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Psychiatre passionné psychiatrie - Responsable département #RehabilitationPsychosociale @cpnlaxou et @CUReGrandEst - Info utile du jour en #psychiatrie
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Dec 29, 2024 22 tweets 7 min read
Une année 2024 riche de 42 infos utiles du jour en #psychiatrie

On continue de réexplorer les différents thèmes abordés cette année. Prêts à y replonger?
Retour sur tous les🧵 de l'année⬇️
(Partie 2) Image Saviez vous qu'un psychiatre d'adultes est tout à fait habilité à parler de pédopsychiatrie?
L'occasion de balayer des idées reçues sur la dépression de l'enfant et de l'adolescent avec ce🧵 (et un grand merci au Pr @BonnotOlivier pour son aide) ⬇️
Dec 29, 2024 23 tweets 7 min read
Une année 2024 riche de 42 infos utiles du jour en #psychiatrie!

Comment gérer l'anxiété, qu'est-ce qu'un HPI, comment se vit une dépression, idées reçues antidépresseurs et TDAH... vous rappellez vous de tous les thèmes abordés?

Retour sur tous les🧵 de l'année⬇️
(Partie 1) Image Connaissez vous les interactions entre l'alimentation et les 💊 psychotropes ?
Une chose importante: ⚠️ au pamplemousse... et à l'alcool
Dec 15, 2024 12 tweets 3 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: l'essentiel sur les anxiolytiques/benzodiazépines.

Des médicaments 💊 tout sauf anodins!

🔟 affirmations vrai/faux pour être bien au point ⬇️
1/12 Image 1️⃣ "les anxiolytiques, c'est pas automatique"
Vrai!
"Tu es anxieux? Prends un petit LEXOMIL": conseil bien trop fréquent et banal.
Même devant un moment d'anxiété, la prise du 💊 est à bien peser avant de le consommer: les automatismes délétères sont bien trop vite arrivés
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Dec 8, 2024 12 tweets 3 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: les idées reçues sur le TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec/sans Hyperactivité)

Un trouble pas toujours bien connu mais qui déchaîne les passions!

Visitons ensemble 10 préjugés pour mieux l'appréhender ⬇️
1/12 Image 1️⃣ "Le TDAH, il suffit d'un peu de volonté pour le contrôler"
Rien à voir avec la motivation ou la volonté, un TDAH par nature gêne les capacités attentionnelles et perturbe l'activité.
On oublie le yakafokon: l'accompagnement c'est s'ajuster au trouble+développer stratégies
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Dec 6, 2024 12 tweets 1 min read
Ça vous dit un Vrai/Faux sur le #TDAH (Trouble Déficit de l'Attention avec/sans Hyperactivité)?

Testez vos connaissances et challengez vos idées reçues en 10 questions!
C'est par ici ⬇️ Image 1️⃣ Le TDAH, il suffit d'un peu de volonté pour le contrôler
Dec 1, 2024 15 tweets 4 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: vape et psychiatrie.

Il y a une vraie place pour elle dans notre discipline !

Un🧵 à dérouler et à partager pour savoir et le faire savoir ⬇️
1/12 Image Ce n'est pas un secret: #psychiatrie et tabac sont intimement liés.
Le tabac est plus consommé si on souffre d'un trouble psychique, que ce soit dans troubles de l'humeur, anxieux ou la schizophrénie (64 à 93% pour cette dernière!)
C'est environ ×6 + que dans la pop générale
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Nov 10, 2024 10 tweets 2 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: tabac et psychotropes.

Quels liens entre la consommation de tabac et l'efficacité des 💊 psychotropes?

Un point nécessaire à faire connaître ! ⬇️
1/10 Image C'est un élément bien connu quand on travaille en #psychiatrie: le tabac est davantage consommé si on souffre d'un trouble psychique, que ce soient les troubles de l'humeur, les troubles anxieux ou la schizophrénie (64 à 93% pour cette dernière!)
Environ ×6/pop générale.
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Nov 3, 2024 13 tweets 3 min read
Info utile du jour en #psychiatrie:
les antidépresseurs IRS (Inhibiteurs de la Recapture de la Sérotonine) sont-ils carrément le Diable comme @elonmusk le dit?

Découvrez le point de vue d'un psychiatre sur 🔟 idées reçues ⬇️
1/13 Image Petit rappel des faits, ou comment parler des antidépresseurs sans rien connaître aux antidépresseurs.
Ça pourrait être amusant, si ce n'était pas dangereux et irresponsable!
Mais après ce fil, vous en saurez plus que M.Musk sur ce sujet.
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Oct 6, 2024 14 tweets 3 min read
Info utile du jour en #psychiatrie (et pas que): la soumission chimique.
Quelles conséquences notamment psychologiques quand le médicament devient arme? Comment la repérer? Et surtout que faire?
On fait le point⬇️
1/14 Image Qu'est ce que la soumission chimique?
➡️ administration à des fins criminelles (viols) ou délictuelles (violences, vols) de substances psychoactives à l'insu de la victime ou sous la menace (définition ANSM)
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Sep 17, 2024 10 tweets 4 min read
Connaissez vous la pervitine ou "la drogue des nazis"?
Pendant la Seconde Guerre Mondiale, elle a été largement distribuée par la Wehrmacht à des fins militaires pour doper ses soldats.
Un boost surpuissant mais qui est très loin d'être sans conséquence ⬇️
1/10 Image Brevetée en 1937 à Berlin, la pervitin est un dérivé de métamphétamine, 1 puissant psychostimulant. Elle remporte vite 1 grand succès. Pourquoi? Car elle permet de rester éveillé sans fatigue pendant des dizaines d'heures. Une "wunderpill" dispo alors sans ordo en pharmacie
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Aug 11, 2024 17 tweets 6 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: la joie.
Une émotion dont on a tous bien besoin !
Peut-on la ressentir même avec un trouble psychique? Comment peut-on l'entretenir?
On fait le point sur cette émotion nécessaire aujourd'hui ⬇️
1/17 Image La joie fait partie du répertoire des émotions de base aux côtés de peur, colère, dégoût, tristesse, surprise...
Elle se définit comme une réaction automatique agréable à une situation, la seule plaisante à ressentir.
Comme les autres émotions, est transitoire, +/- intense
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Jul 31, 2024 9 tweets 3 min read
Pourquoi les horreurs du type "Il n'y a que 2 genres: lui va chez l'urologue, elle va chez le gynécologue, tout le reste va vers le psychiatre" sont au mieux bonnes pour le fond de la poubelle ?
L'avis d'un psychiatre ⬇️
1/9 Image Un florilège de bêtises circule tout particulièrement ces derniers jours.
Alors disons clairement le 1e point essentiel: la transidentité n'est pas un trouble mental.
Elle n'est pas en elle même l'expression d'un délire ni d'une perversion au sens psychiatrique.
Stop avec ça
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Jul 28, 2024 17 tweets 6 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: les thérapies comportementales et cognitives #TCC, 3e partie.

Après les présentations, maintenant passons à l'action !
Comment se passe une TCC? Le final de cette série arrive dès maintenant ⬇️
1/17 Image Les #TCC sont un type de psychothérapie:
-avec accent mis sur un problème actuel du patient
-visant un changement durable de comportement souhaité par le patient
-à l'aide de procédures de traitement bien définies
À redécouvrir dans la 1e partie ⬇️
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Jul 21, 2024 15 tweets 5 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: les thérapies comportementales et cognitives #TCC, 2ème partie

Pensées, émotions comportements: comment ça fonctionne?

À absolument bien connaître et explorer avant de débuter une thérapie⬇️
1/15 Image On rappelle, les #TCC sont un type de psychothérapie avec:
-accent mis sur un problème actuel du patient
-visant un changement durable de comportement souhaité par le patient
-à l'aide de procédures de traitement bien définies
🧵1e partie⬇️
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Jul 14, 2024 14 tweets 4 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: les thérapies comportementales et cognitives (#TCC), 1ère partie

Découvrez aujourd'hui leurs bases théoriques pour mieux comprendre ce type de psychothérapies incontournables aujourd'hui en #psychiatrie ⬇️
1/14 Image Une psychothérapie, c'est quoi?
Une intervention réalisée par un intervenant formé pour:
-↘️souffrance
-aborder les événements avec + de recul et lucidité
-assouplir le regard porté sur le monde
-↗️maîtrise de sa subjectivité.

➡️important++ dans traitement des troubles psys
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Jul 7, 2024 15 tweets 7 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: comment gérer le stress et l'anxiété?

Petit guide de survie avec quelques astuces particulièrement utiles ⬇️
1/15 Image Préambule: se mettre dans un environnement calme et une position confortable
-on coupe la télévision
-on arrête de screener la TL
-on met le smartphone de côté...
➡️en bref, on arrête l'exposition aux stimuli anxiogènes et recherche d'1 environnement propice à l'apaisement
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Jun 30, 2024 14 tweets 5 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: les troubles anxieux.
Inquiétudes excessives, crises d'angoisse, anxiété sociale, phobies spécifiques... comment la peur peut envahir et parasiter nos vies?
Et surtout comment y faire face?
On fait un point général dans ce🧵⬇️
1/14 Image Qu'est ce que l'anxiété? Une émotion désagréable liée à la peur, une sensation de danger et de malaise par anticipation d'un problème ou un danger potentiel futur.
Elle est normale et fait intégralement partie de notre quotidien.
Un signal d'alarme absolument indispensable.
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Jun 23, 2024 17 tweets 5 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: le trouble obsessionnel compulsif (#TOC)
"Et si je contamine ma maison? Ou pousse quelqu'un sous le bus?"
"Un malheur va arriver si je n'ai pas parfaitement rangé"
Découvrez quoi faire quand les pensées absurdes deviennent une torture ⬇️
1/17 Image Souvent emprunt de culpabilité et de honte, le TOC n'est pas si simple à révéler. Il peut se cacher derrière ce qui le compose: les obsessions (pensées automatiques envahissantes) et les compulsions (comportements répétitifs rituels) qui en découlent.
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Jun 16, 2024 12 tweets 5 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: 10 fausses bonnes idées en #psychiatrie et #SantéMentale.

Un fil à dérouler absolument.
La 10ème, qui peut sauver des vies si on le sait, pourrait bien vous surprendre ⬇️ Image 1. "Tu es anxieux? Calme toi"
Clairement une des phrases à éviter devant l'anxiété, au même titre que "sois fort", "bouge toi", "mais il n'y a rien à craindre"
"ce n'est rien"...En bref, tout ce qui minimise, banalise, responsabilise.
➡️ pour l'aborder, déjà valider l'émotion Image
Jun 10, 2024 12 tweets 4 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: le dégoût.
"Elle, c'est Dégoût. Elle est là pour empêcher Riley de s'empoisonner physiquement et socialement" (Vice Versa).
Elle a justement pas mal de choses à nous dire en ce moment. Faisons plus connaissance avec elle ⬇️
1/12 Image Le dégoût est une émotion de base. Elle a pour utilité de nous tenir éloignés de ce qui pourrait être nuisible à notre intégrité, avec une fonction première et centrale de limitation au maximum à l'exposition de notre organisme aux risques de contamination et de maladie
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Jun 9, 2024 11 tweets 4 min read
Info utile du jour en #psychiatrie: le dégoût.
"Ça me dégoûte"... Que ce soit par un aliment avarié ou un comportement qui va nous écœurer, le dégoût est-il le "gardien de l'âme et de la pureté de notre corps"? (Rozin)
On fait le point sur cette émotion fascinante ⬇️
1/11 Image Le dégoût est une émotion de base. Elle a pour utilité de nous tenir éloignés de ce qui pourrait être nuisible à notre intégrité, avec une fonction première et centrale de limitation au maximum à l'exposition de notre organisme aux risques de contamination et de maladie
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