کجاییم؟ آفریقای جنوبی
جام جهانی فوتبال ۲۰۱۰
مرحله یک چهارم نهایی
بازی اروگوئه و غنا
وسط یکی از خاطرهانگیزترین بازیهای تاریخ فوتبال.
یه بازی به شدت سرنوشتساز برای هر دو تیم، که نتیجهش مشخص میکرد کدومشون به مرحله نیمه نهایی صعود میکنن.
۱/۷
بازی تا دقیقه ۹۰ با تساوی ۱-۱ تموم شد و تعیین سرنوشت بازی به وقت اضافه کشیده شد.
تو آخرین ثانیههای نیمه دوم وقتهای اضافه، یکی از بازیکنان غنا ضربهای رو به سمت دروازه اروگوئه نشونه گرفت که هر جور حساب میکردی گل بود، و اون گل مساوی بود با برد غنا و صعودش به نیمه نهایی.
۲/۷
Dec 16, 2023 • 6 tweets • 2 min read
اینو خوندم یاد یه خاطرهای افتادم که مدتها بود یادم رفته بود.
اوایل دوستیم با علی بود، خیلی اوایل، در حد مثلا دو هفته اول.
یه روز کاملو بیرون بودیم و تو حال خستگی و گرسنگی شدید گفتیم بریم یه جا بشینیم یه چیزی بخوریم. رفتیم تو یه کافه نشستیم و انقد گشنهمون بود گفتیم سه تا غذا/
سفارش بدیم. گارسونه اومد سفارش بگیره با یه لحن زنندهای گفت زیاد نیست اینهمه؟
حالا من با خود علی هم هنوز خیلی راحت نبودم و بصورت مضاعفی معذب شدم. تو همون حالتی که من معذب شده بودم و داشتم خودمو سرزنش میکردم، علی با اعتماد به نفس فقط تو چشماش نگاه کرد و گفت نه، گرسنهایم./
Oct 27, 2023 • 16 tweets • 3 min read
چرا وقتی هوا سرد میشه اول دست و پاهامون یخ میکنه؟
چرا تو سرما شروع میکنیم به لرزیدن؟
کلا ترموستات بدنمون کجاست و چجوری کار میکنه؟
تو این #رشتو میخوایم در مورد نحوه تنظیم دمای بدن در زمان سرما صحبت کنیم
۱/۱۴
بدن انسان یه سیستم تنظیم دمای خیلی هوشمندانه و پیچیده داره. در حالت عادی دمای بدن ما بین ۳۶.۱ تا ۳۷ درجه سلسیوس متغیره. ممکنه آدمهای مختلف دمای پایه بدنشون کمی با هم متفاوت باشه اما معمولا این تفاوت دمای پایه، تو همین رِنجیه که بهتون گفتم.
۲/۱۴
Oct 14, 2023 • 19 tweets • 4 min read
شما میدونین استامینوفن از کجا میفهمه کجامون درد میکنه؟
این سوال همیشه بعنوان جوک پرسیده میشه، اما تو دلش یه کنجکاوی واقعی هم در مورد داروهای ضد درد وجود داره که واقعا چطوری باعث کم شدن درد میشن؟
تو این #رشتو میخوام در مورد انواع داروهای ضد درد و مکانیسم اثرشون بگم براتون.
/۱
داروهای ضد درد انواع مختلفی دارن و با مکانیسمهای مختلفی باعث مهار احساس درد میشن. یه عده از این داروها بصورت OTC (over the counter) یا بدون نیاز به نسخه قابل مصرفن و یه عده حتما باید با تجویز پزشک مصرف بشن.
اول بریم سراغ مسکنهای OTC که مثل نقل و نبات تو خونه همه پیدا میشن.
/۲
Apr 2, 2023 • 16 tweets • 3 min read
من طی یک سال و چند ماه اخیر ۳۵ کیلو کاهش وزن رو تجربه کردم که چون قولش رو داده بودم، چیزهایی که این مدت یاد گرفتم و فرمول ابداعی خودم رو باهاتون به اشتراک میذارم.
(اینم قبلش میگم که شاید از نگرانیتون کم کنه؛ من پزشکم و فرمول ابداعیم، ترکیبی از سواد پزشکیم و تجربه شخصی منه)
مهمترین فاکتورها: زمان و صبر کافی
افرادی که اضافه وزن مخصوصا در حد چاقی دارن، معمولا رژیمهای مختلف، قرصهای متنوع، روشهای درمانی و گزینههای بینهایتی رو امتحان میکنن. وجه مشترک اغلب این اقدامها اینه که یا اونها به شما وعده لاغری سریع میدن یا شما ازشون این انتظار رو دارید.
Feb 25, 2023 • 11 tweets • 3 min read
لنگرگاه شغلی من کجاست؟
تا حالا به این فکر کردین که چرا یه سری از ما بعضی از شغلها و کارها رو حتی با وجود سختیها، چالشها، مشقتها، درآمد پایین و دردسرهای زیادش با جون و دل انجام میدیم در حالی که ممکنه در همون زمان، یه گزینه شغلی دیگه با حقوق، مزایا، شرایط و / ۱
ویژگیهای ظاهرا بهتر و ارزشمندتر وجود داشته باشه که رغبتی به انجامشون نداریم و بهشون نه میگیم؟
خیلی از آدمها تو این شرایط بهمون میگن دیوونه و احمق، در حالی که واقعیت ماجرا یه چیز دیگه است؛ لنگر ما یه جای دیگه گیر کرده!/۲
