Thread by @vitormori

1/ Muita gente interessada e com dúvidas sobre a transmissão do SARS-CoV2. Vou tentar resumir nesse fio.

O vírus viaja dentro de pequenas partículas que emitimos ao falar, tossir, espirrar ou até respirar. Existem partícula mais pesadas que caem no chão rapidamente

2/ E são produzidas principalmente quando espirramos ou tossimos e existem partículas menores e mais leves que são produzidas pelo simples ato de falar ou de respirar.

No início da pandemia se acreditava que as primeiras eram as principais responsáveis

3/ pela transmissão do vírus. Com o tempo e com os estudos ficou claro que o que dominava a transmissão eram as partículas menores que ficam em suspensão, se acumulam em espaços fechados e mal ventilados e podem ser inaladas, ou seja, entram no nosso corpo quando respiramos

4/ Quanto mais e mais alto falamos, mais partículas emitimos.

Sempre explico a transmissão fazendo uma analogia com a fumaça do cigarro. Pense que uma pessoa infectada é uma pessoa fumando e quanto mais fumaça inalamos, maior o risco de nos infectar

5/ se estivermos em um local totalmente fechado, mal ventilado, sem janelas, mesmo com uma distância de 1,5 m ainda assim inalaremos muita dessa fumaça. E quanto mais tempo permanecemos nesse local, mais fumaça inalamos e maior o risco

6/ em um local ao ar livre, essa fumaça se dilui muito rapidamente, reduzindo absurdamente os riscos. Por isso que as pessoas só podem fumar em local aberto. Por isso que locais abertos são MUITO mais seguros. Ficar ao ar livre é a medida de prevenção MAIS eficaz

7/ mas esse risco não é nulo. Se uma pessoa estiver fumando próximo de você, exalando a fumaça direto na sua cara por um período prolongado, seu risco aumenta. Por isso que ao ar livre, devemos evitar contato próximo, prolongado, face a face e sem máscara

8/ outro ponto importante é que o distanciamento físico funciona por uma razão simples. Quanto mais perto da fonte que está gerando a fumaça, maior a concentração dessa fumaça e maior o risco.

Ok, falamos de ventilação/ar livre e distanciamento. E as máscaras?

9/ a máscara tem dois papéis. Reduzir a emissão de partículas (você protege os outros) e reduzir sua exposição aos artossois (você se protegendo dos outros).

Como falamos, o maior risco são as partículas inaladas, ou seja, aquelas que ficam em suspensão em espaço fechado

10/ quando puxamos o ar pra respirar, o ar busca o caminho de maior resistência. Ou seja, se a máscara não estiver bem justa ao rosto e sem vazamentos, o ar entra e sai pelos vazamentos e não passa pelo filtro. Ou seja, não adianta nada. Por isso que a vedação é o MAIS importante

11/ depois da vedação, temos que garantir que o tecido da máscara tem boa eficiência de filtragem. Ou seja, que consegue capturar os aerossóis no ar

É por isso que a PFF2 é tão eficiente. Porque ela veda bem e filtra bem. Por isso que prof. de saúde usam ela para atender

12/ pacientes COVID e não se infectam. Por isso que em locais de alto risco ela é essencial (locais fechados, mal ventilados e com muita gente)

13/ uma dica prática pra se proteger no dia a dia. Sempre que você tiver que ir pra algum local, pense que teria uma pessoa fumando nesse espaço. Se essa pessoa estiver fumando eu vou sentir o cheiro de forma intensa e inalar muita dessa fumaça? Se a resposta for sim

Fim/ evite esse espaço. E se for inevitável ir, use uma PFF2 bem ajustada e sem vazamentos.

É isso. Aprendemos muito sobre a transmissão desse vírus desde o início da pandemia. E é fundamental que usemos isso para melhor nos proteger no dia a dia

(e eu venho repetindo isso desde o começo. Quem tá aqui a mais tempo já tá cansado de me ver falando as mesmas coisas todos os dias, com as mesmas palavras, usando as mesmas analogias, dando as mesmas recomendações. Nem sei como vocês ainda não encheram a paciência com isso kkk)

caminho de *MENOR* resistência kkkkk