Si están pasando por momentos muy dolorosos y se sienten frustrados, enojados y no le ven razón o sentido a su sufrimiento. Desde NY les traje a @GroverSean, Psicoterapeuta, para que les diga 5 formas positivas de encontrarle un propósito al dolor. marthadebayle.com/v3/radiov3/sos…
En la vida hay que aprender a darse uno mismo instrucciones.
"Ustedes no pueden decir que han madurado si ustedes no son capaces de darse una orden, una instrucción y de seguirla, a pesar de cómo se sienten". @GroverSean
El problema de no tener autogobierno, es que todas esas emociones acaban en negligencia con tu cuerpo, con tu trabajo, etc. Porque permites que las emociones atrapen lo mejor de ti y son las que mandan las decisiones. @GroverSean
No puedes depender de tus emociones, no puedes confiar en que tus emociones te darán estabilidad en tu vida. @GroverSean
Uno tiene que aprender a llenar esos vacíos que nunca llenaron tu papá o tu mamá. Hay 4 principios básicos para volverte tu propio padre, tu propia madre:
1. Autocuidado
2. Buenas relaciones
3. Altruismo
4. Una vida espiritualmente rica
@GroverSean
1. Autocuidado
2. Buenas relaciones
3. Altruismo
4. Una vida espiritualmente rica
@GroverSean
Cuando uno sigue dependiendo de lo que los demás hicieron o no hicieron por ti, el resto de tu vida estarás secuestrado y limitado a no vivir tu potencial completo de felicidad. @GroverSean
Ser adulto significa crecer, abrazar y aprender a manejar tu dolor. Porque lo peor que podemos hacer, es asumir que seguimos siendo niños y que alguien vendrá a salvarnos. Ser adulto dignifica entender y asumir que es tu responsabilidad curarte a ti mismo. @GroverSean
Para todos los que quieran conectar con Sean Grover, Psicoterapeuta, Orador y Escritor con más 25 años de experiencia trabajando con niños y adultos. Aquí sus datos:
seangrover.com
TW:@GroverSean
FB: Sean Grover
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