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A. Mir, MD Profile picture
A. Mir, MD
@mir_albert
Médico. Radiodiagnóstico. Interesado en Salud Pública. Mis tuits no son consejo médico.
Sep 21, 2025 • 6 tweets • 2 min read
Se acuerdan de cuando compartí este vídeo que habla del error de concepto en los g. de prot al día que debemos tomar y que lo cambia todo?
Me alegra ver que hace poco esto llegó a un cardiólogo @Doctorabellan que lo ha compartido al podcast más escuchado de España. ⬇️ 1/4
Se nota este cardiólogo aún es adicto a la casomorfina de los lácteos pero se ve es crítico y buena persona.
El concepto que deberían estudiar ahora es el de la Acidosis Crónica Compensada generada por el consumo de alimentos de origen animal, tamponado por la glutamina y 2/4
May 25, 2025 • 58 tweets • 16 min read
En este hilo contaré cómo tras la negligencia de un dentista perdí un molar importante y parece que no sólo no voy a recibir compensación, sino que me va a tocar pagarle al dentista.
ChatGPT interpreta "graves irregularidades" por parte del juez de Las Palmas de GC.
🧵 Image En este hilo voy a ocultar los nombres de los que intervienen en el juicio (excepto el mío).
Voy a resumirlo y no ponerme técnico para que no se haga largo y todo el mundo lo entienda.
Oct 27, 2024 • 25 tweets • 7 min read
Aprovecho el revuelo de lo de Errejón y las acusaciones que ha recibido para hablar de un tema Top5 problemas de Salud Pública y de las que prácticamente nadie habla ni existen campañas para concienciar al ciudadano: la Cocaína.
Hilo🧵 Image Si bien desconozco si realmente esta persona consume cocaína y sin intentar justificar su presunta actuación,
como médico de 33 años con cierta formación en el tema, que ha trabajado 4 años en prisiones y experiencia en la vida con amigos de la infancia actualmente adictos,
Oct 26, 2024 • 28 tweets • 8 min read
Aprovecho el revuelo de lo de Errejón para hablar de unos de los Top5 problemas de Salud Pública, de los que prácticamente no se habla y no existen programas para concienciar al ciudadano: la Cocaína.
Si bien no intento justificar los actos del político, su comportamiento y presunta actuación, como médico de 33 años con cierta formación en el tema, que ha trabajado 4 años en prisiones y experiencia en la vida con amigos de la infancia actualmente adictos, os diré que
Oct 9, 2024 • 28 tweets • 10 min read
FLÚOR.
Hablemos de esta medida de Salud Pública de añadirlo al agua potable del agua doméstica y embotellada desde hace unos 120 años.
Aparece consistencia científica sobre que estaría relacionada con la disminución del Coeficiente Intelectual de los jóvenes⚠️.
1/25
🧵 Image Recientemente, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EEUU concluía lo siguiente en base a revisión de numerosos estudios⬇️
asdwa.org/wp-content/upl…Image
Oct 4, 2024 • 35 tweets • 10 min read
LÁCTEOS E INFLAMACIÓN.
En este hilo no me centraré en los mecanismos inflamatorios relacionados con los lácteos, sino en por qué a día de hoy hay que ser crítico con la información que nos llega (también de sanitarios).
También hablaré sobre el WHEY/proteína de suero.
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🧵 Image Este será un hilo complementario al que hablo de la relación de los lácteos con el cáncer (2⃣7⃣)


¿Por qué?
Porque veo en pleno 2024 el lobby lácteo, su marketing y malas prácticas siguen ganando terreno, incluso en el sector sanitario/científico.
Apr 23, 2024 • 29 tweets • 8 min read
En este hilo hablaré de mi experiencia con la Migraña, la medicina convencional, la alternativa y el papel de la nutrición🧵.

A los 13-14 años debuté con migrañas con aura bastante severas que me tenían en la cama con dolor de cabeza y vómitos hasta más de 8h en muchas
1/27 Image ocasiones.
El aura empezaba de forma típica con una pérdida rara de la visión, luego parestesias (calambres) en las extremidades y finalmente en muchas ocasiones disartria (no podía ejecutar palabras). Estos pasaban a las pocas horas y quedaba el dolor de cabeza (cefalea)
Apr 8, 2024 • 51 tweets • 21 min read
LÁCTEOS, CÁNCER E INFLAMACIÓN.
Este hilo hace tiempo lo tengo en mente, pero a raíz de esta semana biopsiar un ganglio a una chica de 27 años con cáncer de mama y escuchar sus lloros durante todo el procedimiento (no por dolor, sino por la situación), me he acabado de motivar🧵. Image Además, observo que últimamente el lobby lácteo ha ganado más terreno en el mundo científico invirtiendo en estudios de los que seguidamente hablaremos.
Para empezar, recomiendo leer estas 2 recopilaciones de uno de los mayores referentes en nutrición de este país @FITrebelde
Mar 25, 2024 • 9 tweets • 5 min read
⚠️Nueva Guía NICE para el manejo del déficit de vitamina B12.
Para el que no entienda de medicina, es una de las más prestigiosas guías de práctica clínica.
➡️Su diagnóstico y seguimiento se basa en los SÍNTOMAS y NO en la analítica.
Supone un enfoque 🧵
nice.org.uk/guidance/ng239…
Image muy distinto y revolucionario a su manejo.
Lo bueno en mi opinión:
🟢Permite un mejor manejo del paciente, dado muchos médicos en este país se quejan de que muchos laboratorios no les permiten solicitar vitamina B12 si el paciente no tiene anemia. Esto era erróneo ⬇️ Image
Aug 27, 2023 • 36 tweets • 13 min read
Otro de los micronutrientes que podrían ser importantes en relación con SARS-CoV2,
es la Vitamina A.
Aquí hablaré de ella basándome en este estudio de Cambridge⬇️.
*También mencionaré algunos alimentos que puede no conozcan y contienen cantidades considerables de ésta.
Hilo🧵. Image Antes que nada, RECORDAR que mis tweets son informativos. Recomiendo asesoramiento médico personalizado en todo lo que recomiendo (idealmente con médicos con formación o interés en nutrición).
2/32
Apr 10, 2023 • 12 tweets • 4 min read
Hilo de hilos con todo lo que necesitas saber sobre la Vitamina B12 y su vital relevancia actual:

1⃣.- La forma sublingual de la B12 incluída en la Guía Oficial Española para el manejo de la Covid Persistente -por motivos que explico en mi documento-.
2⃣.- Su actividad antiviral demostrada en laboratorio ante las principales variantes (estudio pre-Ómicron).
Feb 17, 2023 • 11 tweets • 4 min read
Actualización IMPORTANTE de mis recomendaciones para Covid Persistente, grave y, en general, para toda persona que quiera mejorar su salud:

A día de hoy creo que habría que priorizar las formas metiladas de la B12 (Metilcobalamina).

¿Por qué?
⬇️🧵 1/11 Image Anteriormente, en mi docu e hilos, he hablado vastamente sobre distintas formas y vías de administración.
Cada vez surgen más estudios que muestran que personas con Covid grave y Persistente tienen el Glutatión muy bajo (probablemente gran parte de la
2/11
mdpi.com/2076-3921/11/1… Image
Nov 17, 2022 • 111 tweets • 37 min read
¿Cómo puede SARS-CoV2 estar causando/agravando un gran número de enfermedades y mortalidad, desde autismo infantil hasta muertes por infartos e ictus, pasando por cáncer, depresión, aumento de las demencias e ideación suicida?
El retweet puede ser importante.
Hilo🧵⬇️
1/107 (Este será probablemente uno de mis últimos tweets).
Antes que empezar este hilo recomiendo leer este otro⬇️.
Explico por qué el déficit de B12 (y otros déficits) estarían aumentando en la población debido a la persistencia/daño en la mucosa
Nov 1, 2022 • 7 tweets • 2 min read
El Zinc un poco más en profundidad, otro elemento indispensable que probablemente esté aumentando su déficit poblacional por un virus de predominio intestinal "crónico" como SARS-CoV2.
También explicaría parte de los síntomas de la Covid Persistente.

1/5 Algunos me han preguntado qué hacer para eliminar antes este virus del intestino.
Por falta de estudios intestinales, sólo puedo intuir que un buen estatus de zinc mejora tu sistema inmune y crearía un ambiente intestinal desfavorable para éste.

2/5
Sep 15, 2022 • 13 tweets • 4 min read
Voy a hacer este breve hilo para todos aquellos a quienes les hayan pautado la B12 ORAL (es decir, de forma tragada).
Muchos médicos la pautan erróneamente en base a estudios como el siguiente.
Pero, ¿es esto correcto?
1/10
🧵⬇️
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P… Quiero que se fijen en que en el mismo estudio (un meta-análisis que revisa varios estudios) nos explican:

1.- Que ellos mismos reconocen que NO es apropiado para concluir que la forma oral es igual de efectiva que la forma intramuscular.
2/10
Sep 7, 2022 • 22 tweets • 6 min read
En hilo expondré con un ejemplo lo que veo en mi día a día y contra lo que no puedo combatir por mucho que aporte más y más información y estudios;
algo que sigue suponiendo y va a suponer más enfermedad y mortalidad en esta pandemia:

La Soberbia Médica.

🧵⬇️ Desde que comparto información y estudios, me he encontrado con 2 tipos de médicos:

1⃣-Los que me lo han agradecido y han aprovechado la información que comparto para seguir aprendiendo y añadirla a su práctica e investigar.
2⃣-Los que me han atacado, ignorado y/o menospreciado.
Aug 22, 2022 • 66 tweets • 27 min read
Análisis cronológico sobre estudios intestinales disponibles sobre SARS-CoV2.

La evidencia médica más actual ya cuestiona si es un virus respiratorio.

Parte 1⃣: síntesis conceptual de los que he ido mencionando.
Parte 2⃣: los nuevos estudios, sus conceptos clave.

Hilo. 🧵⬇️ *INTRO:
-Sobre varios mecanismos por los que un virus de predominio intestinal puede provocar neumonías bacterianas, SDRA y/o sepsis en algunas personas, lo irán explicando los distintos estudios que iré analizando.
Entenderlo en su totalidad puede requerir conocimiento médico
May 16, 2022 • 57 tweets • 20 min read
En este hilo voy a exponer una situación muy grave que está ocurriendo en la Sanidad Pública catalana.
Me gustaría que se retuiteara lo máximo posible, pues creo que cuanto más se comparta y llegue a más personas, más vidas podrían salvarse/disminuir enfermedad en la
🧵
1/50 Image población los próximos meses.
Les aseguro que no me gusta hacer este tipo de acción sensacionalista y mediática, pues creo no son formas de hacer las cosas -e incluso podría perjudicarme de alguna forma-.
Pero creo la situación requiere urgencia y me siento moralmente obli-
2/50
Apr 7, 2022 • 49 tweets • 15 min read
Breve revisión de otro elemento que considero muy importante: el HIERRO.
No se puede avanzar en la recuperación si se obvian elementos esenciales.
En mi documento hacía una breve introducción a cuales son los niveles óptimos y cómo manejarlo en esta infección.
En este hilo🧵
1/19 Image recomendaré una forma de hierro relativamente nueva y muy bien tolerada, recomendada por digestólogos en personas con problemas intestinales y casi a la altura del hierro endovenoso.
Para empezar, recordar que lo que marca los niveles de hierro en el cuerpo es la Ferritina
2/19
Mar 24, 2022 • 11 tweets • 4 min read
Últimamente veo hipótesis sobre Covid Persistente en que hablan de "reservorios" o "santuarios inmunológicos" (como el VIH)...
Quiero dejar claros varios conceptos para estos médicos, recordando algunos básicos:
1- Esta infección latente/persistente intestinal ocurre
1/8 también en asintomáticos. Lo he comentado y revisado estudios en varias ocasiones.
2- "Reservorio" se está usando como algo diminutivo. Quiero recordar que la superfície mucosa del íleon está entre 10 y 20 m2. Esto es debido a que la longitud total del
tandfonline.com/doi/full/10.31…
2/8 Image
Mar 7, 2022 • 164 tweets • 55 min read
¿Va a acabar nunca esta pandemia?

Para intentar responder a la pregunta, dividiré este hilo:

Parte 1: El probable origen del virus.
Pt. 2: La Presión Selectiva.
Pt. 3: Graves errores médicos e inercias que nos han llevado a la situación actual. Posibles soluciones a ésta.

🧵. Image Parte 1.

Para poder hacer pronósticos en cualquier cosa, creo es esencial saber de dónde proviene un virus, cómo se forma y cómo actúa. Algo que, a día de hoy, después de 2 años, parece aún algo poco conocido.

A pesar de que aún NO puedo corroborar el origen de este virus,
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