Thread by @iwahyudis

Apa aja yg dipantau saat seseorang dan atau keluarga sedang isolman (rumah/hotel)?

Berikut sediki edukasi cara pemantauan yg saya ringkas dari EWS Score (sistem monitoring pasien di RS) agar dapat diaplikasi oleh masyarakat umum

Pemantau pada pasien (penderita covid):
1. Kesadaran: metode AVPU:
Alert: Sadar penuh (berinteraksi dng lingkungan baik)
Verbal: Berrespon bila dipanggil saja (kemudian tidur lagi)
Pain: Berrespon hanya bila diberi nyeri (kemudian tidur lagi)
Unresponsive: tidak respon pd apapun

2. Tekanan darah: Gunakan alat pengukur tenakan darah (tensi) bisa diukur dilengan atau pergelangan tangan.
Nilai normal 100-120/90-60. (bervariasi bila ada penyakit penyerta seperti Hipertensi bisa lebih tinggi)

3. Laju jantung (HR): bisa dihitung dengan merasakan denyut nadi dipergelangan tangan (hitung selama 1 menit berapa kali denyut) / bisa dgn pulse oxymetri / Smartwatch.
Nilai normal: 60-100x/menit (bervariasi, laju jantung orng yg suka olahraga bisa dibawah 60x/menit normal)

4. Laju nafas (RR) : lihat dada & perut saat menarik & mengeluarkan nafas (siklus bernafas, hitung dlm 1 menit)
Nilai normal: 12-26x/menit (bervariasi tergantung aktifitas, dinilai paling baik saat istirahat).
Nilai otot nafas: ada retraksi (cekungan antar sela iga) tidak normal.

5. Saturasi (SpO2): dengan pulse oxymetri (diukur bisa di ujung jari tangan, telinga, bibir dan hidung).
Nilai normal: 95-100% (bervariasi pd orng yg sebelum dengan penyakit paru lama, gangguan janting, penyakit jantung bawaan)

6. Temperatur tubuh (Suhu): Gunakan termometer suhu tubuh, kalibrasi sebelum diukur ke tubuh (tempat ukur bisa di mulut, telinga, ketiak, dubur (tiap tempat bervariasi 0.5-1 derajat))
Nilai normal: 36 - 37.4 derajat C

Semuanya dicatat sewaktu (bisa tiap 3, 6, 12, 24jam) makin sering dipantau & dicatat makin baik guna melihat trend perubahan tanda vital.
Contoh lembar pencatatannya (GCS = kesadaran);

Kapan kita tau jika isolman tidak membaik atau segera ke RS. Berikut tabel skor metode EWS, bila skor menunjukan angka 1 sebaiknya mulai mempersiapkan diri, bila menunjukkan angka 2 segera ke RS. Makin cepat diintervensi di RS saat diangka 1 makin baik.

Ini adalah metode paling sederhana, tentu saja tetap berkonsultasi ke dokter/petugas kesehatan.
Selalu menjaga diri dan keluarga dengan tetap menjalankan prokes 3M atau 5M. Tetap di rumah saja bila tidak ada urusan penting.
Semoga semua selalu sehat, dan yg sakit segera pulih 🙏

Ya ampun typo banyak bener... 🤦‍♂️🙈🥴