#یادداشت_امروز
ده دوازده سال پیشا فکر میکردم ژاپن خوبه؛ یه میکروآپارتمان توی توکیو و یه شغل اداری مناسبم بود. ولی خوب میدونستم من به درد اون نوع کشورها نمیخورم. دنبال یه جامعه متفاوت بودم که آدم بتونه راحت باشه. راستش من خیلی به خاطر وضع ایران نبود که رفتم؛ نصفش به خاطر
ایران بود، نصفش به خاطر سوئد. یعنی حتی اگه ایران بهشت بود هم، باز من میرفتم. سوئد رو دوس داشتم، قبل اینکه برای مهاجرت اقدامی بکنم، سوئدی بلد بودم. دوس داشتم یه جای پرت و آروم برم، سرم رو بذارم زمین هاها 😃. الان رفیقای سوئدیم هرازگاهی میپرسن بعدش چی؟ میخوای بمونی یا اینکه یه
ماجرای دیگه زیر سر داری؟ هنوز جوابشو نمیدونم. شاید ویزام که تموم شد، توی یه خط مستقیم برم به سمت شمال، هرجا که خسته شدم، دراز بکشم روی برفها همونجا بخوابم... چیه زندگی؟ خواب خوبه، هاها خواب سنگین! خواب توی حالت آرامش روحی و ASMR جسمی! 👀
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
تصور کنین که همین امروز میخواین تمرین بکنین که آگاهانه خواب ببینین؛ چیزی شبیه کاری که قهرمانهای فیلم Inception انجام میدادن. خوب، اولین کاری که باید بکنین اینه که یه Totem برای خودتون بسازین… آم... نه! اصلا! 👀
توی این #رشتو براتون میگم چرا 👇
توی فیلم اینسپشن Totemها وسیلههایی بودن که توی دنیای خواب و دنیای بیداری دو رفتار متفاوت داشتن. مثلا فرفرهای که توی دنیای خواب چرخشش هیچ وقت متوقف نمیشد یا یه مهره که وزنش توی دنیای خواب و بیداری متفاوت بود. این پدیده صحت داره و خیلی چیزا مثل 👇
ساعتها، کلیدها، اسلحهها، درها، دیوارها، روزنامهها، آینهها و... هم رفتارهای دوگانه دارن و با شناخت تفاوتهاشون می تونیم خوابنورد (Oneironaut) حرفهایتری بشیم. اگه توجه کرده باشین توی خواب حتی دستشویی درست و حسابی هم وجود نداره که فکر کنم قبلا مفصل در موردش براتون گفتم!👇
نتفلیکس یه فیلم گذاشته برای پخش با مخاطب Adult که محور اصلیش اینه که دختربچههای یازدهساله به شکل استریپرها میرقصن. ملت اعتراض کردن که آیا پدوفیلیا مورد حمایت شماست؟ اینا هم گفتن ما نظری در این مورد نمیتونیم داشته باشیم ولی به همهی مذاهب و ارزشهاشون احترام میذاریم /۱
باورش یخرده سخته ولی ممکنه فیلمه بد نباشه و فقط خیلی بد پروموت شده باشه، اما بی تردید پاسخ نتفلیکس خیلی کثافته. آخه رقص یا پدوفیلیا که دین نیست! بعد آیا ارزشهای داعش و بوکوحرام هم مورد احترام و حمایتشون هست؟ /۲
راستی اگه میپرسین چرا سازنده فیلم رو به اتهام Sexualize کردن بچهها، از ماتحت آویزون نکردن، خوب... متاسفانه نویسنده و کارگردان فیلم، یه «زن رنگینپوست سابقا مسلمان» هست. اگه کسی سؤالی بپرسه، SJWها مثل موش از فاضلابها میان بیرون و میخورنش. دنیای مسخرهای داریم، نه؟ /۳
یکی از جذابترین تکنیکهای آگاهانه خواب دیدن، روش VILD هست که ابزاریه برای کسایی که از قوهی تخیل و تجسم قوی برخوردارن؛ و به کمک اون، خوابی که قراره ببینن رو از پیش خلق میکنن. توی این #رشتو میخوام در موردش یه کم توضیح بدم 👇🏻
این تکنیک مخفف Visual Induction of Lucid Dreams هست. زمان انجامش، نیمه شبه، وقتی که یهو بیدار میشیم یا اوایل صبح؛ کلا وقتایی که خیلی خوابآلودهایم و دوباره میخوایم به خواب فرو بریم. هدف تکنیک وارد شدن به محیط و داستان یه خواب کمکی هست 👇🏻
منظورم از خواب کمکی، یه خواب خاص و شخصسازی شدهست که طی اون متوجه میشیم خواب هستیم. که اگه موفق بشیم، بعدش می تونیم با تکنیکهای تغییر دنیا، داستان وشخصیتها، وارد یه رویای اصلی بشیم یا اینکه خواب کمکیمون رو ادامه بدیم. 👇🏻
یه کم راجع به شخصیتها و آدمهای غریبه و آشنایی که هر شب توی خوابهامون میبینیم توی کانتکست Lucid Dream (خواب آگاهانه) صحبت بکنیم. اصلا کی هستن؟ چرا اونجا هستن و ما چجوری باید باهاشون تعامل سازنده داشته باشیم؟ #رشتو
دنیای خواب تماما ساخته و تحت کنترل ضمیرناخوداگاه هست و هویتها فقط اونجا تجسم پیدا می کنن. از این لحاظ فرقی بین یه آدم، یه درخت یا یه تیکه سنگ از لحاظ جوهری وجود نداره. این هویتها صورتهای مختلفی به خودشون میگیرن تا با دیدنشون، خواب هامون رو رمزگشایی کنیم و متوجه پیامش بشیم👇
به بیان دیگه توی لوسید دریم، وقتی که می خوایم با ذهنناهوشیارمون صحبت بکنیم یا ازش مشورت بگیریم، فرقی نداره که مکالمهمون رو در مقابل یه انسان انجام بدیم، یا یه حیوون یا یه صندلی یا به کل با خلاء و فضای خالی. چون همشون اجزای یه کل واحد هستن: ضمیرناخودآگاهمون 👇
خواب دیدن در مورد دستشویی بسیار شایع هست و خیلی از مردم دنیا تجربهاش رو داشتن و انواع و اقسام زیادی هم داره. این بار میخوام براتون یه کم صحبت کنم راجع به اینکه چجوری از این موضوع به نفع خودمون استفاده بکنیم و بفهمیم خوابیم و بعد خوب... از خوابمون لذت ببریم! #رشتو /👇
همونطور که شاید توجه کرده باشین، خیلی از چیزا مثل کلید برق، آینه، ساعت، اسلحه و… توی خوابها خراب هستن و کار نمیکنن. خوندن یه یادداشت، کتاب، مجله و... هم خیلی سخته. مثل خیلی چیزای دیگه، متاسفانه دستشوییها هم توی خوابهامون، اغلب درست و عادی نیستن و ایراداتی دارن! /👇
مثلا ممکنه در و دیوار یا قفل درست و حسابی نداشته باشن. یا چاه نداشته باشن یا خیلی کثیف و خراب باشن. ممکنه مجبور باشیم جلوی بقیه کارمون رو بکنیم یا حتی مثلا وسط خونه، روی فرش یا خیابون. گاهی ممکنه وارد یه ساختمون بشیم که دهها توالت داره ولی هرکدوم یه اشکالی داره! /👇
یکی از راههای دستکاری خوابها، فرستادن سیگنال از دنیای واقعی به دنیای خواب هست. با این کار نه تنها میشه به افراد یادآور شد که خواب هستن بلکه میشه با oneironaut (فرد خواب بیننده) ارتباط برقرار کرد و از او خواست که فعالیتهایی رو انجام بده
در این #رشتو در موردش یه کم صحبت بکنیم
سادهترین اپهایی که به دیدن خوابهای آگاهانه کمک میکنن، طرز کارشون اینجوریه که به شکل اتفاقی در طول روز برامون یه آهنگ خاص رو پخش میکنن. وقتی این آهنگ رو میشنویم RC انجام میدیم تا تشخیص بدیم آیا خوابیم یا بیدار /👇
بعد در طول شب هم این اپلیکیشن فعاله و به شکل تصادفی موسیقی رو پخش میکنه. وقتی توی خوابمون این موسیقی رو میشنویم، RC انجام میدیم و اونجاست که متوجه میشیم خوابیم! /👇