Thread by @hujantandatanya

4 tanda kamu lelah secara mental

A thread✨

1. KEHILANGAN MOTIVASI

Saat kamu merasa lelah secara mental, kamu akan merasa bahwa suatu hal yang buruk akan terus terjadi padamu. Kamu akan kehilangan keyakinan dalam hidup dan merasa bahwa tidak ada sesuatu yang bisa memotivasi kamu untuk melanjutkan hidup.

2. INSOMNIA

Lelah mental akan membuat kamu insomnia karena kamu kesulitan untuk mengontrol pikiranmu saat waktunya tidur. Bahkan, kamu akan kesulitan tidur walaupun tubuhmu merasa sangat lelah. Lelah mental akan membuat pikiranmu terus dipenuhi ketakutan dan kekhawatiran.

3. MUDAH LELAH

Di saat kamu merasa lelah secara mental, tubuhmu akan ikut merasakannya. Energimu akan ikut terkuras habis. Hal ini bisa memicu pikiran pesimis. Bahkan, kamu akan mulai merasa pusing. Lelah secara mental akan lebih sulit diatasi daripada rasa lelah biasa.

4. MUDAH TERSINGGUNG

Kamu akan mudah tersinggung karena tubuhmu merasa perlu waspada terhadap segala kemungkinan bahaya di lingkungan sekitar. Selain itu, kamu jadi mudah tersinggung karena suasana hati yang buruk yang membuat kamu sulit mengendalikan emosi.