Connaissez-vous le syndrome #FoMo ? Il s'agit d'une anxiété sociale, caractérisée par la #peur constante de manquer une nouvelle importante. Cette peur est intimement liée à la #connection permanente 📱
On vous en parle plus en détail dans ce #thread, bonne lecture ! 👇 👀
#FoMo vient de l'anglais "fear of missing out", ou "peur de rater quelque chose". Ce concept a été popularisé par l’expert en marketing Dan Herman. Il traduit une peur de passer à côté du sujet à la mode, ou même de la série dont tout le monde parle ! 🗣
Le chercheur @ShuhBillSkee explique que ce syndrome touche particulièrement les personnes qui possèdent "des besoins psychologiques insatisfaits tels être aimé et respecté" 🥰
Pour le professeur de #psychologie @danariely, le #FoMo est davantage la peur de regretter d'avoir "pris la mauvaise décision sur la gestion de son temps" ⏱
A l'instar de nombreuses peurs, le FoMo est utilisé par le #marketing : on fait miroiter aux clients une offre spéciale à ne surtout pas manquer, et le syndrome agit comme un puissant déclencheur d'achat 🛒
Ce syndrome peut créer de l'anxiété, de l'agressivité et même conduire à des scènes violentes, comme lors du #BlackFriday où il n'est pas rare de voir des clients se battre pour un objet, suite à une intense campagne marketing 🤜🤛
Ce syndrome est-il évitable ? Existe-il des solutions pour ne plus en être victime ? 🤔
Oui, mais comme tout ce qui touche au psychologique, ce n'est pas une mince affaire !
L'entrepreneur @anildash a ainsi développé le concept de #JoMo pour "Joy of missing out", soit "être heureux de manquer quelque chose" 🥳
L'idée est simple : en nous déconnectant, nous pouvons nous ressourcer et ainsi échapper aux angoisses du #FoMo 💪
Enfin, le concept de #DCAMO apparaît de plus en plus : il signifie "Don’t care about missing out", c'est-à-dire "aucune importance de manquer quelque chose" 😑
Ce concept semble plus modéré, car on imagine mal être heureux de manquer quelque chose qu'on aurait pu apprécier 🤷♂️
Un conseil pour éviter le #FoMo ? Essayez de vous déconnecter de temps en temps ⛔
Ce n'est pas facile, car ça touche à notre inconscient. C'est pour cela qu'il est important de mesurer notre niveau de dépendance aux #outilsnumériques, pour apprendre à mieux nous en passer !
Si vous êtes victime du syndrome #FoMo, vous êtes également probablement victime de #doomscrolling. Késako doomscrolling ?
On en parle dans cet article sur notre #Observatoire ! 👇 bit.ly/3fnUXYI
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