Latest Twitter Threads by @wanerfu on Thread Reader App

Jan 8 • 8 tweets • 1 min read

我用ChatGPT作为私人教练减了27公斤。

没有健身房。没有昂贵应用。没有废话。

只需每日纪律+真正给我结构的提示词。

这7个提示词可以为你做同样的事： 1. 身体分析和目标设定

提示词：
'这是我目前体重[公斤]、身高[厘米]、年龄[岁]、性别[男/女]和目标：减脂、增加瘦肌肉。以私人教练和营养师身份行动。创建现实的12周健身营养计划，无需健身房。'

Jan 5 • 9 tweets • 1 min read

ChatGPT有一个隐藏模式。

它可以像超人一样思考。

以下是8个看似违法的提示词: 1. 激活高级学习模式

提示词:
'假设你是一位认知高级的导师。我想以超出平均水平的速度掌握任何复杂技能。制定基于间隔重复、主题切换、简化解释和主动记忆恢复的每周学习计划。将此计划应用于[插入主题]。目标是90天内达到前1%的卓越水平。'

Dec 16, 2025 • 8 tweets • 1 min read

别再对 ChatGPT 说：

「充当一名专业股市交易员」

错误提示 = 错误结果。

请改用以下提示并见证奇迹： 1. 个人市场分析师

'以专业股市分析师身份，基于基本面、财务比率、商业模式、管理实力、竞争优势和长期潜力分析以下股票。清晰呈现你的发现。股票：[名称]。'

Dec 4, 2025 • 17 tweets • 2 min read

我把马斯克的真实思考框架 → 直接写成 AI 提示词
然后丢给 ChatGPT / Claude / Gemini 去跑

效果震撼到我：
无论是读书笔记、写内容、拆解案例、做学习项目，
吸收速度和洞察力都快了几倍

我把真正改变我学习方式的 15 个提示词，都整理出来了👇

1. '这个问题的物理本质是什么？'

马斯克将一切还原到客观现实。

'我在努力扩大我的通讯录。这个问题的物理本质是什么？'

AI揭示硬性约束、真实力量和不可协商的瓶颈。

Nov 30, 2025 • 20 tweets • 2 min read

nano banana Pro是目前最强大的图像模型

但几乎每个人都只用到了它1%的能力

以下是可以帮你精准生成任何图像的完整提示指南： 1. 使用'细节桶'系统

不要随意堆砌细节，将它们分成桶：

• 光线
• 氛围
• 环境
• 相机
• 颜色
• 纹理
• 构图

示例:
光线：柔和的霓虹紫
相机：35mm，低角度
氛围：平静，冥想
纹理：光滑金属，湿玻璃

桶式提示=干净输出。

Nov 22, 2025 • 8 tweets • 2 min read

Nano Banana Pro正在让数百万室内设计师失业

上传户型图，它就能为我设计整个房子，甚至根据尺寸为每个房间生成真实图像..

现在在希格斯菲尔德限时优惠，一年无限制使用 & 4K价格

8个应用场景:

2. X光诊断

Sep 16, 2025 • 8 tweets • 2 min read

停止像新手一样写 ChatGPT 提示词

用这 7 个高手模板，效果翻倍🧵

1. 语气匹配器

'将此重写为匹配[插入品牌/作者/推文]的语气。保持结构，只升级语音。'

Jun 20, 2025 • 8 tweets • 4 min read

微软推出了人工智能免费课程。

无需付费。

以下是7个免费微软课程，帮助你在28天内掌握人工智能：👇

1. 初学者的生成式人工智能：

学到什么：

• 生成式人工智能和语言模型的介绍
• 探索和比较不同的语言模型
• 负责任地使用生成式人工智能
• 理解提示工程的基础知识

链接： microsoft.github.io/generative-ai-…

Jun 14, 2025 • 11 tweets • 3 min read

🤖Gemini 2.5 Pro 太可怕了…

我用它自动搞定研究、写作、代码审查⚙️

大多数人还不知道它能做这么多事

📌10个自动化技巧建议先收藏👇 1. 快速总结长篇报告和 PDF，像顶级分析师一样 10 秒内跳过 100 多页。

超级提示词： “你是擅长消化技术性或学术性文档的高级分析师。

任务是将附带文档总结成一份适合忙碌创始人的简要报告。提取最重要发现、关键数据点和战略意义，用简单语言、项目符号和粗体标题，避免行话。输出为 1