Thread by @sdenta

💐READY PANDUAN MAKAN BATITA💐

✅ trusted
✅ 💯 legal
✅ ga ada garansi kan tergantung orang tuanya

-no reseller, ini thread doang, gak ada yang dijual-

🌈 testi? cek reply
💌 pertanyaan? boleh reply/QRT/DM saya, cuman jangan nunggu respon saya untuk kasih makan anaknya ya

Halah makan anak aja pake panduan dook, tinggal masak aja lalu suapin apa susahnya? Gak mau maem ya tinggal kasih susu, gak mau susu yo tinggal beli wafer apa coklat beress..

Jadi begini, kenapa harus dipandu, masalah makan anak itu paling banyak diakibatkan oleh inappropriate feeding practice, alias ngasih makannya belum pas. Ujung2nya makanya anak suka gak mau makan lah, GTM lah, dilepeh lah.. Picky eater, selective eater dll.

Kenapa ngasih makan anak harus pas, karena ini jadi salah satu pondasi kesehatan mereka di masa dewasa nanti. Obesitas? Penyakit kardiovaskuler? Diabetes? Penyakit kronis lain? Semua bisa berawal dari pola makan yang kurang tepat ketika masih periode batita.

Kita mulai dari MPASI ya, disini adalah titik awal kita mulai mengenalkan makanan padat ke bayi. MPASI adalah Makanan Pendamping ASI, namanya aja pendamping, berarti makanan utama bayi bukan MPASI. Susu (baik ASI/sufor) tetep jadi yang utama untuk bayi sampai usia setahun.

Kapan kita dapat memberikan MPASI, patokannya usia 6 bulan ya, dan anak sudah menunjukkan tanda-tanda berikut : kepala sudah tegak, alias kalo didudukkan kepalanya gak jatuh2, terus sudah mulai ngecap2 atau menunjukkan ketertarikan tiap kali orang lain makan.

Mulai MPASI jangan cepet2, misal sebulan dah dicekokin pisang. 😓. Selain karena belum bisa dicerna dengan baik, praktik tersebut meningkatkan risiko alergi,obesitas, penyakit jantung, hipertensi,ketika gede nanti. Bayi jg bisa gampang sakit, sama risiko usus kelipet(invaginasi)

Mulai MPASI juga jangan ditunda2, kalau terlambat, bisa berpotensi anak jadi kekurangan zat besi, gagal tumbuh, sampai gangguan perkembangan. Ini karena untuk bayi di atas 6 bulan, ASI sudah mulai tidak dapat memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi bayi. Jadi ya harus pas mulainya.

Makanan apa yang perlu diberikan? Jangan cuman satu jenis makanan. Itu aturannya. Sama kayak makanan orang dewasa, harus mengandung makanan pokok, protein, lemak, vitamin, mineral. Gak usah ngadi2 bayi MPASI cuman dikasih puree buah doang.. 😒

Untuk MPASI maennya ntar di tekstur, dan jumlah. Kita bahas satu2 ya aturan umumnya..
Bayi usia 6-9 bulan : teksturnya saring atau lumat, mau gampang? pake bubur bayi instan yang di pasaran saja untuk awal2, dicoba 2-3 kali sehari, 3 sendok dulu sampai setengah mangkok kalo doyan

Mulainya bertahap, jangan berharap begitu mulai MPASI bayi langsung full makan bubur sama snack, untuk bayi 6-9 bulan, sekitar 70% energinya masih dipasok oleh susu. Sabar, bertahap ya buk, pak.

kalo udah 9 bulan, nah mulai nih 50:50 antara susu dan MPASI. Tekstur juga sudah naek menjadi cincang halus, cincang kasar, atau bertahap dah bisa finger food. 3-4 kali makan (125 ml kira2/makan), 1-2 kali makan selingan. ASI/Sufor tetep di antaranya. Kayak gini sampai usia 12bln

Nah kalo sudah 12 bulan keatas, dah bisa nih mulai dikasih makan dengan tekstur normal orang dewasa. Sama, bertahap juga mulainya. Aturannya 3-4 kali makan besar, dan 1-2kali makan selingan. Sekali makan paling gak semangkok penuh ukuran 250 ml.

Sekarang kita bicara soal feeding rules yah, alias aturan makan. Yang pertama, buat jadwal makan utama (3x), cemilan(2x), dan susu yang teratur. Waktu makan gak boleh lebih dari 30 menit. Kalo dah lewat, berhenti aja, mulai makan lagi begitu waktu makan selanjutnya datang. Misal:

Jadi kalo jadwalnya makan utama, anak tau2 gak mau makan, jangan diganti sama cemilan/susu makan utama tersebut. Mari kita latih anak untuk bisa sinkron sinyal lapar dan kenyangnya.. Dengan jadwal makan yang teratur.

Yang kedua, atur lingkungan makan yang menyenangkan, anak jangan dipaksa kalo gak mau makan. Tidak ada distraksi (mainan, tv, gadget, dll) dan jangan memberikan makan sebagai hadiah.

Yang ketiga, dorong anak untuk makan sendiri kalo dah gedean. Kalo gak mau makan (GTM, dilepeh, nangis, rewel). Coba lagi dengan sabar, kalo mau marah, limpahkan ke bapaknya, bapak2 ada untuk itu. Jangan dipaksa, kalo dah 15 menit gak mau juga, akhiri proses makan. Skip saja.

Untuk rasa, anak pada dasarnya seleranya sama kayak orang dewasa, jadi selalu cicipin makanan yang dikasih ke bayi/anak, kalo menurutmu gak enak, ya menurut anak juga hambar. Apalagi bayi sudah belajar mengecap rasa mulai dari kandungan. 11-12 lah seleranya ama ibunya.. hehe.

Nah yang penting juga dari proses makanin anak kita ini adalah, cari tau sudah efektif belum makanan yang diberikan. Caranya? dengan monitor tumbuh dan perkembangan anak. Jadi kalo anak tumbuh sesuai kurva normal, dan perkembangan juga sesuai usia, good job parents! lanjutkan. 💪🏻

Untuk bayi dengan kondisi khusus misal PJB, itung2an kebutuhan makan dan cairan serta jenisnya bisa berbeda kak, sebaiknya kontrol rutin ke DSA untuk konsultasi asuhan nutrisi lebih lanjut.. 🙏🏻

https://twitter.com/jeuphoriaa/status/1376426300361957376

hehe sabaarr.. Insya Allah pasti bisa kak.. 😊

https://twitter.com/septaviaa/status/1376427571898814466

Mirip2, kalo ga naek2 BB ya tingkatin porsinya aja.. 😬. Ahli nutrisi terbaik anak tetap ibu dan bapaknya.. 😊

https://twitter.com/sanytasari/status/1376427739486375938

Diusahakan sama tiap hari tapi kalo gak bisa ya gesernya jangan jauh2.. 😊

https://twitter.com/ocharosellia/status/1376430156600909827

Mantaap. Setuju 👍🏻

https://twitter.com/zahratulqisthi/status/1376440837618339844

🐥🐥🐥

https://twitter.com/malirahmanhakim/status/1376436876052033538

Hehe betul, harus pinter dan kreatif, sabar dan telaten... 😊

https://twitter.com/Puteriwes/status/1376433832853827584

Ya gpp asal cukup makannya.. Sesekali boleh dicoba variasi.. Pelan2.

https://twitter.com/euridika9/status/1376465576739045378

Sesuaikan dengan preferensi tekstur anak sambil diterapi.. Untuk kasus seperti ini butuh kerjasama DSA sama rehabilitasi medik..

https://twitter.com/nitanitiya/status/1376441566219280387

Boleh mulai dicoba memperkenalkan MPASI usia 5 bulan kalo bayi dah siap.. Coba dikit2 dulu, kalo respon bagus, bisa lanjut..

https://twitter.com/rahmahrmdhn/status/1376444966352740354

Asal ga ada tanda2 dehidrasi masih aman kak.. 🙏🏻

https://twitter.com/ariviaa1/status/1376431393417306115

Gak harus tapi bisa dicoba. Pake feeding rules yang saya sampaikan..

https://twitter.com/Anna27711/status/1376434168062615553

Tenang, tetap pake feeding rules, kalo cuman picky eater gpp. Mulai dari porsi kecil, kenalkan lagi ke makanan2 baru sedikit2. Pastikan tumbuh kembang masih baik.

https://twitter.com/angierzk/status/1376438108070105094

Dilatih kemampuan oromotor-nya lagi ya bu, kasih makanan dengan potongan agak gede, biar dipegang sama dimaenin pake mulutnya. Kalo makan coba kuah jangan terlalu banyak terus praktekan gerakan mengunyah depan anak. Sikat gigi&gusi 2x sehari. Latih terus, kalo gagal konsul DSA.

https://twitter.com/alfi_sppa/status/1376484388150472710

Aware sama penyebab dulu yg penting. 1. Apakah ada kehilangan cairan?(diare,muntah,dll) 2. apa minum lagi kurang. 3. Atau lagi sakit? (demam, dll) Tanda2nya kemungkinan dehidrasi paling gampang liat bayi lemes gak, kencing berkurang gak. Sisanya biar diperiksa sama dokter. 🙏🏻

https://twitter.com/ahidzaaa/status/1376482020457508866

Ini saya juga setuju.. Disiapkan dengan aman dan bersih itu salah satu syarat MPASI.

https://twitter.com/rainallday3/status/1376471489675845634

Tetap liat kesiapan MPASI bayi dulu. Biasanya bayi prematur malah mepet2 6 bulan siapnya..

https://twitter.com/riesaryuf/status/1376473981511856134

Baby led weaning? kita gak menyarankan. Ada risiko kekurangan energi dan nutrisi esensial.

https://twitter.com/martinapriyanti/status/1376527134408122370

Hehe sungguh menguras kesabaran dan energi sekali ya bu.. Gpp, dah tahap finger food, lagi belajar ngunyah itu. Pelan2 yah.. Makan buat bayi itu gak cuman sekadar proses makan, tapi proses belajar sama proses interaksi dengan orang tuanya. Every bite counts. 😊

https://twitter.com/syfnynr/status/1376534405095645186

Bisa jadi beda, tergantung kondisi lain yang menyertai, konsultasikan ke dokter yah.. 🙏🏻

https://twitter.com/ditasayangdika/status/1376453087540342784

Kecuali memang ada kondisi khusus (gangguan pertumbuhan, alergi, kebutuhan nutrisi kusus, dll) anak di atas setahun sebenernya ga butuh susu formula lagi. Susu sapi biasa cukup.

https://twitter.com/anna27711/status/1376434168062615553