Thread by @drauziovarella

Estamos no ar com mais uma #cobertura! Dessa vez, dr. Drauzio fala diretamente de Brasília sobre o sedentarismo na sociedade moderna.

#FalaDrauzio: "Não é do ser humano fazer exercício. Nenhum animal gasta energia à toa.

#FalaDrauzio: "No começo do século 20 sabe quantas pessoas tinham trabalhos que não exigiam esforços físicos? Cerca de 10%"

#FalaDrauzio: "A evolução tecnológica da agricultura facilitou o plantio e a colheita. Já não é necessário sequer esforço para buscar alimento."#cobertura

#FalaDrauzio: "O corpo humano, porém, não se desenvolveu nesse sentido. Nossas articulações e músculos mostram que fomos feitos para caçar e migrar em busca de alimentação, água e moradia. Como fazer essa conta fechar?" #cobertura

#FalaDrauzio: "Cerca de 55% dos adultos brasileiros estão com sobrepeso. E 20% são classificados como obesos." #cobertura

Todo mundo sabe que ganhar peso é mais fácil do que perder. Quanto mais velhos ficamos, maior a dificuldade de perder gordura. E isso é culpa do cérebro, que entende a perda da gordura como uma ameaça à vida. Como? Segue! #cobertura

Com a perda de gordura, o cérebro aciona um sinal de alerta. Com isso, passa a enviar a mensagem de que o corpo precisa de mais alimento. E assim, sentimos fome com mais frequência. #cobertura

Além disso, os genes têm uma função fundamental na determinação do nosso metabolismo. Entender a genética da sua família pode ajudar a entender o funcionamento do seu próprio corpo. Não vale a pena brigar com a natureza. #cobertura