HOBI bahas sepatu dan kesehatan | Dokter M.B.A yg kerja di Nom clinic dan juga di Shoesandcare + Forewave | #ynwa | skip kalo kontennya ga cocok
3 subscribed
Aug 6 • 7 tweets • 2 min read
Ok kita bahas ya. Karena taraf annoyingnya keterlaluan.
Di awal, aku ga masalah mau ketemuan. Karena @idextratime dan @IraqFootballPod juga bercanda.
Tapi candaan yg diteruskan berbulan2.
terus menerus, itu jatuhnya sudah over.
Apalagi sampe ada beberapa keluargaku yg percaya
Ditambah pihak @idextratime juga diem aja, dan terkesan lepas tangan.
Jadi abis lempar issue, candaan terjadi berbulan2, ya dia diem aja.
Menurutku ini sudah sampe tahap "ok stop dibahas, direspons, kalo perlu ga usah ketemu"
May 7 • 4 tweets • 1 min read
Gimana BATA ga bleeding
1. Mereka mau bersaing di segment harga 300-700? Ok ini kompetitor brand LOKAL kita
Kita sebut aja yg sport:
Ardiles
Ortus
Specs
Piero
Eagle
Spotec
Belum yg formal shoes
Bucherri
Prabu
Nappa
Yongki
Pakalolo
Ini belum nyebut:
Ando, market leader sandal
Porto
Swallow
Homyped
Patrobas
Compass
Dan bahkan aerostreet
Edan. Babak belur lah itu nglawan kompetitor yg begini
Mar 3 • 13 tweets • 2 min read
Jadi kemarin aku ketemu dan sharing bareng pak hirman, owner brand fashion lokal threesecond
Di situ beliau bercerita mengenai inovasi, business agility dan juga peningkatan kualitas agar bisa bersaing dengan uniqlo
Ga ada salahnya aku share di sini ya. Semoga berguna
Threesecond sejatinya sudah eksis sejak 2002, dan sudah 22 tahun eksis di Indonesia.
Secara revenue stabil, akan tetapi pasca pandemi pak hirman justru melihat perusahaan harus :
berinovasi dan meningkatkan kualitas product
Langkah prtama:
Hire team dan sdm baru yg fresh.
Feb 5 • 5 tweets • 1 min read
Alesan simple kenapa pilih paslon 01
Gaya presentasi pak anies tu macem CEO presentasi deck.
Nah berandai2 dong, kalo jadi beneran, kaya apa?
Apalagi beliau ga anti kritik, it means kalo apes2 nya program gagal, aku bisa kritik sesukaku
Tanpa takut ditekan sana sini.
Apakah kalo apes2 beliau kalah aku akan kecewa?
Menang kalah itu biasa.
Cuma aku tekankan, berbeda itu ga salah.
Aku punya cara sendiri presentasi program 01 ke temenku, timku, tiktokku
Timses? Bukan.
Jubir? Apalagi
Enthusiast doang.
Dec 21, 2023 • 4 tweets • 1 min read
semenjak sering review sepatu lari.
Ternyata mau pake sepatu apapun, kalo pace nya masih 5.30-7.30 itu sepatunya berpengaruh ke "nyaman"
Efek "sepatu" membantu performa baru terasa di 1. Km 10 ke atas 2. Pace kencang (lebih kecil dari 5.30)
Jadi kalo mau daily running: cari yg nyaman alias cushion yg enak2 empuk.
Kalo mau speeding dan yakin udah siap dengan latihan konsisten = baru beli sepatu super yg carbon plate
Dec 9, 2023 • 8 tweets • 2 min read
Izin jawab yo mas, biar fair.
Sebenernya, ini ga salah.
Jika meningkatkan pembelian brand lokal oleh warga dulu maka otomatis akan meningkatkan
1. Revenue 2. Brand awareness
Dengan revenue yg tinggi, maka ada chance brand tsb buat ekspor / menjual d retailer negara lain.
Setelah bertahun2 sales di Indonesia stabil, per 2023 mreka bisa buka toko di jepang
Begitu juga dengan fortuna shoes, mario minardi, sepatu compass dan pijak bumi
Dec 8, 2023 • 13 tweets • 3 min read
Males banget, kenapa di setiap hobi selalu ada orng sok jago sok sepuh yg merasa "anak baru" ga tau apa2
Dari mulai denim, sneakers, sepeda sekarang lari.
Kaya, yaudah gitu lho. Semua orng punya momennya sendiri ama progressnya sendiri.
Apa kamu butuh validasi banget harus diajeni?
Aku mendem ini lama banget jujur.
Aku memulai lari itu sejak maret 2022, saat itu kenceng banget. Karena beratku masih 62 kg
Aku mencapai pace 5 kecil itu enak banget, tapi karena cidera beberapa kali, akhirnya aku ganti program fokus ke strentgh training + naikin massa otot
Oct 15, 2023 • 18 tweets • 3 min read
Di usia 30 tahunan aku mulai menyesali beberapa kesalahan fatal yg aku perbuat di masa SMA, yg ga bisa aku ulang, tapi pengalamanku
Ini bisa berguna buat kalian, semoga cukup berguna.
Dear: anak muda gen z akhir yg sedang berusia 16-18 tahunan, ini sedikit saranku buat kalian
1. Jangan pernah melampiaskan masalah di rumah di sekolah.
Krena bisa jadi temen kelas kita, memiliki masalah yg lebih berat dari kita.
Bisa jadi ketika punya masalah pas masa tua, mereka yg kamu ceng2 in itu yg akan menolong kalian pertama kali
Oct 11, 2023 • 9 tweets • 2 min read
Di dalam IGD diterapkan prinsip : triase yang secara singkat : skala
Prioritas berdasar tingkat kegawat-daruratan
Jadi ketika ada 1-2 pasien belum ditolong, itu dikarenakan tim nakes sedang fokus pada pasien yg triase nya merah
Lanjut ke utas.
Ada :
Merah = urgent (kritis) kalo ga ditolong segera akan kehilangan nyawa (kesadaran udah menurun / ga sadar)
Kuning = important, kalo ga ditolong beresiko menjadi kritis
Hijau = masih bisa diminta menunggu, karena tidak dangerous, gcs (kesadaran) mash aman
Hitam: wafat
Sep 17, 2023 • 6 tweets • 1 min read
Setelah 5 hari, akhirnya bisa sembuh dari gejala berikut ini:
Abis tanya sejawat, ternyata banyak pasien gejala serupa selama 1-2 mnggu trakhir
Denger dari dr @danapramudya ada sehari 10-11 pasien beliau dateng dengan gejala sama
Aug 8, 2023 • 5 tweets • 1 min read
Iya saya tau jakarta polusi,
Di outdoor ga aman, akan tetapi saya ga ada pilihan lain.
Kerja? Kantor? Kuliah? Urus toko?
Apa saya harus pake n95 ?
Yaudah ini nasib saya sebagai pencari rejeki.
Bisa difollow
Tujuan awal saya membuat platform ini simple:
- Meluruskan mitos mitos kesehatan yg salah di Indonesia
- merangkul senior saya yg spesialis dan bisa memberikan info lebih mantap ke khalayak
Jun 7, 2023 • 4 tweets • 1 min read
Karena banyak yg reply pertanyaan "Kenapa kuliah s2 lagi kan sudah ada toko kek, ngapain?"
Ya karena saya masih merasa bego. Semakin baca materi, semakin belajar lagi, malah semakin ngrasa bego haha
Target orng kan beda2 ya.
Kalo ada yg ogah sekolah ya gpp.
Pilihan dia. twitter.com/i/web/status/1…
Di perjalanan usaha, mau handle toko / klinik, justru semakin besar usahanya, malah semakin banyak masalah aneh2 nya
Itu alasan utamanya: solving my own problem
Biar aman, ya kuliah, paling ga saya tau teori2 memecahkan pertanyaan2 d usaha saya
Jun 6, 2023 • 6 tweets • 1 min read
Minum air dingin abis olahraga itu bagus, (bukan es batu lho ya)🗿
Karena air dingin dapat membantu menurunkan suhu inti tubuh (ketika olahraga suhu inti tubuh meningkat)
Abis olahraga mau mandi boleh2 aja, ga ada yg larang.
Info ini sudah beredar banyak untuk meluruskan mitos, silakan google sendiri
Bahkan beberapa atlet malah pake "ice bath" untuk menurunkan suhu inti tubuh
Jangan percaya mitos ga bener beginian.
Udah salah . Ngeyel. twitter.com/i/web/status/1…
Gunanya mandi itu apalagi air dingin, untuk menurunkan suhu inti tubuh, karena ketika olahraga suhu inti tubuh meningkat. Sehingga bermanfaat
Ga ada kaitan stroke hemoragik dengan mandi.
Mayoritas yg menyebabkan stroke hemoragik : hipertensi stage 2
Jadi proses bertahun2.
May 16, 2023 • 11 tweets • 3 min read
Saya jelasin ya kawan2 kenapa kok mayoritas nakes nolak ruu omnibus law kesehatan
(mohon dilengkapi jika kurang)
Jadi sbenernya di indonesia sudah ada uu nya, namanya uu no 36 tahun 2014 mengenai tenaga kesehatan
Dan soal pendidikan kedokteran ada di uu no 20 tahun 2013
Yg di tnyakan mayoritas nakes ini adalah
Urgency dari pembahasan ruu omnibus law kesehatan
Ruu ini akan menggabungkan sejumlah uu yg lama, dibahas awalnya 2019 di dpr, tapi vakum krena pandemi
Dan baru lanjut 2022 dan 2023
May 16, 2023 • 11 tweets • 4 min read
Urgency nya pembahasan ruu "omnibuslaw" kesehatan apa ya?
Kenapa harus buru2 disahkan?
Padahal mengalami penolakan dari mayoritas nakes?
Kenapa ga tahun 2024-2025-2026 gitu? Pertanyaan pertama @Ngabila
Pertanyaan kedua
Bagaimana organisasi profesi bisa independen bisa statusnya under "kementerian?"
Saya juga bisa menjawab. Harusnya biarkan organisasi berdiri sendiri, karena agar independen
May 14, 2023 • 5 tweets • 1 min read
Lagi nerangin cara buat klinik dari sepengetahuan saya. Malah dibilang "fa fi fu was wes wos" kebanyakan narasi
Lha karena saya dah tau ribetnya bijimane, makanya bisa komentar
Kalo dari dulu buat faskes segampang itu, ya ga akan ada ketimpangan faskes di Indonesia lur. twitter.com/i/web/status/1…
Buat d kota aja ruwet apalagi buat di pelosok
Dari distribusi obat
Sistem rujukan
Pengolahan limbah medis
Belum agenda holistik preventif promotif
Belum rekap penyakit ke dinkes