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https://twitter.com/livedoornews/status/1669941518386470912私の上の世代くらいまでは、修学旅行や校外学習で「黒部ダム」ってけっこうあったんだよ。
https://twitter.com/doppo404/status/1670396001163816961ただこれも単純に「スクワット・・・スクワットは全てを解決する!!」ではなく、「毎日スクワット」をしている人は、普段からスクワットできるような生活習慣になる。スクワット自体の効果もあるが、「スクワットできる生活」を維持したことこそ、最大の健康の秘訣だったのかもしれない。