Thread by @satetu4401

鬱病で動けなくなるやつは「脳に対する肉体の反乱」って感じなんだよね。肉体は今まで脳に必死に従ってきたのにこのザマだから、肉体が主導権を脳から奪って、もう脳なんかの言うこと聞かないぞ、肉体に従えっていう感じになってる

うつ病の患者が治りかけで自殺するのも、完全に鬱病で動けない時は体が主導権握ってて絶対死ねないんだけど、脳が体騙して一瞬主導権奪ったスキを突いて死ぬみたいな

体の方はそれが怖いから、脳が勝手なことしないように、生命維持に関係することしかやらせない

それで治療方針も「脳と体の和解」につながるような運動・栄養のある食事・休養・睡眠みたいなのが重要になってくる

肉体の信用を失ってしまった脳が、再び体のコントロールを握るには、ただ長期間休むだけじゃなくて、肉体からの信頼を取り戻すような働きかけをする必要がある

これは、離婚間際の夫婦の仲直りみたいな手順が必要なんですよ。浮気して亀裂が入ったのを「また浮気したいから機嫌直してくれよ」なんてのは頭イカれてるじゃん

仕事で鬱になって、仕事に戻るために鬱を直すってのはこれくらいイカれてる。治らんのは当たり前ですよ

そうじゃなくて、生き方を改める必要があるんですよ。浮気性で離婚の危機になった夫は、残りの人生の楽しみを浮気以外に見つけなきゃ仲直りできないでしょ

真面目で優しいせいで鬱病になった人間は、残りの人生の拠り所、自分の価値を、真面目さや優しさ以外に見いださなければならんわけ

そうなると、もう元の居場所には二度と帰れないんです。鬱病は治療できても回復しないってのはそういうこと

鬱病でなくなるためには、元々の人格の拠り所である、優しさ、思いやり、真面目さ、そういたものを捨てて、自分の肉体と健康を守れる程度に自己中心的な人格に変わることが必要で