Tengo 54 años, soy físico y he dedicado décadas a usar las matemáticas para estudiar el universo, resolver problemas y construir cosas.

Si tu trabajo está relacionado con los números, ahora o en el futuro, y quieres aprender matemáticas correctamente, este hilo muestra una matemática básica que realmente necesitarás: La hoja de ruta consta de dos partes.

Los primeros 25 hilos siguen este diagrama:

Álgebra → Geometría → Trigonometría → Precálculo → Cálculo → Álgebra lineal y cálculo multivariable

Después, aplicaremos estas matemáticas a profesiones reales. No olvides guardarla en tus favoritos, la necesitarás más adelante.

Tu nervio vago determina cuánto tiempo vives.

¿Lo que da miedo? Uno de cada tres adultos tiene un nervio vago débil, lo que provoca estrés constante, falta de sueño e inflamación crónicamente elevada.

Aquí te explicamos cómo comprobar si el tuyo está "dañado" y cómo lo arreglé yo: El nervio vago conecta el cerebro con el intestino, el corazón y los pulmones.

Cuando funciona, reduce la frecuencia cardíaca, la presión arterial y mejora la digestión.

Pero la mayoría de las personas tienen un nervio vago débil debido al estrés, la falta de sueño y la estimulación constante (razón por la cual la ansiedad, los problemas intestinales y el agotamiento son comunes).

Charles Chaplin no estaba equivocado cuando dijo:

🧵 1.

A todos les sorprendió la considerable pérdida de peso de Dwayne Johnson…

Recientemente, se reunió con el Dr. Mark Hyman y explicó con detalle cuál es la verdadera situación de su salud.

Lo que reveló podría hacerte replantearte la importancia de consultar con un médico…

Aquí les presento mis 8 puntos clave: 1. La salud intestinal de Dwayne Johnson se vio afectada por dos ciclos de antibióticos.

Tomó antibióticos por una afección leve, pero esto afectó gravemente su sistema digestivo.

Los antibióticos eliminaron las bacterias beneficiosas que protegen la mucosa intestinal.

Los médicos convencionales solo le recetaron más medicamentos: «Probablemente sea esto, intentemos con aquello».

Con medicina funcional, en 6-8 semanas se recuperó por completo.

Un cuerpo inflamado es un cuerpo que no puede:

• Perder grasa
• Curarse
• Combatir enfermedades

Como tu médico solo te recetará pastillas…

Aquí tienes 8 superalimentos que eliminarán la inflamación de tu cuerpo:

8. Huevos La proteína perfecta que combate la inflamación desde adentro hacia afuera.

Rica en colina y antioxidantes que reducen los marcadores inflamatorios.

Empieza el día con 2 o 3 huevos y notarás cómo tu energía se dispara.

El hombre más rico de la historia de Estados Unidos escribió 38 cartas secretas a su hijo.

No se trataban de dinero.

Eran principios psicológicos implacables que J.D. Rockefeller usó para construir imperios que valían más que la mayoría de los países.

Aquí tienes 9 principios que realmente le enseñó a su heredero: 🧵 Primero, entendamos quién fue Rockefeller:

• Empezó en la pobreza, su padre era un estafador
• Creó la Standard Oil desde cero
• Controló el 90% de las refinerías de petróleo de EE. UU.
• Valía 400 mil millones de dólares en dinero actual

¿Pero su mayor creación? Estas cartas.

Este es Peter Thiel.

Tiene un patrimonio de 7.100 millones de dólares tras fundar e invertir en startups de 1.000 millones de dólares.

Desde la creación de la "mafia de PayPal" hasta la contratación de Sam Altman y Reid Hoffman, y su asociación con Elon Musk...

¡También es el mejor reclutador de la historia!

Sus 4 preguntas para identificar a un futuro multimillonario:
Las 4 preguntas de Thiel para identificar a los futuros multimillonarios:

1. ¿En qué verdad importante concuerda muy poca gente contigo?

2. ¿Cuánto éxito esperas tener?

3. ¿Te gustaría tomar una cerveza con ellos después del trabajo?

4. ¿Tienes polos opuestos zen?

Déjame explicarte:

Una noche de 1899, Nikola Tesla detectó unas señales misteriosas provenientes de su torre.

Creía que provenían de Marte, Júpiter o incluso de extraterrestres de otro universo.

Lo que escuchó fue mucho más fascinante: [HILO] 🧵 Nikola Tesla ya era famoso en 1899.

Sus inventos eléctricos cambiaron el mundo.

Pero ese año, solo en su laboratorio de Colorado Springs, ocurrió algo que lo atormentó para siempre.

Algo que no podía explicar...

El café puede proteger tu cerebro, quemar grasa y retrasar el envejecimiento.

Pero probablemente lo uses mal y saboteas todos esos beneficios.

El 90 % lo bebe en el momento y la forma equivocados.

Así es como puedes convertir tu café en medicina: 🧵 1. Primero, ¿qué contiene?

El café contiene más de 1000 compuestos, entre ellos:

• Cafeína: bloquea la adenosina para mantenerte alerta
• Ácido clorogénico: antioxidante y regulador del azúcar en sangre
• Polifenoles: fortalecen el intestino y la piel
• Diterpenos: protegen el hígado

En 1962, este físico húngaro descubrió accidentalmente que vivimos en una simulación.

Demostró:

• La observación moldea la realidad
• Las realidades pueden coexistir
• El universo requiere mentes para existir

Pero los científicos se burlaron de él durante 50 años

He aquí por qué su descubrimiento te perseguirá para siempre: 🧵
Su nombre era Eugene Wigner.

Físico ganador del Premio Nobel.
Y uno de los últimos verdaderos eruditos.

Pero en 1962,
escribió un breve artículo que revolucionaría la ciencia para siempre:

“El problema de la medición en la mecánica cuántica”.

Steven Bartlett acaba de invitar a la mayor experta mundial en antienvejecimiento a su podcast.

La Dra. Rhonda Patrick.

Reveló secretos asombrosos sobre la creatina, el magnesio y nuevos descubrimientos de salud que el 99 % de la gente no creería…

Aquí están mis 8 conclusiones principales: 1. La creatina no es solo para deportistas: es combustible para el cerebro.

Tomar 25-30 gramos de creatina anuló por completo los déficits cognitivos causados ​​por la falta de sueño.

No solo los anuló, sino que los participantes funcionaron MEJOR que cuando habían descansado bien.

El café es la dr0ga de mayor abuso en el planeta.

El 90% de las personas lo consumen incorrectamente, causando adicción, problemas de sueño y estrés crónico.

¿Pero si se consume correctamente? Es un superalimento.

Aquí te explicamos cómo usar el café correctamente (con respaldo científico): 🧵

1. Tómalo con L-teanina La L-teanina es un aminoácido natural presente en el té verde.

También se puede comprar como suplemento.

Calma el cerebro y reduce el nerviosismo sin sedarte.

Mantén la proporción 2:1.

200 mg de L-teanina con 100 mg de cafeína = calma, concentración y energía.

Tus pies están destrozando todo tu cuerpo.

Y el calzado moderno lo empeora...

Aquí tienes TODO lo que necesitas saber sobre la salud de tus pies (y cómo protegerlos): 🧵 1. El problema:

Tus pies tienen 26 huesos, 33 articulaciones y más de 100 músculos.

Están diseñados para ser flexibles, fuertes y adaptables.

Pero el calzado moderno los convierte en inútiles trozos de carne flácida.

Imagina lo torpes que serían tus manos si las tuvieras confinadas todo el día como haces con tus pies.

Este chico desplomó la bolsa estadounidense desde su habitación.

Perdió un billón de dólares en 36 minutos.

¿Los codiciosos gigantes de Wall Street? Entraron en pánico.

Así es como un jugador londinense burló a los traders más ricos del mundo:

🧵
Navinder Sarao no empezó siendo rico.

Creció en la pobreza cerca del aeropuerto de Heathrow.

Un niño tranquilo, con pocos amigos.

Su única pasión eran los videojuegos.

Más concretamente, el FIFA.

En Japón, duermes 7 horas y te despiertas con energía y salud.

En Estados Unidos, esas mismas 7 horas te dejan exhausto y con ganas de café. Y nadie explica por qué.

Aquí tienes 7 diferencias en cómo duermen los japoneses:

1. Temperatura media en el dormitorio: 13 °C frente a los 20-22 °C en Estados Unidos.
Un estudio exhaustivo de 2190 hogares japoneses reveló lo siguiente:

• El 90 % de los hogares japoneses tienen una temperatura inferior a la recomendada por la OMS.
• Dormitorio promedio: 13 °C durante el sueño.

La diferencia de 17 °C no es comodidad, sino biología. El cerebro necesita enfriarse entre 1 °C y 1 °C para lograr un sueño profundo.

Los grandes medios de comunicación te mienten.

Los alimentos que dicen que te están matando…

En realidad son superalimentos.

Aquí tienes 8 alimentos que deberías comer a diario:

1. Sal Mito: Causa hipertensión y enfermedades cardíacas.

Verdad: Si bien el consumo excesivo de sodio puede ser perjudicial, la sal es esencial para:

• Hidratación
• Función nerviosa
• Contracción muscular

La clave está en el equilibrio y en elegir fuentes de calidad como la sal marina o la sal del Himalaya.

LAS BANDAS MÁS PODEROSAS DEL MUNDO ACTUAL.

🚨Advertencia: este hilo podría herir su sensibilidad...
1. CJNG:

El Cártel Jalisco Nueva Generación (CJNG) es una nueva generación del cártel mexicano de la dr*ga, altamente resiliente y que continúa expandiéndose a pesar de la captura de múltiples líderes y cuentas bancarias.

ESCALOFRIANTE 🤯

Diciembre de 1994: Un científico descubrió cómo manipular la realidad.

12 horas después, desapareció.

Su laboratorio fue vaciado.
Su investigación - borrada.
Su cuerpo - nunca fue encontrado.

Algunos dicen que la CIA lo «desapareció». Otros dicen que su experimento fracasó.

Su última advertencia te perseguirá:
Conozca al Dr. Jacobo Grinberg

No era un científico cualquiera.

- Psicólogo e investigador de la conciencia
- Exploró la telepatía y la visión extraocular
- Tendió un puente entre la antigua sabiduría chamánica y la física cuántica

Pero lo que descubrió sacudió los cimientos de la propia realidad.

LAS PREDICCIONES DE LOS SIMPSON PARA 2025 te dejarán atónito 👁️🔮🟡

¡¡ Mira sus predicciones más locas para 2025 que se hicieron realidad !!

/// NO apto para sensibles. 1. 🍏 Apple Vision Pro: ¡La realidad, reinventada! 📷 📷 🔮

La aplicación "Notas" es una de las herramientas más poderosas de Apple.

Pero el 85% de los usuarios sólo lo utilizan a un nivel básico.

Te enseño 10 cosas increíbles que tu aplicación "Notas" puede hacer: 1. Proteger una nota con una contraseña.

El problema más peligroso, común y pasado por alto en el mundo:

Procrastinación crónica.

Es la razón por la que estás deprimido, ansioso y tu sistema nervioso está en caos.

Aquí está el protocolo de 7 pasos de Andrew Huberman para vencer la procrastinación (para siempre):
1/ Cuando los investigadores estudiaron a los procrastinadores crónicos, descubrieron algo aterrador:

Hipertensión.
Sistema inmunológico debilitado.
Enfermedad cardiovascular.
Ansiedad severa.

Y casi nadie hablaba de ello.

Y esto es lo que es aún más loco: