Kalo belum betul-betul tau, wajar jadinya takut dan ragu. Termasuk soal vaksin covid19. Berikut paparan singkat saya tentang vaksin covid19. Saya kasih bonus endorsement saya terhadap vaksin asli buatan Indonesia di akhir thread (bukan yg itu tapi wkwk). Simak sampai habis yah!
Disclaimer 1. Penjelasan saya merupakan oversimplifikasi dari mekanisme cara kerja vaksin Covid 19. Jika ada diksi yang kurang tepat atau penggunaan ilustrasi yang kurang ilmiah, saya mohon maaf terlebih dahulu. Mohon dikoreksi buat bahan diskusi.
Disclaimer 2. Diskusi disini tidak bisa menggantikan keputusan dokter yang memeriksa langsung, jadi kalo saya bahas tentang prinsip umum boleh tidaknya vaksin di thread ini, bisa jadi akan berbeda dengan hasil pemeriksaan dokter langsung ke kamu. Oke lanjut.
Kenapa harus divaksin? Karena beban penyakit covid 19 ini besar sekali. Kemaren saya sudah ngomong soal tiga faktor terjadinya infeksi, nah vaksinasi ini salah satu upaya untuk memperkuat strategi kita biar covid19 bisa ter-eliminasi.
Vaksinasi menyiapkan tubuh kita agar dapat menghalau serangan virus/bakteri. Perlindungan tubuh akan serangan dari luar ada yang bersifat sporadis (innate), ada yang spesifik (adaptive), perlindungan spesifik ini yang menjadi target mekanisme vaksin memperkuat sistem imun kita.
Maksudnya perlindungan spesifik adalah, terdapat antibodi yang khusus untuk menghalau patogen secara khusus juga. Makanya antibodi untuk menghalau campak, itu tidak bisa menghalau cov19. Antibodi campak kalo disuruh ngadepin covid ya pasti gak mau lah karena bukan tupoksi mereka.
“Ohhh, jadi vaksin itu memberikan antibodi yah?” Bukaaaann..😭😭.. Vaksin isinya bukan antibodi. Vaksin adalah produk biologis yang dimasukkan ke dalam tubuh manusia agar dapat melatih sistem imun kita untuk memproduksi antibodi spesifik terhadap penyakit tertentu.
“Ih ribet, kenapa gak kasih antibodinya langsung?”, Ya bisa aja dikasih antibodi langsung. Kayak terapi plasma pada covid itu kan harapannya adalah memberikan antibodi dari penyintas covid untuk menyerang cov19 yang ada pada pasien covid penerima donor.
Tapi ngasih antibodi ini sama aja kayak jaman2 timnas diisi sama pemain naturalisasi, gak sustainable.Antibodi ada purna tugasnya. Kalo mereka pensiun, dan tubuh gak bisa produksi antibodi sendiri, gimana kita bisa menjaga pertahanan kita? masak tiap hari harus transfusi plasma?
Untuk itulah vaksinasi dilakukan, dengan vaksinasi diharapkan tubuh kita secara paripurna dapat membuat sendiri antibodinya dan tentu saja yang bertahan lama, kalo bisa seumur hidup, atau sepanjang tubuh kita rentan dari serangan virus/bakteri tersebut.
Vaksinasi pada dasarnya kita nge-brief sistem imun kita, gini lho bentuk virus corona. Apalin betul ya. Dipelajarin betul ya. Nanti kalo coronanya beneran datang,dah pada tau kalo itu adalah musuh, langsung digebukin, jangan malah diajak masuk disuguhin teh ama goreng pisang.
Bagaimana cara sistem imun kita belajar? Ya dengan ngasih materi belajarnya berupa vaksin. Nah materi belajar ini yang bisa berbeda-beda tergantung jenis vaksinnya.. Berikut saya paparkan jenis vaksin yang tersedia saat ini untuk menghalau Covid19, cekidot..
Vaksin inaktif. Dengan metode ini, sistem imun tubuh akan belajar soal covid, dari virusnya langsung!! OMG kalo dikasih vaksin ini kita bisa terinfeksi covid doong.. Gak gitu maennya sob. Tubuh emang dikasih virusnya, tapi ini virus mati, gak bisa menginfeksi, gak bisa replikasi.
Dengan ngasih tubuh kita virus ini langsung, diharapkan sistem imun kita bisa unboxing virusnya sendiri, direview satu2 part by part, terus diapalin mati luar dalam. Jadi ketika virus benerannya datang, bisa dikenali oleh antibodi lalu digebukin rame2.
Vaksin mRNA. Vaksin ini berisi materi genetik yang dibungkus rapi biar gak rusak saat disuntikan ke tubuh manusia. mRNA ini bagaikan instruksi lego yang ketika dibaca oleh sel tubuh kita, tubuh lalu akan membuat susunan lego yang serupa dengan sebagian komponen dari virus.
Jadi ketika cov19 itu datang, walaupun tubuh kita belum pernah bertemu dengan virus itu “seutuhnya”, antibodi kita tetep bisa mengenali virus tersebut, gara2 ada bagian dari virus (spike protein), yg sudah pernah dibuat dan dipelajari oleh tubuh kita sebelumnya.
Kok bisa cuman dari mengingat sebagian kecil virus, antibodi tetep bisa mengenali cov19? Ya sama lah kayak kopdar tinder dengan match yang fotonya beda banget ama aslinya tapi kita tetep bisa ngenalin, just because tahi lalat gak bisa boong beib. (not my story, tau dari temen)💅🏻
Vaksin vektor virus. Ini mirip sama vaksin mRNA. Bedanya, pada vaksin ini kita gak ngirim mRNA-nya langsung. Tapi memakai jasa virus lain sebagai kurirnya.
Semacam kurir CoD gitu deh. Mereka yang nganter instruksi lego tadi ke dalam sel, lalu sel membuat spike protein yang kemudian dapat dipelajari oleh sistem imun tubuh kita. Virusnya sendiri sudah didesain untuk tidak mampu menginfeksi si penerima vaksin. Canggih gilak.😭
Vaksin sub unit. Ini teknologi lawas tapi masih cukup efektif juga. Instead of ngasih instruksi ke sel, kita langsung aja ngasih part dari virus yang bisa dipelajari oleh tubuh. Ini kayak belajar ujian pake soal dengan kunci jawabannya sekalian, hehe..
Yang dipake di Indonesia yang mana? Ada Coronavac dari Sinovac dan buatan astrazeneca. Bentar lagi masuk yang buatan sinopharm dan pfizer dll. Pilih yang mana? Pilih mana yang tersedia saja. Asli Indonesia ada? Ada lagi dibikin, buat program selanjutnya. Keren kan Indonesia. 😎.
Jadi kalo kamu usia 18 tahun ke atas, tidak ada kontraindikasi alias layak untuk divaksin, dan ada undangan vaksinasi di deket rumahmu, sikaat langsung, jangan ditunda-tunda. Gak usah nunggu vaksin A,B,Z, inget terus kata mas Rian. syukuri apaaa yang adaaa, vaksin adalah aanugrah
Kalo punya riwayat komorbid gimana? riwayat sakit jantung, DM, asma, infeksi HIV, autoimun,dll. Pada dasarnya bisa divaksin jika kondisi badan stabil atau penyakitnya tidak sedang flare (kumat). Jika ragu, periksa ke dokter yang merawatmu dan tanyakan apakah bisa divaksin/tidak.
Apapun kondisi atau riwayat sakitmu, spill semuanya ke petugas vaksinasi ya. Secara umum vaksin aman. Begitu di-vaksin, tetep protokol kesehatan, 3M. Bersabar dulu, sampai virusnya terkendali, baru kita bisa agak longgar. Semangat hantam corona! Merdeka!!
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
Saya cerita pengalaman pribadi aja ya, tidak disarankan untuk dijadikan panduan karena bisa jadi kebutuhan dan kondisi temen2 berbeda. Yang jelas secara umum, menurut saya kalo mau umroh, enakan pake biro umroh terpercaya. Kok kami akhirnya jalan mandiri? Jadi begini ceritanya.
Saya pengen umroh dah lama, dari sebelum jadi dokter kali ya, tapi ya niat sekadar niat, tiap kali kepikiran mau umroh, ada aja alasan buat nunda niat tersebut, yang duitnya buat yang lain lah, yang kerjaannya numpuk lah, yang mesti PPDS lah, komplit pokoknya alasan duniawinya.
Nah awal puasa kemaren pas habis taraweh tiba2 kepikiran lagi, taraweh di masjid di kalimalang aja nikmat, apalagi kalo di Masjidil Haram coy. Pikiran tersebut langsung saya follow up dengan menghubungi beberapa biro umroh yang sebelumnya sudah pernah direkomendasikan ke saya.
2. Kalo naek mobil, kursinya jangan dicopot terus gelar kasur 😭, anak usia 0-2 tahun duduk di carseat hadap belakang, 2-5 tahun di carseat hadap depan, di atas 5 tahun pake booster seat sampai bisa duduk sendiri pake seatbelt.
3. Kalo naek pesawat, usahakan selalu naek yang direct flight
4. Kalo naek mobil, terutama bawa bayi, istirahat di tempat yang aman/nyaman/rest area setiap dua jam sekali
5. Kalo naek mobil, nyetirnya terutama di siang hari aja.
6. Pastikan kondisi pada fit, logistik perjalanan juga dipikirkan dengan matang
7. Banyak-banyakin berdoa. Bismillah lancar sampai tujuan.🙏🏻
Cek list sebelum mudik bareng si kecil
- Travel plan, berisi rencana berangkat naek apa, rute perjalanan, pilihan istirahat, pilihan faskes jika ada emergency/sakit.
- BPJS / asuransi masih aktif
- Duit cash keras secukupnya
- Baju ganti anak
- Makanan/minuman/susu/cemilan
- Peralatan mandi/kebersihan
- Maenan
- dll sesuai kebutuhan.
Ini pernyataan yang rentan disalah artikan oleh khalayak ramai dan handai taulan. Yang bikin risiko tinggi bayi terlahir stunting itu salah sarunya ealah typo maksud saya salah satunya kalo ibunya anemia apalagi jika anemianya sudah terjadi dari remaja, dan penyebab utama menurut penelitian soal kenapa seseorang itu bisa anemia defisiensi besi bukan karena gak rajin konsumsi tablet tambah darah, tapi karena pola makan yang kurang tepat, kurang sumber zat besi terutama yang tipenya heme, yang hanya bisa didapat dari sumber hewani. Jadi sumber utama zat besi kita bukan dari tablet tambah darah ya. Semoga jawaban singkat dari saya ini bermanfaat dan menambah khasanah wawasan untuk rekan-rekan sekalian.
Anak perempuanmu sudah menginjak usia remaja dan sudah menstruasi, coba cek kadar hemoglobinnya yah. Gak usah di lab yang mahal di puskesmas aja bisa, bahkan gratis kalo gak salah eh semoga gak salah ya soalnya kapan itu saya pas ngecek darah di puskesmas gratis cuman pake KTP asoy terima kasih pak Jokowi, pak Ahok dan pak Anies Baswedan. Anyway, perempuan rentan anemia karena rutin menstruasi kan, nah kalo hemoglobinnya rendah, konsul dokter ya, biasa akan dikasih suplemen zat besi dulu sambil ntar dievaluasi lagi, karena siapa tau penyebab anemianya bukan karena kekurangan zat besi.
Karena kebutuhan zat besi bumil tinggi sekali, memang sangat direkomendasikan untuk di back up dengan suplementasi zat besi. Btw bayam walaupun tinggi zat besi, tapi lebih sulit diserap tubuh dibanding zat besi yang asalnya dari sumber hewani.
Bukan mau minta maaf, cuman mau cerita. Setiap saya dapet kasus dengue, otak ini bener2 diperas biar siap menghadapi segala kemungkinan yang bisa terjadi. Dengue bener2 ngabisin energi banget, pasien yang baik2 saja di pagi harinya, sorenya bisa tau2 memburuk kritis kondisinya.
Diawali dengan anak demam tinggi, ketika demam mulai turun di hari ke-tiga/empat, biasanya kita jadi lengah, dipikirnya dah mau sembuh, padahal periode kritisnya baru saja akan dimulai. Dan ini berlaku gak hanya buat anak2, orang dewasa juga bisa kritis karena dengue.
Dengue ditularkan lewat nyamuk aedes pasti sudah pada tau. Yang belum banyak orang tau, infeksi dengue bisa terjadi berulang walaupun sudah pernah terkena sebelumnya. Gak cuman itu, tapi infeksi berulang tersebut, bisa menimbulkan gejala lebih parah daripada infeksi sebelumnya.
Kalo serius mau berantas stunting, jadi lah negara tanpa rokok. Atau minimal ada larangan gak boleh ada perokok baru usia muda. Perokok muda punya risiko tinggi untuk rusak sperma/sel telur mereka sehingga kemungkinan melahirkan anak berujung stunting pun makin tinggi.😭😭
Ga cuman makanan, tapi lifestyle secara umum juga. Contoh nih, remaja obese risikonya lebih tinggi untuk terjadi gangguan kualitas sperma/ovum. Padahal mereka nantinya bisa sekaligus melahirkan “calon sperma/ovum” cucu2 mereka. Jadi efek kerusakan ini sejatinya lintas generasi.😢
Cara ngurangin gula tambahan bukan dengan ganti dengan pemanis buatan. Jangan mau ditipu iklan2 misleading wkwk. Begini cara “mengelabui” otak yg dapat dicoba biar bisa mengurangi keinginan konsumsi gula tambahan dgn signifikan. RT dulu kalo rame lanjut part 2.
Untuk mengurangi konsumsi gula tambahan, yang dikurangi pertama dulu adalah konsumsi minuman manis, tapi kalo langsung disetop, buat yang sudah kecanduan gula, pasti otak akan berontak. Sakaw gitu. Nah untuk menghindari sakaw. Maka lakukan lah bertahap dengan cara berikut.