Thread by @Qventin_

Comment cumuler études + business tout en ayant une vie sociale, sportive, et en étant heureux?

Voilà un des threads les plus importants que j’ai écrit, une roadmap de comment être maître de son temps selon moi

Parce que le temps, ça se créer

[ 🖋️A thread ]

Ce thread peut paraître légèrement prétentieux ou même un peu extrémiste sur la question, mais je pense être relativement bien placé pour donner mon avis

Je cumule différents business dont la création d’une grosse agence qui me demande beaucoup de temps.

Je suis en master 2 de droit, j’ai aussi une vie sociale, je fais du sport tous les jours, et j’ai encore du temps pour lire (coucou @ReadThinkClub) ou me divertir sans soucis

Les gens autour de moi me disent souvent qu’ils ne savent pas comment je fais pour cumuler tout ça, que jamais ils pourraient, qu’uniquement avec les cours ils sont submergés

Mais tout ça c’est, pour la très grande majorité des cas, absolument faux

“Je n’ai pas le temps de-ci, ni de faire ça” : c’est f-a-u-x.

La vérité c’est que dans la plupart des cas les gens sont trop focalisés sur le temps que la tâche va prendre, plutôt que sur des méthodes poussées qui permettent d’optimiser son temps pour pouvoir la réaliser

En ne faisant pas cet effort d'optimisation, vous vous conditionnez vous même à votre quotidien qui selon vous vous prend toute votre journée et plus encore

Vous ne savez sûrement pas comment faire ou vous n’avez jamais traité la question, donc vous n’avez pas le temps

D’ailleurs, certains se disent sûrement qu’ils n’ont pas le temps de traiter la question mdr. Et le problème est bien là.

On vit dans l’illusion que personne n’a le temps, alors que parallèlement on passe toujours plus de temps sur les réseaux sociaux, par exemple

Le temps, vous pouvez le créer , mais personne ne fera l’effort de le faire à votre place. Alors voyons comment procéder

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Je suis loin d’être un surhomme, je ne me considère même pas excessivement efficace au quotidien, et pourtant je parviens à faire tout ce que j’ai cité quelques tweets au dessus, et plus encore

Alors comment moi, et toutes les personnes qui ont le même genre de quotidien, font pour faire tout ça, tout en étant heureux? Et j’insiste sur le dernier point

Je préfère écarter tout de suite la question du tempérament qui pour moi n’a pas réellement d’importance

Quelqu’un de “naturellement” très actif n’aura pas de prédisposition à être plus efficace que quelqu’un de “naturellement” plus lent

L'humain est un animal actif par nature. Personne ici n'est prédisposé à ne pas se bouger le fiak. Réellement, toutes les sciences l'attestent

Selon moi, et les personnes qui enchaînent projet sur projet, je pense à @lalydah ou @leo5imon par exemple, ou même à @lenasituations (qui pour le coup est un réel exemple sur la question) pourront sûrement attester, c’est principalement une question d’OR-GA-NI-SA-TION

Petit clin d'œil d'ailleurs aux personnes précédemment citées et même à d'autres comme @GGreedy_ , elles multiplient les projets, elles concrétisent leurs idées sans jamais être à bout de souffle, et très honnêtement c'est hyper inspirant

Inspirez-vous d'eux

Plus qu’une question d’organisation, c'est une question de planification. Le mot organisation me paraît trop faible pour englober tout ce que ça comprend

Le pouvoir de créer du temps résulte de différents ingrédients, de la planification donc, de la volonté, une grosse dose...

d’ambition, une tonne de désir d’atteindre ses objectifs (attention, définir des objectifs n’est pas tâche facile cf ce thread :

https://twitter.com/Qventin_/status/1338166339064754179

) ,une louche de motivation, et autant de passion que de putain de discipline

Voilà la recette.

Maintenant, la mise en oeuvre pratique est d’une difficulté bien différente.

je le dis et je le répète, mais trouver sa méthode d’organisation et de travail, trouver sa méthode de définition d’objectifs et de visualisation qui vous garderont motivés et disciplinés, c’est : LONG

C’est tout un processus au cours duquel vous analyserez vos méthodes de travail, vous testerez différentes choses, vous noterez, à la fois vos ressentis au jour le jour, mais aussi votre évaluation de votre d’efficacité dans la journée.

Notez, notez et notez.

Testez différentes manières de faire, différentes organisations et notez. Faites un testing dans la vie réelle.

Très concrètement ce que j’ai fais personnellement :

J’ai commencé par identifier toutes les habitudes nuisibles à la poursuite de mes objectifs.

J’ai cherché et je cherche encore à les éliminer une par une, en les remplaçant par d'autres habitudes qui comblent la mauvaise et qui, elles, me rapprochent de mes objectifs

J’ai ensuite testé différentes méthodes pour analyser mon efficacité. J’ai tenu des sortes de registre.

D’abord avec des objectifs mensuels., Mais ça ne me correspondait pas, ça ne fonctionnait pas. Alors j’ai testé tous les jours. Tous les jours, des objectifs journaliers, avec un système de point.

3 points pour un objectif surpassé, 1 point pour un objectif atteint, -3 points pour un objectif non atteint. je faisais le décompte chaque semaine, et chaque semaine j’essayais de battre le record de points de la précédente.

Voilà ce que ça donne mdr, j'en ai vraiment beaucoup.

Mais ça suffisait plus, je perdais en efficacité, je ne les tenais plus, après plus d’un an et demi à les tenir.

Alors j’ai sollicité ma capacité de visualisation.

Qu'est ce que ça veut dire?

Je sentais qu'il me manquait un des ingrédients clés : la motivation.

Sans rentrer dans des détails scientifiques que je laisse aux amateurs en la matière, quand vous êtes motivés, vous êtes dans un état tout particulier qui vous pousse à agir

Mais ça n'est jamais linéaire

Les émotions sont en mouvement perpétuelles (en anglais e-motion = le mouvement) et donc il arrive naturellement un moment où si rien est fait, une baisse de motivation peut survenir

C'est à ce moment que la visualisation intervient.

Visualiser où je voulais être à différentes échelles de temps.

Imaginez votre vie à une période donnée, en ayant atteint votre objectif. Imaginez les sensations que cela procurerait

Aussi étrange et spirituel etc que ça puisse paraître, le pouvoir de l'imagination est tel que

Que ça fonctionne vraiment. Vous allez pouvoir ressentir les mêmes émotions que si vous y étiez.

J'ai jamais trouvé plus efficace en terme de motivation, et pourtant j'ai travaillé dessus

Pour reprendre mon bout de chemin, je me suis alors fixé de nouveaux objectifs à des échelles de temps différentes, 1 mois, 3 mois, et 6 mois.

Objectifs que je garde constamment en vue, pour me permettre de les visualiser et me guider en quelques sortes. Et c’était reparti

J'ai testé pleins d'autres trucs, des sortes de fiches d'organisation qui me permettaient à la fois d'identifier facilement mes tâches de la journée mais aussi noter mes ressentis.

Mais pas fou

En ce qui concerne la structuration de mes journées, j’y travaille encore.

Travailler le matin, le soir, tester des séances avec, sans pause, de 25, 40 minutes, avec musique, sans musique, prioriser les tâches les plus repoussantes, allouer un temps limité à chaque tâche, beaucoup planifier, moins planifier, etc...

Tester, tester et tester, c’est du peaufinage mais c’est honnêtement ce qui me fait le plus avancer je pense en terme d’efficacité.

C’est une manière incroyable de grandir et même parfois d’apprendre à se connaître.

Autres conseils en vrac :

- Méditez (Méditopia est une bonne app pour débuter)
- Faites un maximum de sport
- Mangez et buvez bien
- Essayez d'implémenter une tâche à la fois dans votre quotidien

- Décomposez votre journée et identifiez où vous pourriez gagner du temps
- Gagnez d'abord du temps pour vous permettre de faire des activités que votre manière de faire ne vous permet pas aujd
- Ne jamais cesser de tester des méthodes d'optimisation de votre temps

Chacun finira par trouver la mise en œuvre parfaite de la recette. Celle qui lui convient à lui et à sa personnalité et qui lui permet de développer son potentiel maximum, tout en étant heureux de le faire.

Sur ce dernier point d’ailleurs, c’est très souvent un cercle vertueux. Plus vous allez être efficace, plus vous allez ressentir le sentiment de la tâche accomplie, la satisfaction.

Plus vous allez ressentir ce sentiment, plus vous allez vouloir aller encore plus loin pour le ressentir à nouveau. Plus vous chercherez plus loin en travaillant pour être toujours plus satisfait que la veille et plus vous allez vous rapprocher de vos objectifs.

Plus vous allez vous rapprocher de vos objectifs, plus vous serez heureux.

Quand vous parviendrez à saisir concrètement et à mettre en place ces notions, vous verrez que vos priorités seront probablement remaniées.

Que, parce que vous êtes plus efficace, vous avez bizarrement le temps de faire autre chose.

Étrangement vous ne finirez pas votre journée à 22h avec du travail en retard ce soir, mais à 18h, avec le sentiment de satisfaction incessant qui ne fait que d’en redemander.

L’idée selon laquelle le temps serait ce que l’on a de plus précieux sur terre est selon moi bien plus véridique que ce qu’on peut imaginer.

Et donc INVESTIR du temps à chercher comment en gagner sur le court et long terme, pour moi, c’est tout benef.

J’espère avoir été compréhensible, j’espère aussi que ce petit récit vous aura plu, j’ai été plus loin que ce que j’imaginais

Si certains galèrent n’hésitez vraiment pas à me dm je réponds à tout le monde (et gratuitement lol), et c’est un vrai plaisir à chaque fois de discuter

J'aborderai très certainement des méthodes pratiques à mettre en place pour vous aider prochainement, même si leur efficacité reste très subjective

Merci de m’avoir lu🖤