ما هي اسرار خسارة الدهون في الجسم؟
الكثير من الناس يتابع حسابات في السوشل ميديا تدعي بأنها على علم واطلاع فيما يخص التغذية وكيفية التخلص من الدهون والحصول على جسم مثالي ورشيق #السحابة_وصلت #رياضة #صحة ومع محاولات الكثير بإتباع نصائحهم وتوجيهاتهم نجد بأنهم يفشلون بتحقيق المراد وبالتالي الشعور بالاحباط والبدء في القاء اللوم على النفس او الجينات او اي سبب اخر