Mes de la prevención del suicidiO.

Abro hilo con esta guía que he hecho y que puede salvar vidas🧵 ⬇️ Cuando alguien te cuenta que quiere quitarse la vida, puede ser la PRIMERA VEZ que cuente que está sufriendo pero también puede ser la última vez que lo haga.

Aquí, lo que NO debemos hacer ⬇️

Abro hilo 🧵 ⬇️ En cualquier momento se nos puede presentar esta situación. ¿Qué podemos hacer entonces? Os traigo una breve guía sobre este tema.

¿Qué no debemos hacer?

Abro hilo 🧵 ⬇️ La falta de información y de formación sobre el suicidio puede hacer que actuemos de forma que agravemos aún más la situación.

Recuerda: para la persona, contar sus sentimientos o pensamientos suicidas no es nada fácil. Se ha abierto a ti y está confiando en ti así que (+)

Me llama mi madre. Me cuenta entre lágrimas que ha tenido cita con la psiquiatra de mi hermana. Mi hermana tiene el síndrome 22q11 y esquizofrenia. Lleva desde cuarentena encerrada en casa, llorando, escuchando voces y solo está tranquila cuando duerme. Tiene 21 años 🧵 ⬇️ Mi madre le ha contado que mi hermana no quiere seguir viviendo, que sufre, que su día a día es ir de la cama al sofá y del sofá a la cama. La psiquiatra le ha dicho que no puede hacer nada, que seguimos con la misma medicación y que la próxima cita será en tres meses.

¿Os han dicho alguna vez la frase de “si no te quieres a ti mismo nadie te va a querer”? Una gran mentira que puede hacer mucho daño y que culpabiliza a las personas que lo están pasando mal. Abro hilo ⬇️ Que no te quieras no significa que te merezcas migajas de amor o que te tratan mal o se aprovechen de ti. Quererse es todo un proceso pero nos lo venden como si fuese tan fácil como darle a un botón interior y listo. ¡Venga, quiérete! ⬇️

Aquí cuento personalmente como he vivido esa experiencia de la llorería. Una experiencia con un marketing 10 pero carente de reivindicación más allá de frases bonitas y happycracia camuflada entre luces de Neón. ¿Qué podría haber sido y no fue? Dentro hilo ⬇️

https://twitter.com/occimorons/status/1449813004346920966

He estado en espacios artísticos donde se denunciaban problemáticas sociales y he acabado saliendo de esos espacios sobrecogido. Esto podría haber sido algo parecido pero se quedó lejos de serlo. Para empezar, la iluminación era la de un bar de copas un sábado por la noche.

Hoy he ido a la llorería. Necesitaba adentrarme en esa experiencia tan reveladora que ofrecían sobre la visibilidad de los problemas de salud mental. Después de casi 1h de cola, entramos. Nos recibe una chica que nos habla de la empresa y nos anima a que nos hagamos muchas fotos En toda la exposición tenemos una luz extraña y bastante incómoda. Nos dan la charla de que está bien estar mal, que hay que normalizarlo y que muchas veces pues priorizamos el físico antes que lo de dentro. Nos invitan a nos hagamos fotos delante de un espejo y usemos el hastahg

Mi hermana lleva medicada con psicofármacos desde que tiene 15 años. Sufrió acoso escolar que desencadenó una fobia social, ideas suicidad etc. La llevamos a la psiquiatra infantil y de allí salimos con el diagnóstico de depresión mayor y con la preescripción de antidepresivos La cosa no mejoró, la cambiamos de colegio inminentemente. Dejó de hablar durante unos meses. Solo lloraba y tenía un comportamiento demasiado agresivo. Tampoco comía. Fuimos de nuevo a la psiquiatra y salimos con el diagnóstico de esquizofrenia + los antipsicóticos

✨La responsabilidad afectiva como base para construir relaciones sanas ✨ ✨Responsabilidad Afectiva✨