17 imágenes para RESPIRAR y librarte de pensamientos negativos.

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"La culpa es de mi METABOLISMO" dicen muchos.

No, la culpa de que no pierdas GRASA es de TODO esto 👇 1. Beber / abusar del alcohol.

• El problema no es tomarte una copa de vino UN DÍA.

• El problema es hacerlo habitualmente. • Y ABUSAR cada fin de semana.

• El alcohol DESTRUYE todo tu progreso.

No dormir bien está acabando tu cerebro.

Hoy entenderás por fin porqué y como evitarlo en 10 pasos🔥👇🏼 En 1964, Randy Gardner, un adolescente de 17 años, permaneció despierto durante 11 días para un experimento científico.

Sufrió cambios de humor, pérdida de memoria y alucinaciones, demostrando los efectos extremos de la privación del sueño.

El Alzheimer no empieza cuando aparece, si no años antes, en silencio.

No puedes controlar todo, pero hay mucho que sí está en tus manos.

11 hábitos que reducen el riesgo (y mejoran tu vida desde hoy): Tu cerebro es el sistema operativo de tu cuerpo.

Controla tus pensamientos, movimientos, impulsos...incluso la velocidad a la que envejeces.

Como un ordenador, puede ser "actualizado" gracias a la neuroplasticidad: la capacidad de crear nuevas redes neuronales con tus acciones.

Ayunar 72 horas es la mejor medicina del mundo.

Estimula tu cuerpo a "comerse" tumores, inflamación y toxinas.

Es literalmente un médico interior.

Así es como ayunar correctamente (según la ciencia): 🧵
Mucha gente piensa que el ayuno solo sirve para bajar de peso o para darle un descanso al sistema digestivo.

Pero la "magia" ocurre a nivel celular mediante la autofagia.

Aquí es donde el cuerpo literalmente comienza a devorarse a sí mismo.

Me explico:

Las 48 leyes de Atracción:

1) Nunca persigas, solo atrae 2) Nunca fuerces una relación: si es forzada, no debe ser y no lo será.

3) Sólo porque te gusta, no te rindas con los demás.

4) Cuando tarde horas en responder, recuerda que hay un chico al que le responde instantáneamente.

🚨 Pfizer y otras farmacéuticas NO quieren que sepas esto:

El déficit de MAGNESIO está detrás de la ansiedad, fatiga e insomnio… pero nadie te lo dice.

¿Por qué? Aquí la verdad y cómo solucionarlo 🧵👇 El magnesio es clave en más de 350 procesos en tu cuerpo, pero solo el 1% está en la sangre.

Esto hace que los análisis convencionales no sean confiables.

Los secretos femeninos más oscuros que NINGUNA mujer quiere que sepas

-Hilo de psicología femenina oscura- 1.

Las mujeres no pueden guardar secretos.

Sin duda alguien los conoce.

Si no eres tú.

Pitágoras creó el culto más extraño de la historia.

Sí, el Pitágoras que creó el teorema de Pitágoras que estudiaste en 6º curso.

Lee esta historia y no volverás a verle ni a él ni a un triángulo igual.... 🧵 Pitágoras es famoso por su teorema de los triángulos rectángulos.

Pero su fascinación por los números comenzó muy joven.

De adolescente, viajó a Egipto y pasó 22 años aprendiendo la sabiduría secreta de los sacerdotes.

Se convenció de que los números eran la clave para entender el universo.

El azul de metileno fue descubierto hace más de 140 años.

Y la industria médica te lo ha estado ocultando…

¿Por qué?

Esto es todo lo que no quieren que sepas sobre el azul de metileno: 1. ¿Qué es el azul de metileno?

Un tinte médico que se convirtió en algo más grande.

Mejora:

- La producción de energía cerebral

- La función cognitiva

- La claridad mental

Pero cómo funciona lo cambia todo…

🚨 Pfizer y otras farmacéuticas NO quieren que sepas esto:

El déficit de MAGNESIO está detrás de la ansiedad, fatiga e insomnio… pero nadie te lo dice.

¿Por qué? Aquí la verdad y cómo solucionarlo 🧵👇 🚨 Pfizer y otras farmacéuticas NO quieren que sepas esto:

El déficit de MAGNESIO está detrás de la ansiedad, fatiga e insomnio… pero nadie te lo dice.

¿Por qué? Aquí la verdad y cómo solucionarlo 🧵👇

Jim Carrey dijo una vez:

"La soledad es peligrosa. Es muy adictiva. Se convierte en un hábito cuando te das cuenta de lo pacífica y tranquila que es. Es como si ya no quisieras tratar con la gente porque te quitan energía".

9 filosofías que aprender de Jim Carrey: 🧵 1. "Puedes fracasar en lo que no quieres, así que más vale que te arriesgues a hacer lo que amas".

LA VITAMINA C EN DOSIS ALTAS es la SOLUCIÓN REAL, NO medicamentos con 30 efectos secundarios.

Hay una buena razón por la que las grandes farmacéuticas lo odian:
No hay beneficio en la gente sana.

La vitamina C es barata, segura y eficaz contra el cáncer, las infecciones y las enfermedades crónicas.

Aquí está la verdad: 🧵
La terapia con altas dosis de vitamina C (HDC) es la cura milagrosa que ha sido enterrada.

Los laureados con el premio Nobel Pauling, Klenner y Cathcart demostraron su eficacia contra las enfermedades.

Pero en lugar de adoptar estos descubrimientos, sus investigaciones fueron suprimidas.

¿Por qué?

La tiroides controla:

• La energía
• El metabolismo
• Tu salud en general

Si no funciona correctamente, toda tu vida se desploma.

Aquí te dejo lo que necesitas saber sobre la salud de tu tiroides, por qué es importante y cómo mejorarla.
HILO🧵👇🏻 ⿡¿Qué hace la tiroides?

La tiroides genera hormonas (T3 y T4) que controlan:

• El pelo
• La piel
• Los latidos del corazón
• El crecimiento de las uñas
• La energía que produces en tu día a día

Estas hormonas son vitales para que tu metabolismo funcione bien.

El asesino silencioso que comienza a los 30 años.

Pérdida muscular.

No hagas nada y te garantizamos:

→ Fragilidad
→ Pérdida de fuerza
→ Una vida más corta y de menor calidad

Pero afortunadamente hay una respuesta sencilla.

Aquí tienes tu manual de 5 pasos para detener de inmediato la pérdida de masa muscular: La sarcopenia y tu calidad de vida

A partir de los 30 años, perdemos entre un 3% y 5% de masa muscular por década.

Si no se previene, esto impacta directamente en la calidad de vida.

Pero la buena noticia es que puedes frenarlo. ¿Sabes cómo?

Edward Snowden lo arriesgó todo en 2013 para mostrar al mundo lo que la NSA hacía a puerta cerrada.

La gente lo ha olvidado demasiado rápido.

He aquí lo que reveló, por qué es importante y por qué Snowden debe ser venerado, no vilipendiado.

Un hilo 🧵 PRISM fue la joya de la corona de la vigilancia de la NSA. Les dio acceso directo a los datos de las mayores empresas tecnológicas: Google, Facebook, Apple, Microsoft y otras.

- Correos electrónicos, chats, videollamadas, fotos, archivos.
- Cualquier cosa almacenada en la nube.

Las empresas tecnológicas negaron su implicación, pero Snowden demostró que cumplían. Si utilizabas estas plataformas, la NSA tenía una puerta trasera a tu vida.

PRISM no solo se dirigía a los "malos", sino a todo el mundo, con el pretexto de la seguridad nacional. Tus conversaciones privadas, tus recuerdos, tus fotos familiares... nada de eso era realmente privado.