2 RECETAS⬇️ La cúrcuma es una planta herbácea de color anaranjado originaria del suroeste de la India.

Contiene fitoquímicos, sustancias con propiedades antiinflamatorias y antienvejecimiento, y curcumina un compuesto fenólico que contiene el tallo subterráneo de la planta.⬇️

🧵12 beneficios del café

¿Es usted un amante del café?
¡Tengo buenas noticias para usted!
El café tiene muchos beneficios para la salud. ⬇️ El café ayuda a combatir el envejecimiento prematuro gracias a sus antioxidantes.
Los antioxidantes protegen al cuerpo del daño de las células que producen las moléculas llamadas radicales libres. ⬇️

🧵Asma, neumonía, enfisema, tos severa, bronquitis, retención de líquidos, anti parásitos intestinales...

Pruebe a tomar té de raíz de Omán (Inula Helenium), es súper efectivo.

A continuación le dejo todos los beneficios del té de Omán y la receta :)⬇️ BENEFICIOS del té de Omán

Oman es excelente para tratar la bronquitis porque atrapa la mucosidad en los pulmones y ayuda a expulsarla de los pulmones.

Tiene propiedades antimicrobianas y destruye las bacterias que causan la tuberculosis. ⬇️

Rojo 2, también conocido como amaranto (nada que ver con la planta), es un colorante derivado del alquitrán de hulla que se usa para dar un tono rojo o púrpura a los alimentos. Se ha relacionado con el cáncer de vejiga, el asma y la hiperactividad en los niños. ⬇️ El rojo 2 está prohibido en Estados Unidos, Rusia, Noruega y otros países, pero se permite en Japón, la Unión Europea y otros lugares. ⬇️

Todos los fármacos antes de llegar a ser recetados pasan pruebas y exámenes para determinar las posibles interacciones con cualquier otro fármaco o sustancia, incluidos alimentos.
Esta información debe ir recogida en la ficha técnica del medicamento y en el prospecto.⬇️ El médico está obligado a conocer y dar al paciente información clara sobre como tomar el fármaco y los alimentos que debe evitar.⬇️

¿Sabía que el magnesio es esencial para la salud del cerebro y puede mejorar la salud mental? Ayuda a reducir el estrés, mejora la memoria, reduce la ansiedad y puede incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer.
⬇️ La deficiencia de magnesio puede tener varios síntomas. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

· Pérdida del apetito
· Náuseas y vómitos
· Fatiga y debilidad
· Dificultad para concentrarse
· Dolor de cabeza
· Ansiedad y depresión
· Insomnio

Más, incluyendo alimentos⬇️

🧵Receta de té de cola de caballo
Nombre científico: Equisetum arvense.

El té de cola de caballo tiene numerosos beneficios:
· Ayuda con la inflamación del tracto urinario.
· Elimina los cálculos renales y vesicales. · Excelente para tratar las úlceras estomacales y la inflamación de los órganos digestivos.
· Trata la aterosclerosis.
· Ayuda con la presión arterial alta.
· Ayuda con la anemia y las enfermedades metabólicas.
· Tiene un fuerte efecto antitumoral. ⬇️

🧵El hígado
Sus labores vitales:
·Extrae los nutrientes esenciales para la digestión, como carbohidratos, lípidos y proteínas
·Almacena energía en forma de azúcar para que el organismo pueda utilizarla
·Filtra y elimina las toxinas de alimentos, alcohol y medicamentos ⬇️ ¿Cómo lo hace?

El hígado recibe sangre a través de la arteria hepática, que aporta sangre oxigenada que viene del corazón y la vena porta, que lleva sangre rica en nutrientes desde el intestino. ⬇️

Uno de los temas de este mes en Patreon será la salud ocular / visual, hay una pandemia silenciosa de problemas visuales y voy a desgranar las razones.

El 15 recibirán: ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… - Una investigación muy interesante que se realizó en el Amazonas
- Los nutrientes que mantienen su salud visual en óptimas condiciones
- ¿Qué cosas dañan nuestra salud visual y provocan diferentes dolencias que pueden terminar en ceguera? ⬇️

🧵¿Sabe que hay alternativas naturales a los antibióticos de la farmacia?

Hoy le enseño 7

Los antibióticos, bien utilizados y cuando es necesario, pueden salvar vidas, pero recurrir a ellos cada vez que sufre una infección afecta a la flora y crea resistencias. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… Como tratar infecciones comunes como sinusitis, otitis, infección de garganta..., de modo natural:

* Manzanilla en infusión o tintura; equinácea, de 1 a 5 ml de tintura de tres a cinco veces al día; o saúco, una taza de infusión de la planta fresca dos o tres veces por día. ⬇️

El nombre chino para el Reishi rojo, Ling Zhi (灵芝), se traduce como "Hierba de potencia espiritual", o "el hongo de la inmortalidad" y el "hongo divino". ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… En el taoísmo y la medicina tradicional china, el hongo Reishi es un tónico de tres tesoros que nutre y fortalece la fuerza de Jing, Qi y Shen, las energías que constituyen la salud de la vida.
…romialgiayfatigacronica.over-blog.com/2022/11/histor…

¿Déficit de vitamina D?

Vamos a conseguirla por vías naturales:
+ de 30 minutos de sol directo al día, carne de vacuno, hígado, huevos, queso, yogur, atún, salmón, dorada, champiñones... magnesio y ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… cambiar colecalciferol, hidr0ferol... por este suplemento 👇
amzn.to/43qE2uH

🧵CREATINA

·Aumenta la capacidad de atención y concentración
·Mejora la memoria y funciones cognitivas
·Aumenta la velocidad de procesamiento
·Equilibra el estado de ánimo
·Aumenta la testosterona
·Mejora la salud ósea

Todo lo que necesita saber sobre la creatina:⬇️ twitter.com/i/web/status/1… La creatina es un compuesto de aminoácidos que se consume en la dieta a partir del músculo esquelético de los animales, como la carne roja, arenques, pollo, atún, bacalao, conejo, salmón salvaje, hígado, los mariscos, el cerdo y las aves. ⬇️

🧵DOLOR CRÓNICO
El dolor es invisible solo para quién no lo padece. El dolor es un síntoma que avisa de una enfermedad o lesión. Lo normal es que desaparezca cuando se cura el problema que lo ha ocasionado, a veces no es así y ese es el dolor crónico, un ⬇️ problema que sufre una de cada cinco personas en el mundo con una intensidad que va de moderada a severa y de estas una de cada tres sufre severas limitaciones en su calidad de vida llegando a verse incapacitadas por el dolor. Estas limitaciones lo son para cumplir con un ⬇️

🧵¿La nutrición tiene algo que ver con mis defensas?
¿Puede fallar mi sistema inmune si tomo demasiados azúcares? ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… ¡Si! Tiene mucho que ver y le afecta.
Picos elevados de glucemia por una mala dieta favorecen fallos del sistema inmune y bajan las defensas frente a infecciones y otras agresiones.⬇️

🧵FLÚOR
El “maravilloso” producto que recomiendan muchos dentistas y que algunos gobiernos ponen en su agua o sal de mesa que es un NEUROTÓXICO. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… “Cepíllese 3 veces al día con una pasta con FÚOR”, “traiga a su hijo a la consulta, voy a darle un vasito lleno de FLÚOR”, “es para proteger sus dientes”, “el Gobierno lo pone en su agua para cuidar su salud dental”... ¿De verdad? ⬇️

🧵⛔️ALCOHOL
➡️El consumo excesivo de alcohol interfiere con químicos cerebrales vitales para una buena salud mental. Puede sentirse relajado después de beber, pero a la larga tendrá un impacto negativo en su salud mental Puede contribuir a sentimientos de depresión y ansiedad ⬇️ ⛔️ALCOHOL
➡️ Beber regularmente puede afectar la calidad de su sueño, haciéndole sentir cansado y lento. El alcohol interrumpe el sueño REM (Rapid Eye Movement): importante etapa del sueño relacionada con los sueños, el descanso y la memoria. ⬇️

🧵OSTEOPOROSIS, PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LA DENSIDAD ÓSEA

La osteoporosis es una pérdida de masa ósea que hace a los huesos frágiles y poco resistentes a golpes y roturas.

La sufren más las mujeres, ellas tienen más cambios metabólicos con formación y destrucción ósea ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… y la menopausia acelera la pérdida de densidad ósea.

Esta enfermedad se manifiesta tarde, generalmente por alguna rotura ósea. Pero se puede evitar o retrasar su aparición con una dieta rica en vitaminas, minerales, ejercicio, cero alcohol, cero tabaco, evitar (si es posible)⬇️

8 consejos rápidos y sencillos para perder grasa.

DESPIERTE SU CAMINO HACIA EL BIENESTAR
🧵sobre EL SUEÑO

¡Dormir es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud!

Se ha demostrado que la falta de sueño aumenta nuestros niveles de cortisol (hormona del estrés) y altera nuestros ritmos circadianos. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… La buena salud comienza con 7-9 horas de sueño de buena calidad todas las noches.

Hoy voy a compartir algunos consejos para que duerma mejor y se despierte mejor. ⬇️