إذا كنت تعانين من العنف:
🗣 تواصلي مع العائلة أو الأصدقاء أو الجيران للمساندة
☎️ اتصلي بالخط الساخن أو احصلي على معلومات عبر الإنترنت
🆘 ابحثي عن الخدمات المحلية للناجيات
🏡 حددي أحد الأصدقاء، أو الجيران، أو الأقارب أو ملجأ يمكنك الذهاب إليه
🗺️ خططي لكيفية الوصول إلى هذه الأماكن
👜 كوني على استعداد لأخذ أغراضك الشخصية الأساسية معك
📑 تحديد ومشاركة المعلومات حول خدمات الدعم
👩👧👦 إنشاء روابط للإحالة
📋 التعرف على ما تحتاج إليه الناجيات وكيفية الوصول إليهن بأمان
🙌🏽 تقديم الدعم الأولي للنساء
⚕ توفير خدمات الرعاية الطبية
💞 المساهمة في ربط الناجيات بأماكن الدعم و إحالتهن إليها