Rojo 2, también conocido como amaranto (nada que ver con la planta), es un colorante derivado del alquitrán de hulla que se usa para dar un tono rojo o púrpura a los alimentos. Se ha relacionado con el cáncer de vejiga, el asma y la hiperactividad en los niños. ⬇️ El rojo 2 está prohibido en Estados Unidos, Rusia, Noruega y otros países, pero se permite en Japón, la Unión Europea y otros lugares. ⬇️

Todos los fármacos antes de llegar a ser recetados pasan pruebas y exámenes para determinar las posibles interacciones con cualquier otro fármaco o sustancia, incluidos alimentos.
Esta información debe ir recogida en la ficha técnica del medicamento y en el prospecto.⬇️ El médico está obligado a conocer y dar al paciente información clara sobre como tomar el fármaco y los alimentos que debe evitar.⬇️

¿Sabía que el magnesio es esencial para la salud del cerebro y puede mejorar la salud mental? Ayuda a reducir el estrés, mejora la memoria, reduce la ansiedad y puede incluso prevenir la enfermedad de Alzheimer.
⬇️ La deficiencia de magnesio puede tener varios síntomas. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

· Pérdida del apetito
· Náuseas y vómitos
· Fatiga y debilidad
· Dificultad para concentrarse
· Dolor de cabeza
· Ansiedad y depresión
· Insomnio

Más, incluyendo alimentos⬇️

🧵Receta de té de cola de caballo
Nombre científico: Equisetum arvense.

El té de cola de caballo tiene numerosos beneficios:
· Ayuda con la inflamación del tracto urinario.
· Elimina los cálculos renales y vesicales. · Excelente para tratar las úlceras estomacales y la inflamación de los órganos digestivos.
· Trata la aterosclerosis.
· Ayuda con la presión arterial alta.
· Ayuda con la anemia y las enfermedades metabólicas.
· Tiene un fuerte efecto antitumoral. ⬇️

🧵El hígado
Sus labores vitales:
·Extrae los nutrientes esenciales para la digestión, como carbohidratos, lípidos y proteínas
·Almacena energía en forma de azúcar para que el organismo pueda utilizarla
·Filtra y elimina las toxinas de alimentos, alcohol y medicamentos ⬇️ ¿Cómo lo hace?

El hígado recibe sangre a través de la arteria hepática, que aporta sangre oxigenada que viene del corazón y la vena porta, que lleva sangre rica en nutrientes desde el intestino. ⬇️

Uno de los temas de este mes en Patreon será la salud ocular / visual, hay una pandemia silenciosa de problemas visuales y voy a desgranar las razones.

El 15 recibirán: ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… - Una investigación muy interesante que se realizó en el Amazonas
- Los nutrientes que mantienen su salud visual en óptimas condiciones
- ¿Qué cosas dañan nuestra salud visual y provocan diferentes dolencias que pueden terminar en ceguera? ⬇️

🧵¿Sabe que hay alternativas naturales a los antibióticos de la farmacia?

Hoy le enseño 7

Los antibióticos, bien utilizados y cuando es necesario, pueden salvar vidas, pero recurrir a ellos cada vez que sufre una infección afecta a la flora y crea resistencias. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… Como tratar infecciones comunes como sinusitis, otitis, infección de garganta..., de modo natural:

* Manzanilla en infusión o tintura; equinácea, de 1 a 5 ml de tintura de tres a cinco veces al día; o saúco, una taza de infusión de la planta fresca dos o tres veces por día. ⬇️

El nombre chino para el Reishi rojo, Ling Zhi (灵芝), se traduce como "Hierba de potencia espiritual", o "el hongo de la inmortalidad" y el "hongo divino". ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… En el taoísmo y la medicina tradicional china, el hongo Reishi es un tónico de tres tesoros que nutre y fortalece la fuerza de Jing, Qi y Shen, las energías que constituyen la salud de la vida.
…romialgiayfatigacronica.over-blog.com/2022/11/histor…

¿Déficit de vitamina D?

Vamos a conseguirla por vías naturales:
+ de 30 minutos de sol directo al día, carne de vacuno, hígado, huevos, queso, yogur, atún, salmón, dorada, champiñones... magnesio y ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… cambiar colecalciferol, hidr0ferol... por este suplemento 👇
amzn.to/43qE2uH

🧵CREATINA

·Aumenta la capacidad de atención y concentración
·Mejora la memoria y funciones cognitivas
·Aumenta la velocidad de procesamiento
·Equilibra el estado de ánimo
·Aumenta la testosterona
·Mejora la salud ósea

Todo lo que necesita saber sobre la creatina:⬇️ twitter.com/i/web/status/1… La creatina es un compuesto de aminoácidos que se consume en la dieta a partir del músculo esquelético de los animales, como la carne roja, arenques, pollo, atún, bacalao, conejo, salmón salvaje, hígado, los mariscos, el cerdo y las aves. ⬇️

🧵DOLOR CRÓNICO
El dolor es invisible solo para quién no lo padece. El dolor es un síntoma que avisa de una enfermedad o lesión. Lo normal es que desaparezca cuando se cura el problema que lo ha ocasionado, a veces no es así y ese es el dolor crónico, un ⬇️ problema que sufre una de cada cinco personas en el mundo con una intensidad que va de moderada a severa y de estas una de cada tres sufre severas limitaciones en su calidad de vida llegando a verse incapacitadas por el dolor. Estas limitaciones lo son para cumplir con un ⬇️

🧵¿La nutrición tiene algo que ver con mis defensas?
¿Puede fallar mi sistema inmune si tomo demasiados azúcares? ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… ¡Si! Tiene mucho que ver y le afecta.
Picos elevados de glucemia por una mala dieta favorecen fallos del sistema inmune y bajan las defensas frente a infecciones y otras agresiones.⬇️

🧵FLÚOR
El “maravilloso” producto que recomiendan muchos dentistas y que algunos gobiernos ponen en su agua o sal de mesa que es un NEUROTÓXICO. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… “Cepíllese 3 veces al día con una pasta con FÚOR”, “traiga a su hijo a la consulta, voy a darle un vasito lleno de FLÚOR”, “es para proteger sus dientes”, “el Gobierno lo pone en su agua para cuidar su salud dental”... ¿De verdad? ⬇️

🧵⛔️ALCOHOL
➡️El consumo excesivo de alcohol interfiere con químicos cerebrales vitales para una buena salud mental. Puede sentirse relajado después de beber, pero a la larga tendrá un impacto negativo en su salud mental Puede contribuir a sentimientos de depresión y ansiedad ⬇️ ⛔️ALCOHOL
➡️ Beber regularmente puede afectar la calidad de su sueño, haciéndole sentir cansado y lento. El alcohol interrumpe el sueño REM (Rapid Eye Movement): importante etapa del sueño relacionada con los sueños, el descanso y la memoria. ⬇️

🧵OSTEOPOROSIS, PREVENCIÓN Y RECUPERACIÓN DE LA DENSIDAD ÓSEA

La osteoporosis es una pérdida de masa ósea que hace a los huesos frágiles y poco resistentes a golpes y roturas.

La sufren más las mujeres, ellas tienen más cambios metabólicos con formación y destrucción ósea ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… y la menopausia acelera la pérdida de densidad ósea.

Esta enfermedad se manifiesta tarde, generalmente por alguna rotura ósea. Pero se puede evitar o retrasar su aparición con una dieta rica en vitaminas, minerales, ejercicio, cero alcohol, cero tabaco, evitar (si es posible)⬇️

8 consejos rápidos y sencillos para perder grasa.

DESPIERTE SU CAMINO HACIA EL BIENESTAR
🧵sobre EL SUEÑO

¡Dormir es una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud!

Se ha demostrado que la falta de sueño aumenta nuestros niveles de cortisol (hormona del estrés) y altera nuestros ritmos circadianos. ⬇️ twitter.com/i/web/status/1… La buena salud comienza con 7-9 horas de sueño de buena calidad todas las noches.

Hoy voy a compartir algunos consejos para que duerma mejor y se despierte mejor. ⬇️

Esmalte de uñas en gel
Seguro que conoce a alguien fan de poner esmalte en gel en sus uñas y puede que conozca o tenga algún familiar que trabaje haciendo uñas de gel. Lo que seguramente no conoce es el peligro de esas lámparas de apariencia inocente que usan en el proceso.⬇️ Los esmaltes de uñas contienen en su mayoría tóxicos como formaldehído, tolueno y ftalato de dibutilo un cancerígeno y provoca problemas testiculares en humanos.
El uso continuado de esmalte de uñas puede provocar infecciones y debilitar las uñas. ⬇️

🧵La curiosa historia de los Corn Flakes o copos de maíz para el desayuno. Un “invento” del dr. John harvey Kellogg que los creó hace más de 120 años como un remedio contra la masturbación. ⬇️ El dr. Kellogg fué un médico puritano empeñado en promover un estilo de vida alejado de todo deseo sexual pues achacaba gran parte de los problemas de salud de las personas a problemas sexuales. La sola pulsión sexual para él ya era un problema grave. ⬇️

Aceite de Semilla de Comino Negra ( Nigella Sativa)

No debería faltar en su botiquín

Se dice que el aceite de semilla negra cura “cualquier cosa menos la muerte”.

Algunos de sus innumerables beneficios: ⬇️ • Acelera la pérdida de peso
• Promueve una piel sana
• Apoya el crecimiento del cabello
• Mejora la salud del hígado
• Mantiene los niveles de azúcar en la sangre
• Optimiza la salud pulmonar
• Reduce la inflamación del cerebro
• Mejora la salud intestinal ⬇️

Muchos problemas dentales y de encías se arreglan con Vitamina C Liposomal.
La vitamina C tiene que ver con el crecimiento de los tejidos y su reparación.

La vitamina C es fundamental para regular la glándula suprarrenal.
La vitamina C Liposomal es la que mejor se asimila. ⬇️ La vitamina C mejora la absorción del hierro, ayuda a reducir la hipertensión, reduce los niveles de colesterol en sangre ...
La que mejor se asimila es la vitamina C Liposomal.
Un ejemplo?⬇️