Bir biyoloji profesörü şöyle dedi:

"Mideniz kortizol atıklarının depolandığı bir yerdir. Yatmadan önce tek bir proteinle ondan kurtulun, hayatınız değişecek."

İşte bana 9 dakikada öğrettiği çözüm:
Karnınız yağ depolamaz.

Stres hormonlarını depolar.

Kortizol, iç organlardaki yağ hücrelerinde birikir ve serotonin reseptör bölgelerini %67 oranında bloke eder.

Tedavi edilmeyen tüm kaygı, organlarınızı çevreleyen dokularda kimyasal olarak hapsolur ve bu da uykunuzu, enerjinizi ve ruh halinizi olumsuz etkiler.

7 Erken İşaret: Karaciğer Sessizce Yorulmaya Başladığını Gösteriyor

1: Gece yarısı 2 ile 3 arasında birdenbire uyanıp bunu sık sık tekrarlıyorsun. Birçok insan kortizolü veya böbrek üstü bezini suçluyor…

Ama bazen sorun karaciğerin kendisinden kaynaklanıyor

Çünkü yorgun bir karaciğer, gece boyunca şekeri doğal bir şekilde salıveremez.

Şeker aniden düşer,
Beyin alarm moduna geçer,
Ve vücut adrenalin salgılamaya başlar…
Ve birdenbire, sabahın 2’sinde hiçbir belirgin sebep olmadan uyanırsın.

33 mastürbasyon yapmama nedeni:

1. Özgüveni öldürür. 2. Seni yorar

3. Konsantrasyonunu azaltır

4. Motivasyonunu düşürür

5. Utanç yaratır

6. Seni zayıflatır