Thread by @_Nat_Ali

Du coup avec ce qu'on a vue ces derniers jours j'aimerai vous faire un thread de ce qui pour moi constitue un redflag dans une relation et expliquer un peu certaines mécanique que je connais.
Déjà on le rappelera jamais assez le violentometre est un outil fantastique:

Alors si y'a bien un truc a retenir des gars qui expriment leurs "redflag" c'est que la définition n'est vraiment pas acquise pour tous donc:
Un redflag c'est un comportement ou des actions qui font que la relation que tu as n'est pas saine pour toi et que tu es en danger.

Souvent un redflag en cache un autre et un comportement que tu excusait au départ en révèle un autre plus grave.
Par exemple quelqu'un d'alcoolique et colérique c'est un énorme redflag parce que un jour sous le coup de l'alcool il pourrait finir par te frapper.

Donc dans les gros redflag qui me font fuir il y a:
1 Tape dans les murs, dans les meubles, explose sa manette/son clavier, donne des coups de pieds de frustration dans des trucs au sol, envois des objets par terre ou dans ma direction.
Je résume tout ça en un seul redflag car:

Ce genre de comportement ça se rapporte à une chose pour moi, mauvaise gestion de la colère. Je suis pas psy je peux pas vous expliquer d'où ça vient mais je peux vous garantir que, non, ce n'est pas un comportement normal. Même fou de rage ce n'est pas un comportement excusable

Ce comportement est juste une démonstration de colère, il peux aussi servir de méthode d'intimidation si la personne est en colère "a cause de vous" elle va exploser des trucs pour vous montrer ce qui vous attend pour vous dissuader de recommencer.

Et si vous n'êtes pas l'origine de la colère moi j'y vois juste quelqu'un qui fait l'aveu que quand ces émotions le submerge il cède a la violence sans soucis et je vais pas attendre de voir si un jour c'est sur moi qu'il va péter un câble.

2 quand la personne nie mon ressenti, me dit trop sensible, soupire quand je suis en larme, réécris une scène qui viens d'arriver mais où il n'est plus fautif, minimise une erreur, ne s'excuse pas et me remet la faute dessus.
Tout ça c'est le Gaslighting et c de la manipulation.

Le Gaslighting est une technique qu'on retrouve dans TOUTES les relations toxiques. C'est une technique de manipulation qui vise à vous faire douter de votre parole et votre ressenti pour vous faire accepter des comportements inaceptable.
fr.m.wikipedia.org/wiki/Gaslighti…

Prenons un exemple.
Mon mec viens de m'humiliée devant ces potes en me disant un truc affreux.
Quand ils sont parti je le confronte en lui disant que c'est horrible de me dire ça même pour "rire" sa réponse:
"Oh ça va c'était pour rire, arrête d'être chiante, t trop sensible >

> c'est toujours pareil avec toi tu accepte pas l'auto dérision. Il faut toujours que tu râle. Tu avais qu'à pas faire ça si tu vous pas que je le dise. Tu m'a déjà dit bien pire et j'ai pas réagis comme ça, regarde telle meuf elle en fait pas tout un foin..." Etc etc.

Je pense que c'est capital de connaître la définition et les mécanismes du Gaslighting parce que a long terme les dégâts sont considérables et c'est quelque chose qu'on ne retrouve pas que dans les relations amoureuses donc ça peux servir partout, famille amis.

3 la personne ne veux pas communiquer. Quand il faut parler soucis sérieux elle disparaît et ne répond plus pour revenir plus tard comme une fleur et changer de sujet. Elle se braque sur le sujet et s'énerve immédiatement. Pire elle reste silencieuse quand j'en parle et m'ignore.

Bon tout les conseils relations trouvables dans des magazines douteux vous dirons que la communication est le ciment du couple, je sais que ça peux avoir l'air Nyan Nyan mais je parle d'expérience, un couple ou vous ne parlez jamais des problèmes ne va nul part.

Dans une relation saine avoir des soucis ou des disputes c'est NORMAL on en a tous, ne pas en parler ne les fait pas disparaître bien au contraire. Tout les soucis d'une relation on besoin d'être exprimé pour être corrigé, sinon ça va vous ronger a petit feu.

Et surtout dans le cas des mecs, exprimer son ressentis ou ces peines c'est pas une option parce que ça fait pas assez bonhomme et qu'on les a pas élever comme ça.
Non seulement la masculinité toxique ne vous rend pas plus fort mais en plus elle brisera vos couple.

Ne pas exprimer une émotion ne la fait pas disparaître et ne vous empêche pas de la ressentir, ne pas pleurer en publique ne fait pas de vous un mec fort mais un humain avec des soucis de communication qui pourra pas tisser de lien profond avec qui que ce soit

Et quand j'ai du parler à un mur pendant 20 minutes avec un gars qui lâchait pas un mot et mettait son casque pour pas m'écouter, je me suis donné beaucoup trop de peine pour rien.
Une relation ça se fait à deux, en parler c'est s'investir, pas de dialogue pas de relation.

4 la personne me ment.
Le mensonge c'est jamais anodin. Ça commence souvent par quelque chose de pas bien méchant mais une personne qui vous mens pour des petits trucs ne se genera pas pour vous mentir ensuite sur des trucs plus grave.

Si vous chopez la personne en plein mensonge le plus important et de voir sa réaction quand vous la confronté au mensonge preuve a l'appui.
Si elle nie, réagis avec colère, change de sujet, vous Gaslight, invente une autre histoire par dessus etc fuyez yaura rien de sain

Si elle réagis en s'excusant et en s'expliquant a la limite il y a un espoir mais dans le cadre des pervers narcissique par exemple, ils n'admettent jamais le mensonge, ils en sont incapable et souvent ne veulent pas se faire aider pour ce soucis, vous pourrez rien faire.

5 il est jaloux. Ne veux pas que je traine avec des potes mecs, est en colère de me voir juste parler à un autre homme, me fait des commentaires sur ma tenue qu'il juge. Trouve que je passe trop de temps avec mon animal et pas assez avec lui.

Alors le point sur les animaux ça m'est arrivé que avec des hommes et alors mais GIGANTESQUE REDFLAG.
Si votre mec est insecure au point de bader sur votre animal de compagnie c'est out immédiatement.
Un chien/chat/hamster c'est amour illimité, a choisir, c'est eux qui gagnent.

Et y'a pas de "oui mais quand même tu vas pas dormir avec ton chat/chien sur le lit et moi avec" ou je sais pas quelle conneries.
Vous méritez quelqu'un qui aime vos animaux autant que vous.
Vous sortirez pas avec quelqu'un qui aime pas vos enfants ? Bah là c'est la même.

Sinon la jalousie de manière générale c'est de la merde, c'est pas sains, c'est souvent l'expression d'une insécurité vénère et ça peux vite devenir violent.
Non vous empêchez de voir vos amis n'est pas normal. Rager en vous voyant parler à un autre mec non plus.

Merci la société que ce soit dans les film ou les romans on essaye de nous faire passer la jalousie pour romantique ??
C'est quelque chose que je pense important de déconstruire parce que y'a jamais rien de positif qui ressort de la jalousie et ça excuse des truc giga naze

"ah deso les meufs je peux pas venir en soirée avec vous mon mec est jaloux"
Cette phrase me terrifie et je l'ai entendu beaucoup trop de fois dans ma vie.
La jalousie de la personne ne doit jamais vous limité dans votre vie sociale, sinon c'est elle le soucis

La jalousie s'exprime de pleins de manière différente et souvent c'est pour prendre le contrôle de votre corps, de ce qui vous aller mettre, de qui vous aller voir. Y'a une idée de vous réduire a une chose qui lui appartient et c'est super problématique ça déshumanise de ouf.

Vous n'appartenez a personne d'autre que vous. Vous n'avez pas de compte a rendre sur vos amis ou vos vêtements. Si ils voient votre indépendance comme une menace c'est EUX la menace.
La jalousie se soigne mais évidement du côté des mec ça rechigne de ouf a aller voir le psy

Alors le dernier (j'en aurais plein d'autres mais ils faut que je finisse ce thread) il est vraiment complexe a exprimé alors je vais tout tenter mais si c'est pas clair déso d'avance pour le coup celui là est peut-être très perso vous me direz s'il vous parle ou non.

6) La personne n'est pas bienveillante à mon encontre
Alors la bienveillance dans une relation J'en attend pas ce que le FC bienveillance nous à montré sur twitter hein B)
En fait de manière générale je pense qu'il est bon de sonder comment la personne vous considère.

Par exemple: Imaginez y'a une dispute qui éclate. Vous échanger des vérités avec la personne, vous faites ça pour lui montrer son erreur et pourquoi ça vous à blesser/énervé, en réponse la personne vous dit quelque chose de blessant gratuitement sans fondement derrière.

C'est compliqué parce que y'a pleins d'exemples/contres-exemples, besoin de contexte ex, mais dans les disputes ou les moment ou la personne est énervé contre vous c'est toujours intéressant de voir, sous l'effet de la colère jusqu'ou elle va aller

Est-ce que sous prétexte qu'elle est en colère elle va vous dire des trucs horribles ? Vous rabaisser ? Est-ce que dans ces arguments il y a du vrai ou est-ce que c'est vraiment juste méchant gratuitement ?
Parce que si c'est le cas bah c'est pas sain non plus.

Comme je l'ai dit tout le monde se dispute, et on est humain, oui ça arrive de dire des trucs abusé sous le coup de la colère, ou de crier ou quoi dans des situation vraiment grave, mais même dans ces situations graves perso je met une limite

j'ai fait une erreur plus ou moins grave comment réagis la personne ? elle me cris dessus ? me rabaisse ? Me le reproche pendant des jours ? Me culpabilise ?
Franchement c'est pas fou, même si iel est énervé à raison est-ce que ça justifie vraiment ça ?

Personnellement dans mes relations je cherche des gens qui vont me tirer vers le haut même en cas d'erreur. Si je fait une connerie je préfère quelqu'un qui m'explique pourquoi et me donne des arguments raisonnable pour me permettre de m'améliorer. Si c'est pour me rabaisser bof.

et si on s'entend pas sur les arguments raisonnables bon bah tant pis, mais si la réaction de la personne est de devenir mauvaise, de taper pile là ou ça fait mal en utilisant des choses privés que vous leurs avez raconté pour vous atteindre je trouve pas ça ok

et ça marche dans les relations amoureuse comme amicale.
Le violentomètre parle de "si il te rabaisse ou ne crois pas en tes projets" et c'est complétement ça, si j'ai une nouvelle qui me rend heureuse mais que mon conjoins osef ça va me rendre triste

Et je pense que ça se met dans les redflags, la façon dont la personne que vous aimez réagis à votre bonheur et à votre malheur. Est-ce qu'elle vous tire vers le haut ou le bas ? Faire des reproches c'est pas forcément vers le bas si sincère et veux vous aider à changer derrière

Si la personne crois pas trop en vous, cherche pas a vous aider quand vous le demander, vous pousse pas à vous dépasser améliorer et en cas de dispute ou de problème vous met plus bas que terre sous prétexte que quand même vous l'avez mérité mais à quoi bon ?

Merci à tous d'avoir assister à mon ted talk, n'hésitez pas à me faire des dons et des subs pour me soutenir, je serait en hotdog à la fin du mois pour votre plus grand bonheur, hésitez pas à ajouter des choses, partager votre vécu pour compléter, force a toutes et à tous.
Bisous

PS: une personne bienveillante vas croire en toi, aimer ce que tu fais, vouloir que tu réussisse, t'aider pour t'améliorer et même folle de rage contre toi elle va te souhaiter de t'améliorer et discutera en cas de soucis
Ne gardez que ces gens là dans votre entourage 💖.