Thread by @sandralopezleon

🦠🏥🖍️¿Quieres ayudar a personas hospitalizadas con #COVID de una manera sencilla y sin mandar dinero?
Abro🧵
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A) La mayoría de los pacientes hospitalizados están aislados y solos. Si están deprimidos y ansiosos es más lenta la recuperación.

B)Hay evidencia científica q dibujar Mandala 30 min al día reduce la ansiedad en hospitalizados por COVID (La evidencia es de ensayos clinicos)
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34143568/

¿𝐘 𝐬𝐢 𝐧𝐨𝐬 𝐮𝐧𝐢𝐦𝐨𝐬 𝐲 𝐥𝐞 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚𝐫 𝐌𝐚𝐧𝐝𝐚𝐥𝐚 𝐚 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐚𝐜𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬?

C)Primero que nada: ¿Que es Mandala?
Son figuras publicados en libros para colorear. Se usan en el oriente como técnica de relajación. La pueden realizar personas de cualquier edad.

D)¿Qué puedes hacer? Hacer paquetes de Mandalas con crayolas (1, 5, los q puedas)
1. Imprimelos/ compra libritos
2. Usa crayolas que ya no uses/compra Minimo 4 por paquete
3. Pon una nota q diga: Dibujar por 30 min reduce la ansiedad y tu recuperación va mas rapida"
Continua..

E)
4. Hazlo llegar a personas de tu hospital más cercano (habla al hospital/ daselo a un médico/ voluntario)
5. Podrías pedirle a amigos, colegios, etc que hagan lo mismo, y que te los den. Tú los puedes juntar y entregar.
6. Ayudarme a pasar este mensaje en redes sociales

F) ¿Donde consigo los Mandala?
1. Puedes imprimir este: cruzrojasal.org.sv/wp-content/upl…
2.Comprar libros en alguna papelería
3. Buscar "mandalas" en internet y imprimirlas
@maguirren