На неделе по моему решению произошла завершающая сессия с кукухологиней.
Хочу подвести итог этого этапа моей жизни и поделиться опытом мужика за тридцать, которому ПОМОГЛО. РТ плиз, может кому-то будет полезно.
Время. До момента появления устойчивой мысли «я справляюсь сам и дальше тоже справлюсь» меня ушло два года. Год сеансы были раз в две недели. Второй год раз в неделю.
Деньги. 1500р за сеанс в первый год. 500р во второй (ниже объясню как так). Если прикинуть грубо, то всего ушло около 60к.
Стоило ли это того? Однозначно да! Лучшей инвестиции придумать не мог. Сумма и время могут сильно отличаться в зависимости от региона случая и специалиста.
Два года назад мне был 31 год. Девятый год я работал продавцом бытовой техники. Работа убивала, а я не умел ничего другого, и главное совершенно не представлял, чего бы мне хотелось. Тред про работу можете почитать в закрепе, если еще не.
Седьмой год был в тяжелых отношениях с @liza_inthesky Каждые пару месяцев слышал, что нам надо расстаться. Казалось, вне этих отношений я никому нужен не буду и единственный вариант — это переступать через себя, обещать, что я изменю то, что изменить не в силах и повторять цикл.
Шестой год я воспитывал сына. При всем описанном положении дел, низких доходах, отсутствии поддержки от родственников и диагностированной депрессии у Лизы, это было, мягко говоря, не самым легким делом. Я срывался, орал, наказывал (не физически), не был нужным ему примером.
Второй год я не общался с матерью. Манипуляции и обесценивание при полностью сломанных личных границах были в ее руках оружием, против которого мне нечего было противопоставить. Я смог только убежать и спрятаться. Для меня она была непобедимым монстром.
Все вышеописанное делало жизнь сложновыносимой. Я не испытывал никакого воодушевления при мыслях о будущем. Неделями лежал в полной апатии. Существование сопровождалось сильнейшей тревогой. О роскомнадзоре не задумывался, но очень хотелось, чтобы существование прекратилось само.
Благодаря разговорам в твиттере и тому, что я узнавал о терапии от Лизы, которая уже лечилась, я понял, что мне необходимо пробовать, чтобы изменить положение дел.
Я записался к пермской терапевтке, которую посоветовала Лизина врачиня. И КАК ЖЕ МНЕ СРАЗУ…
...Не повезло. Терапевтка была не особо участлива. Несколько раз ловил ее на попытках задремать во время сеанса. Она давила, навязывала мнение, втирала антинаучную херню.
Год я почти не чувствовал улучшений, а закончилось все так
После этого твита в личку пришло с десяток предложений. Я по рекомендации решил попробовать удаленные сеансы со специалисткой, только начавшей практику, а следовательно, с низким ценником. 500р за сеанс.
Я решил, что энтузиазм и вовлеченность могут перекрывать недостаток опыта. И не ошибся. Стало намного комфортнее, каждый сеанс ждал с нетерпением и уже через пару месяцев начал замечать изменения в поведении.
Первым значимым событием стало увольнение с работы. В какой-то момент понял: больше не могу так с собой поступать и не буду. Это был радикальный шаг.
Уходил в никуда, без денежной подушки при том, что Лиза тоже не работала.
Сейчас не очень напряжно работаю на базе отдыха и строю грандиозные планы, к выполнению которых вот-вот приступлю. Мне все еще страшно, но я могу действовать через страх. И эти действия дают интересные результаты.
Я прошел через расставание с Лизой. Причем так, что мы остались близкими родственниками. У меня новые отношения (если читаешь, люблю тебя), деталями которых я спокойно могу с ней делиться. То же самое и у нее. И я очень радуюсь, когда вижу ее влюбленной.
Отношения с сыном стали более доверительными, я начал понимать, что все проблемы не из-за того, что он хочет как-то усложнить мне жизнь, а из-за того, что не умеет или не понимает. Я стал чаще получать удовольствие от общения с ним и почти не раздражаюсь.
Впервые за долгое время я снова худо-бедно общаюсь с мамой. Она все еще пытается манипулировать чувствами и обесценивать, но это просто перестало работать. Она расколдовалась и из спрута-убийцы превратилась в запутавшегося человека.
Год назад при одной мысли о том, что мне нужно с ней встретиться я терял возможность есть. Страх парализовал любую деятельность, а в голове крутился бесконечный диалог, в котором я пытался отстоять себя. И все это прошло.
Главное - перестроилось мышление. Пессимизм не свойство личности, это выученный паттерн. Ты с детства слышишь, что все плохо, будет хуже и привыкаешь думать именно так. Любая неудача приводила меня к мысли, что все тлен. Теперь я все вижу иначе.
Это просто другая оптика.
Хуево? Нужно что-то менять, будет лучше!
Неудача? А чему она тебя научила?
Страшно? Зато интересно!
Я завершил сеансы не потому, что у меня не осталось проблем. Проблем прямо скажем дохуя. Но в первые в жизни у меня появилось стойкое ощущение «я со всем справлюсь». Это совершенно необычное для меня состояние и дико интересно его исследовать.
Если есть нерешаемые вопросы, тревога перед будущим, сложности в отношениях или что-то другое из описанного в треде (про симтомы депрессии не говорю, там вроде и так понятно), позвольте себе психотерапию, это лучшее вложение в качество вашей жизни.
Да, на эти деньги можно, например сделать ремонт. И да, лучше рыдать в комнате со свежими обоями. Но еще лучше не рыдать. А в ресурсном состоянии с оптимистичной оптикой на обои вы быстро заработаете.
На этом этап «найди себя» считаю закрытым. Теперь надо с собой поближе познакомиться и хорошенько затусить.
Треду конец. Задавайте вопросы, делитесь опытом, пишите приятности. А главное, если что-то откликнулось, расшарьте плиз. Может мой опыт поможет кому-то принять решение.
А еще у меня случился катарсис, было очень круто почитать можно тут
Кстати, у моей психологини есть свободные окошки. Сейчас она берет 1000р за онлайн сеанс. ЛГБТ френдли, да и вообще супер френдли и большая молодчина можно писать в личку @master_tomato
Не знаю, сколько вы еще собираетесь лайкать, но у Вики в личке аншлаг и я хотел бы рассказать еще о двух твиттерских психологинях, которым полностью доверяю и отзывы о работе которых знаю из первых рук.
Моя давняя мью @Siroi09598895 Я сам хотел к ней обратиться, но это значило что пришлось бы прекратить общение в твиттере.
Очно Москва/онлайн 1500/сеанс. Очень помогла моему близкому другу. По тредам которые она пишет видно, насколько это вовлеченный специалист!
Тоже хорошая мью, с которой хотелось бы поработать @sisterofsanity.
Ценник дороже, 3500 за сеанс онлайн, но обладает шестилетним опытом практики. Несколько твиттерских знакомых очень положительно отзывались о работе с ней. Ну и вообще она зайка.
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
Вдогонку ко вчерашнему треду о работе продавца здесь будет тред о всяких странностях, прикольностях и дебильностях, которые встретились мне за время работы. Будет пополняться по мере откапывания стоящих историй в памяти.
1. Женщина с сыном лет 14 приходит с жалобой.
Очень раздраженно: МЫ КУПИЛИ ФОТОАППАРАТ И НЕ РАБОТАЕТ НИ ОДНОГО ФОТО НЕ СОХРАНИЛ
достаём карту памяти, вставляем в системное, подключённый к 25 мониторами. На всех мониторах одновременно показывается фото эрегированного члена
Женщина бледнеет, быстро вытаскивает карту из картридера, бросает: ПОНЯТНО. Хватает раскрасневшегося парня за рукав и вытаскивает его из магазина
Как я 11 лет проработал продавцом цифровой и бытовой техники и не ебанулся(вообще то ебанулся). Или почему в ближайшем магазине все не на своих местах, товар в пыли, на вас не обращают внимания хамят и навязывают услуги которые вам не нужны.
Дисклеймер! Я работал в 3х ритейлерах техники в Перми, вот они с лева на право: Цифроград, М. Видео и ДНС. Последние 6 лет работал в ДНС и пишу в основном про него. Все написанное лишь мое мнение, основанное на субъективных впечатлениях, у вас оно может отличаться.
Все, что буду писать может вызвать вопрос: «нахера там вообще работать?». Ответ: деньги и стабильность. Последние годы получал 35-45к в мес, что по пермским меркам норм. ЗП в белую без задержек. Стоит ли оно того? На мой взгляд нет, но другого выхода я не видел.