J'ai bien poussé la machine aujourd'hui. Et même trop. 
Déjà partir faire 175 bornes sur un coup de tête c'est bof. Mais surtout quand j'ai fait :
- lundi : 2h de squash
- mardi : 30km de vélo
- mercredi : 2h de squash
- jeudi : 30km de vélo exos fractionné
- vendredi 70km de vélo
- lundi : 2h de squash
- mardi : 30km de vélo
- mercredi : 2h de squash
- jeudi : 30km de vélo exos fractionné
- vendredi 70km de vélo
Pourtant hier soir ça me paraissait bien. Météo check il fera beau (trop chaud idiot) et il y a un tour que je veux faire depuis longtemps
Sauf que c'est un tour de merde avec 75% de route départementale (super la moyenne youhou). Mais comme j'ai passé la semaine dernière dans les grands cols je me dis que le plat ça va passer crème de soja
Je me lève à 6h, avec 6h de sommeil. Moyen. Je veux partir tôt mais le soleil n'est pas levé, champion. J'attends presque 8h pour partir, pour pas emmener de coupe-vent (idiot²)
Les montgolfieros du WE sont de sortie, je prends 6 barres de céréales, zéparti
J'ai littéralement 100km de plat jusqu'à Digne. Je veux y aller tranquille mais même tranquille je fais une moyenne de 32km/h
Mon idée c'est de manger à Digne pour faire une bonne pause, puis de finir les 75km restants le ventre plein à peu près
Je trouve le seul resto vgfriendly de la ville, qui me propose un burger. Trop cher, pas consistant malgré le supplément houmous. J'aurais dû m'en douter en voyant la notion naturopathie sur l'enseigne
Je repars avec barely 500cals dans le bide, et je vais le payer plus tard. Après 115km la chaleur m'accable. Je suis à 18km/h sur le plat, zéro mental, zéro énergie. C'est genre 13h. Je m'arrête dans un bar, 2 cocas me donnent l'illusion d'aller mieux.
Là je suis au pied du col Labouret. 10km à 4% ça devrait être une formalité. Je mets 50 fucking minutes, la chaleur me bute, je suis vide. Dernier km à 9% je résiste à l'envie de marcher ! Semaine dernière je faisais la Bonette soit 26km à 7%, c'est horrible la fluctuation
J'arrive en haut, une fontaine miraculeuse est là. Je fais mes besoins en me disant que c'est peut-être ça. Je rote le burger depuis 3h. Je me force à manger mais la bouffe me dégoûte.
Ensuite je me dis que ça va descendre jusqu'à Seyne. Mon cul. Un autre col nul mais plat montant me colle à 12km/h. Je ne suis pas prêt d'arriver.
Plein soleil toujours, j'atteins Seyne les Alpes. Ambiance pétanque et fête de village. Aucun putain de masque. J'ai le mien pour les terrasses. Orangina.
Je fais le point. Je suis cuit dur. Mes mollets abritent une vie interne qui leur est propre. Je crampe partout. Je checke gmaps. 47km restants mais 30 plutôt descendants. Ca devra le faire, pas le choix anyway
Descente des gorges de la blanche, c'est moche. Ensuite j'ai 30 bornes de nationale et une montée raide de 5km. Elle me fait flipper. Je roule debout pour moins cramper. Je trouve un ravito moins pire que les autres. 31⁰ à l'ombre.
J'arrive à la ville suivante, la maman de mes enfants y habite. Je baisse les armes. Je l'appelle, elle m'offre un lift jusqu'à chez moi. Ca suffit pour aujourd'hui.
Je veux pas paraître over dramatique hein, à tout moment j'aurais pu dire stop et appeler des gens. Mais la fierté ou la volonté de ne pas déranger m'ont fait un peu trop pousser le bouchon. 40km de trop aujourd'hui pour les conditions et mon niveau de fitness.
Je ferai un peu plus gaffe, con que je suis. Et il faut que je planifie mes calories et mon hydratation car fonctionner un peu au feeling c'est toujours de la merde.
@threadreaderapp unroll
