1/ El resveratrol es una de esas "moléculas milagro" cuyos supuestos beneficios no están respaldados por la evidencia científica. A fecha de hoy no hay evidencias de que evite enfermedades cardiovasculares (Tomé-Carneiro et al. 2013) ni prevenga el cáncer (Carter et al. 2014)...
https://twitter.com/SaberVivirTVE/status/1329036884568383488
2/ Tampoco hay evidencias sólidas de que el resveratrol alargue la esperanza de vida (Vang et al. 2011), uno de los principales reclamos comerciales de quienes defienden esta molécula.
3/ Asimismo, no hay evidencias de que el resveratrol prevenga el síndrome metabólico (Hausenblast et al. 2014, De Ligt et al. 2015) ni enfermedades como el Alzheimer (Smolinga et al. 2011)
4/ Sólo hay un par de efectos aparentemente beneficiosos, aunque la evidencia es limitada: primero, reducen ligeramente la presión sistólica en personas diabéticas (Fogacci et al. 2018), segundo: pueden tratar la progresión de la peridontitis (Andrade et al. 2019).
PERO.
PERO.
5/5 Pero en estos dos estudios las dosis empleadas eran de 300 y 480 mg/día, respectivamente. Un litro (UN LITRO) de vino tinto contiene de media 2,7 mg de resveratrol.
Así que no os creáis NADA de lo que oigáis sobre el resveratrol.
Peace out! ✌️
Así que no os creáis NADA de lo que oigáis sobre el resveratrol.
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