1/ ¿COMO EVITAR LA TRANSMISION DE COVID ESTAS VACACIONES?
Lo + importante: entender que nos contagiamos al respirar aire infectado (aerosoles con virus) exhalado por ALGUNOS (no todos) los infectados
En proximidad cercana, y en aire compartido en habitación
#CleanAirHolidays
2/ Darse cuenta de q esta es una PANDEMIA DE INTERIORES
20 veces + probable contagiarse en interior q en exterior (sólo lo explica transmisión por aire)
HAZ TODO LO Q PUEDAS AL AIRE LIBRE (reuniones de familia, trabajo, escuelas...)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33249484/
#CleanAirHolidays
3/ Si tienes que ir a interiores, no hay BALA MÁGICA (una medida que por si sola nos mantenga a salvo)
Hay que hacer varias cosas para disminuir el riesgo.
El MODELO DE QUESO SUIZO del virólogo @MackayIM
#CleanAirHolidays
4/ Tratar de MINIMIZAR el tiempo en INTERIORES, con la menor gente posible. Entender que la distancia ayuda, pero no es suficiente
#CleanAirHolidays
numeroteca.org/cat/en-el-aire/
5/ Entender que las MAMPARAS ayudan en situación de cajero (rompen el flujo directo de la exhalación del infectado, y lo diluyen).
Pero las MAMPARAS LATERALES AUMENTAN LA TRANSMISIÓN al dificultar la ventilación. HAY QUE QUITARLAS
dx.doi.org/10.1126/scienc…
#CleanAirHolidays
6/ Entender que la DESINFECCIÓN DE SUPERFICIES es un DESPERDICIO COMPLETO DE TIEMPO Y DINERO
(salvo tal vez en la planta COVID del hospital, según nos dice @CDCgov)
nature.com/articles/d4158…
cdc.gov/mmwr/volumes/6…
#CleanAirHolidays
7/ Entender que la vocalización (hablar, gritar, cantar) está fuertemente asociada a la transmisión (muchos brotes en coros, ninguno en bibliotecas)
Hablar menos fuerte (o no hablar cuando sea posible, e.g. transporte público)
arxiv.org/abs/2009.04060
#CleanAirHolidays
8/ Las MASCARILLAS son la medida de protección MÁS EFECTIVA en interiores
bmj.com/content/375/bm…
No son coladores o tamizes, filtran aerosoles mucho más pequeños que sus huecos (física microscópica)
medium.com/@asit.mishra76…
#CleanAirHolidays
9/ Cualquier mascarilla es mejor q sin mascarilla
Necesitan:
1) ser buen filtro (al pasar el aire, aerosoles se pegan a la tela)
2) Dejarnos respirar (poca resistencia)
3) Sin HUECOS con cara: EL PROBLEMA MÁS GORDO EN MUNDO REAL
#CleanAirHolidays
10/ Dado que #COVIDvaPorElAire, y esa es la forma DOMINANTE de transmisión (ver nuestra publicación en @TheLancet, thelancet.com/article/S0140-…)
Hay que recomendar mascarillas mejores: FFP2/3, N95, or elastomericas
#CleanAirHolidays
11/ ¿Cómo QUITAR EL VIRUS DEL AIRE INTERIOR?
1) Echar fuera el aire con virus: VENTILAR - LO MEJOR
2) Quedarse con el aire, quitar el virus: FILTRAR - BUENO
3) Quedarse con aire y virus, "matar"virus: DESINFECTAR -- EVITAR, PELIGROSO (salvo UV que si funciona)
#CleanAirHolidays
12/ ¿CÓMO saber que la VENTILACIÓN ES SUFICIENTE?
Medir CO2 con un medidor de infrarrojos (NDIR, ~$100). Mantenerlo por debajo de 700-800 ppm (partes por millón)
Leer sección 9 de tinyurl.com/preguntas-espa…
#CleanAirHolidays
13/ Instalar MEDIDORES DE CO2 VISIBLES AL PÚBLICO en todos los sitios donde compartimos aire interior
(Se puede hacer por unos $200 o 200 euros por local -- mucho menos que pérdidas por pandemia)
Leer sección 9 de tinyurl.com/preguntas-espa…
#CleanAirHolidays
14/ Si la ventilación no es suficiente o no es práctica, entonces FILTRAR
- Filtros HEPA comerciales: funcionan bien, pero son caros. Gran variación en coste, calidad, y ruido (muchas empresas venden malos)
#CleanAirHolidays
15/ Los filtros NO NECESITAN SER HEPA!! Filtros más baratos hechos con ventiladores funcionan muy bien:
E.g. #corsirosenthalbox
#CleanAirHolidays
en.wikipedia.org/wiki/Corsi-Ros…
16/ Para más información sobre la ciencia, los errores históricos que hacen tan dificil para la OMS @WHO y la @CDCgov y otros gobiernos aceptar que la COVID se transmite sobretodo por el aire etc. ver los hilos enlazados aquí:
#CleanAirHolidays
17/ This same thread in English:
#CleanAirHolidays
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