Quem nunca pegou os fones de ouvidos, ligou uma musiquinha para espairecer o stress da rotina? Isso faz um bem danado, não é? Pensando nisso, trouxemos uma sugestão de matéria que explica essa sensação de calmaria.
Na história, as culturas indígenas usam a música para aumentar o bem-estar e melhorar as condições de saúde.
Pensando nisso, um estudo conduzido por neurocientistas da Mindlab International, no Reino Unido, reuniu participantes para especificar quais as músicas que têm mais sucesso na tarefa de controlar a ansiedade.
Os participantes precisaram resolver difíceis quebra-cabeças o mais rápido possível enquanto ouviam diferentes músicas. Enquanto isso a atividade cerebral, bem como os estados fisiológicos que incluíam frequência cardíaca, pressão arterial e frequência respiratória eram medidos.
Os quebra-cabeças induziram um determinado nível de stress. Porém, de acordo com o Dr. David Lewis-Hodgson da Mindlab International, que conduziu a pesquisa, a música preferida produziu um estado de relaxamento maior do que qualquer outra música testada até agora.
No experimento foi concluído que a música Weightless reduziu a ansiedade dos voluntários em até 65%. Confere o link da matéria publicada na Revista Dignus 👉 dignus.pt/2021/07/21/a-n…
Loucura, né? E pra ti, qual música te faz um bem danado e te ajuda a relaxar?
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