Share this page!

Enter URL or ID to Unroll

You can paste full URL like: https://x.com/threadreaderapp/status/1644127596119195649
or just the ID like: 1644127596119195649

How to get URL link on X (Twitter) App

  1. On the Twitter thread, click on or icon on the bottom
  2. Click again on or Share Via icon
  3. Click on Copy Link to Tweet
  4. Paste it above and click "Unroll Thread"!
  5. More info at Twitter Help
ßātłeeń Profile picture
ßātłeeń
@onixiesz
Lykke.
Apr 19 • 7 tweets • 3 min read
6 Cara Diet Tanpa Olahraga yang Efektif, Tetap Bisa Makan Nasi!
Ingin turunkan berat badan tapi tak sempat olahraga? Tenang, kamu tetap bisa diet sambil makan nasi.
----a thread----

Pict by schantalao Image 1. Atur Porsi Nasi/Karbohidrat
Porsi nasi berlebih bisa menambah kalori dan menghambat penurunan berat badan. Gunakan piring kecil untuk mengontrol porsi, idealnya setengah cangkir nasi (100—150 kalori) per porsi. Kurangi porsi perlahan agar tubuh terbiasa tanpa merasa kelaparan.

Pict by brgfc/freepikImage