Thread by @Dani_Pellicer

Imagina que estás en el mar, en un barquito, subiendo y bajando las olas...
Esta situación puede parecer idílica y relajante para muchos, pero para otros es una tortura llena de angustia, vómitos y ganas de que acabe.
Os presento el mal de movimiento o cinetosis.
¡Dentro hilo!👇

Pues eso, cinetosis no es lo que tiene el capullo de la fila 3 que no te deja escuchar la película... Es un trastorno que afecta a aproximadamente un tercio de la población y se tiene al percibir -o creer que se percibe- movimiento. Su sintomatología es variable.

Primero entendamos el equilibrio: Tenemos equilibrio gracias a una estructura del interior de las orejas llamada aparato vestibular. Una serie de canales rellenos de líquido y con células ciliadas que actúan como sensores y permiten saber la posición de la cabeza.

El mecanismo es sencillo: Si movemos la cabeza, se mueve el liquidito y las células ciliadas lo notan gracias a una antenita llamada cilio. Tras esto, mandan una señal al cerebro indicando la dirección a la que se mueve el líquido para que actúe en consecuencia. ¡Pum! Equilibrio

Por eso puedes intuir si estás tumbado, de pie o boca abajo, aunque cierres los ojos o estés bajo el agua.
AHORA BIEN, ¡batido de coco! si agitas rápido la cabeza o das muchas vueltas es muy difícil mantener el equilibrio porque has mareado a los cilios agitando el líquido.

+ ¡DANI, la cinetosis, que te pierdes!
- ¡Voy! ¿Qué pasa si llegan señales contradictorias? Es decir, si estoy mirando a algo que aparentemente no se mueve, pero noto movimiento, como en un barquito subiendo y bajando olas. Pues que nuestro cerebro cortocircuita.

Y como cortocircuita, le entra miedo y ansiedad porque no sabe qué está ocurriendo.
Esto activa ciertas regiones cerebrales como el núcleo del tracto solitario, el tegmento lateral y el núcleo parabraquial, relacionados con el reflejo del vómito.
¿Por qué precisamente el vómito?

Existen teorías que lo relacionan con el envenenamiento: Si comemos carne en mal estado o nos envenenan, reduciremos el número de toxinas en sangre vomitando aquello último que comimos y por tanto tendremos más posibilidades de sobrevivir...
O no...

Cuando éramos Australopithecus y antes de que el homo habilis desarrollara armas de protección, éramos una presa común de súper depredadores. Si ahí nos alimentábamos de carroña que no estaba en su mejor momento, el sentirnos mal y vomitar podría resultar en que nos cazaran.

Entonces claro, no es un rasgo deseable para la descendencia...
Así que otras teorías apuntan a que está causado por la pérdida del control del movimiento. Esta teoría, aunque tiene su sentido, ya que un conductor no suele marearse al volante, tampoco acaba de convencer.

La más aceptada es la (Traducida libremente) "Teoría del conflicto sensorial del mareo por movimiento" que básicamente dice que cualquier discrepancia entre las señales esperadas y recibidas representa un conflicto sensorial que potencialmente podría ser provocador del mareo.

Y lo importante al final: ¿Cómo lo podemos evitar?
Lo más eficaz es mandar a tomar por culo el barquito, pero si no queda otra...
Puedes entrenar girando con los ojos cerrados, primero poco a poco e ir aumentando la velocidad durante unos meses hasta que te desensibilices.

Si no tienes unos meses, se puede hacer farmacológicamente.
Con dimenhidrinato, escopolamina o prometazina atenúas las señales que llegan del aparato vestibular y chimpúm seacabó, aunque sus efectos secundarios pueden incluir mareos... (¡ups!).

¡Y con esto dejo de marearte! (pun intended)

Te mando un saludo a donde me estés leyendo, el placer ha sido mío y que pases una muy, muy, muy feliz semana.

Referencias:
nature.com/articles/s4159…
ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK53970…
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…
cima.aemps.es/cima/dochtml/p…