Peringkat awal hubungan percintaan, semuanya indah.
Text, call setiap masa. Rindu.
Nak jumpa setiap masa.
Lama kelamaan, hubungan semakin pudar.
Tanpa disedari, hubungan menjadi "emotionally disconnected."
Apa tanda-tanda hubungan akan gagal?
Ini kata kajian sains.
Text, call setiap masa. Rindu.
Nak jumpa setiap masa.
Lama kelamaan, hubungan semakin pudar.
Tanpa disedari, hubungan menjadi "emotionally disconnected."
Apa tanda-tanda hubungan akan gagal?
Ini kata kajian sains.
Dr John Gottman telah mengkaji hubungan percintaan dalam kalangan beratus pasangan berkahwin.
Beliau senaraikan beberapa tanda-tanda negatif yang boleh "predict" bahawa perhubungan akan gagal.
Beliau namakannya sebagai "Four Horsemen of the Apocalypse."
Beliau senaraikan beberapa tanda-tanda negatif yang boleh "predict" bahawa perhubungan akan gagal.
Beliau namakannya sebagai "Four Horsemen of the Apocalypse."
Pertama, hubungan yang banyak kritikan.
Contohnya:
1. Banyak serangan peribadi (eg: tentang rupa paras, karakter)
2. Sentiasa nak betul
3. Generalisasi yang negatif (satu kesalahan menidakkan semua kebaikan pasangan)
Contohnya:
1. Banyak serangan peribadi (eg: tentang rupa paras, karakter)
2. Sentiasa nak betul
3. Generalisasi yang negatif (satu kesalahan menidakkan semua kebaikan pasangan)
Kedua, hubungan yang banyak penghinaan.
Gottman beri contoh penghinaan seperti memanggil dengan gelaran yang buruk, banyak menyindir, mengejek, "eye-rolling," bercakap kasar & gurauan melampaui batas.
Gottman beri contoh penghinaan seperti memanggil dengan gelaran yang buruk, banyak menyindir, mengejek, "eye-rolling," bercakap kasar & gurauan melampaui batas.
Ketiga, hubungan bersifat defensif.
Defensif dalam erti kata selalu "play victim" dan sentiasa menyalahkan pasangan dalam keadaan apa sekali pun.
Defensif dalam erti kata selalu "play victim" dan sentiasa menyalahkan pasangan dalam keadaan apa sekali pun.
Keempat dipanggil "stonewalling."
Seseorang dikatakan stonewalling apa dia tidak mengendahkan apa yang dikatakan pasangan, bertindak seolah-olah tidak peduli dengan hubungan dan "disengage" daripada hubungan tersebut.
Seseorang dikatakan stonewalling apa dia tidak mengendahkan apa yang dikatakan pasangan, bertindak seolah-olah tidak peduli dengan hubungan dan "disengage" daripada hubungan tersebut.
Antara ciri lain:
Percubaan memperbaiki hubungan yang gagal berkali-kali.
Dalam perhubungan, biasanya salah seorang akan cuba mengalah dan memperbaiki keadaan.
Namun apabila banyak kali cuba dan gagal, kedua belah pihak akan defensif agar tidak kecewa lagi di kemudian hari.
Percubaan memperbaiki hubungan yang gagal berkali-kali.
Dalam perhubungan, biasanya salah seorang akan cuba mengalah dan memperbaiki keadaan.
Namun apabila banyak kali cuba dan gagal, kedua belah pihak akan defensif agar tidak kecewa lagi di kemudian hari.
Di antara kesemua ciri-ciri hubungan ini, Gottman mengatakan bahawa "predictor" yang paling kuat bahawa hubungan akan gagal ialah:
Ciri yang kedua, hubungan yang banyak PENGHINAAN.
Ciri yang kedua, hubungan yang banyak PENGHINAAN.
Dr John Gottman juga ada menyenaraikan 7 prinsip bagi memastikan hubungan berkekalan.
Beliau menyebutnya sebagai "The Seven Principles for Making Marriage Work."
Saya akan kongsi tentang prinsip ini dalam thread yang lain.
Beliau menyebutnya sebagai "The Seven Principles for Making Marriage Work."
Saya akan kongsi tentang prinsip ini dalam thread yang lain.
Saya sendiri bukanlah seorang pakar dalam perhubungan percintaan.
Untuk merujuk pakar, saya cadang boleh tanya kaunselor atau psikologis yang terlatih dalam terapi perhubungan atau terapi perkahwinan.
Cari ahli profesional yang sebenar ya.
Untuk merujuk pakar, saya cadang boleh tanya kaunselor atau psikologis yang terlatih dalam terapi perhubungan atau terapi perkahwinan.
Cari ahli profesional yang sebenar ya.
Rujukan:
Gottman, J. M. & Levenson, R. W. (2002). A two-factor model for predicting when a couple will divorce: Exploratory analysis using 14-year longitudinal data. Family Process, 41 (1), 83-96.
Gottman, J. M. & Levenson, R. W. (2002). A two-factor model for predicting when a couple will divorce: Exploratory analysis using 14-year longitudinal data. Family Process, 41 (1), 83-96.
Driver, J. L. & Gottman, J. M. (2004). Daily marital interactions and positive affect during marital conflict among newlywed couples. Family Process, 43 (3), 301-314.
