なぜ人は走るのか？
なぜ“走るとスッキリする”のか？

その答えは進化の記憶にある。
190万年前、ヒトは持久狩猟を始めた。
走って、追って、倒す。
力ではなく「耐久力」で勝った生物。

人間の體は、最初から“走るため”に設計されている。

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👇 ・10cm超のアキレス腱
・3つの足裏アーチ
・項靭帯、大臀筋、汗腺500万個
・持久戦仕様の遅筋繊維

チンパンジーにもゴリラにもないこの構造。

ヒトだけが、“何時間も走り続けられる”。

「走れる」ということは、生き残る能力そのものだった。

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私は子どもの頃、虫歯だらけでした。

銀歯、詰め物、麻酔と治療の連続。
小学生時代は「歯医者＝苦痛の象徴」でした。

ところが…
今、うちの4人の子どもたち（13歳・11歳・9歳・6歳）は、これまで“虫歯らしい虫歯”が一度もない。

何が違うのか？

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👇 「虫歯は親からの感染で決まる？」
よくそう言われます。虫歯菌の垂直感染。唾液の共有。

でも本当にそれだけ？

私はそうは思いません。

違いを生んだのは、“生活習慣”と“栄養”です。
虫歯は、防げる病気なのです。

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