❄️Ya estamos bajo otra OLA DE FRÍO POLAR❄️
Abrigarse bien y si vemos personas en situación de calle, no perdamos la empatía:
📞0800 8798:
equipo móvil del @midesuy
📞0800 5050:
niñas, niños y adolescentes en situación de calle
📞105:
si la persona precisa asistencia médica
Abrigarse bien y si vemos personas en situación de calle, no perdamos la empatía:
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@MeteorologiaUy informa que una masa de aire frío de origen polar ingresará a partir del miércoles 19 y hasta el sábado 22.
Las temperaturas extremas MÍNIMAS oscilarán entre 2ºC y -4ºC.
Las temperaturas extremas MÍNIMAS oscilarán entre 2ºC y -4ºC.
La HIPOTERMIA es una urgencia médica que ocurre cuando el cuerpo pierde calor más rápido de lo que lo produce.
La temperatura corporal normal es alrededor de 37ºC, la hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35ºC
La temperatura corporal normal es alrededor de 37ºC, la hipotermia ocurre cuando la temperatura corporal desciende por debajo de los 35ºC
Cuando desciende la temperatura corporal, el corazón, el sistema nervioso y otros órganos no pueden funcionar normalmente. Si la hipotermia no se trata, con el tiempo, puede provocar que el corazón y el sistema respiratorio dejen de funcionar y, finalmente ocurre la muerte.
La causa más frecuente de la hipotermia es la exposición al clima frío o la inmersión en agua fría. Los tratamientos principales para la hipotermia son métodos para calentar el cuerpo a fin de que recupere la temperatura normal.
❄️Signos y síntomas de hipotermia:
•Los escalofríos son lo primero que aparece cuando la temperatura comienza a bajar, debido a que son la defensa automática del cuerpo contra la temperatura baja para calentarse.
•Los escalofríos son lo primero que aparece cuando la temperatura comienza a bajar, debido a que son la defensa automática del cuerpo contra la temperatura baja para calentarse.
•Balbuceo o murmullo
•Respiración lenta y poco profunda
•Pulso débil
•Torpeza o falta de coordinación
•Somnolencia o muy poca energía
•Confusión o pérdida de memoria
•Pérdida del conocimiento
•Piel fría y de color rojo brillante (en bebés)
•Respiración lenta y poco profunda
•Pulso débil
•Torpeza o falta de coordinación
•Somnolencia o muy poca energía
•Confusión o pérdida de memoria
•Pérdida del conocimiento
•Piel fría y de color rojo brillante (en bebés)
Una persona con hipotermia, por lo general, no se da cuenta de su afección debido a que los síntomas se presentan de manera gradual. Además, la confusión de pensamiento relacionada con la hipotermia evita que uno sea consciente de lo que le ocurre...
❄️Algunos consejos para cuidar a nuestras niñas, niños y adolescentes:
ABRIGAR las zonas del cuerpo más vulnerables al frío: cabeza, manos, pies y oídos.
Esto implica taparse boca y nariz, usar gorro de lana, bufanda e incluso guantes.
Además, aprovechar las horas del mediodía para jugar al aire libre, y luego evitar la exposición.
Esto implica taparse boca y nariz, usar gorro de lana, bufanda e incluso guantes.
Además, aprovechar las horas del mediodía para jugar al aire libre, y luego evitar la exposición.
La correcta ALIMENTACIÓN e HIDRATACIÓN resulta clave en estos meses. La ingesta de agua se debe mantener en buenos niveles durante el invierno, más allá de que se pueda sentir menos sed que en épocas más calurosas.
En cuanto a la ALIMENTACION, es importante mantener una dieta saludable, a pesar de que nos parezca que el cuerpo en los días fríos pide solo “calorías y comidas pesadas”. No debemos dejar de incluir frutas y verduras en nuestras comidas diarias, evitando la comida chatarra.
Niños, niñas y adolescentes deben acostumbrarse a una buena HIGIENE: taparse la boca y la nariz con la mano o el antebrazo cuando estornudan. Luego, deben tener incorporado el correcto lavado de manos, paso clave para evitar la propagación de los virus existentes.
❄️ Tener presente que, si los pequeños están cursando enfermedades febriles o respiratorias, deben permanecer en el domicilio y no acudir a otros lugares cerrados donde pueden contagiar a otros:
Lamentablemente, vemos a menudo LESIONES NO INTENCIONALES, quemaduras y heridas graves provocadas por estufas y artefactos utilizados para calefaccionar los hogares, y también por comidas y bebidas calientes. Por lo tanto, durante el invierno es fundamental atender esto.
❄️ También debemos tener en cuenta la correcta ventilación de los espacios en los que se utiliza cualquier tipo de calefacción, para evitar posibles intoxicaciones: twitter.com/i/events/11715…
❄️ Otro aspecto que resulta positivo considerar es buscar ambientes libres de humo de tabaco para los niños: twitter.com/i/events/11374…
❄️ Las bajas temperaturas no son la causa originaria de la GRIPE o ENFERMEDADES RESPIRATORIAS, sino la llegada de ellas: twitter.com/i/events/10221…
❄️ Cuidemos a los más vulnerables.
