هل الفواكه التي نأكلها مفيدة أم مضرة؟ الإنسان مبرمج على حب صنفين من الطعام: الفاكهة واللحم {وفاكهة مما يتخيرون * ولحم طير مما يشتهون}

مشكلتنا الإفراط. الفواكه قديما لم تتوفر إلا بموسم معين وبكميات سكر أقل. أما العصير فهو مشكلة أكبر.

عصير البرتقال التجاري ليس مصدرا جيدا لفيتامين سي كما يروج له الإعلام.

أولا لأنه يأتي مع كميات كبيرة من السكر من البرتقالة. والسكر ينافس فيتامين سي ويمنع دخوله للخلية.

ثانيا لأنه يتم غليه وبسترته مما يدمر فيتامين سي، وأحيانا يتم إضافة فيتامين صناعي!
هناك فرق بين تناول العصير وبين تناول الفاكهة. كل كوب عصير برتقال يحتوي على 3 برتقالات. يتم تصفية الألياف التي تبطئ الهضم، مما يجعل السكر يدخل الجسم بسرعة ويرفع الإنسولين.

كما أنه يتم غلي وبسترة العصير مما يتلف الفيتامين. كل برتقالة بدلا من العصير.

• • •

Missing some Tweet in this thread? You can try to force a refresh
 

Keep Current with د. وسام (ض)

د. وسام (ض) Profile picture

Stay in touch and get notified when new unrolls are available from this author!

Read all threads

This Thread may be Removed Anytime!

PDF

Twitter may remove this content at anytime! Save it as PDF for later use!

Try unrolling a thread yourself!

how to unroll video
  1. Follow @ThreadReaderApp to mention us!

  2. From a Twitter thread mention us with a keyword "unroll"
@threadreaderapp unroll

Practice here first or read more on our help page!

More from @WissamAzma

9 Jan
ما هي #المكملات التي تحتاجها؟ سأتعرض لأهمها بعد مراجعة ما يأخذه بعض أفضل الباحثين في المجال الصحي بالعالم:

د. بيتر عطية
د. روندا باتريك
د. ديفيد سنكلير
د. باول سلادينو
د. أندرو هوبرمان

وآخرون. سأكتب ببطئ بهذه السلسلة حتى لا أثقل عليكم إن شاء الله. فاحفظها لتعود إليها. Image
بداية #المكملات تكمل النقص في الطعام. فإذا كان طعامك مثاليا فلن تحتاج لأي مكملات. وأي مكمل يجب أن يكون متوفرا بالطعام البشري، لكن نجده مركزا في حبة لمن لم يحصل على هذا الطعام.
وعلى هذا من البديهي أن كل إنسان يحتاج لمكملات تختلف عن الإنسان الآخر، لأن كل إنسان منا له طعام مختلف. لذلك اخترت الحالات الأكثر شيوعا.

وقد أذكر بعض الحالات الخاصة (مثلا بعض المكملات للمتزوجين، بعض المكملات للرياضيين، وهكذا).
Read 9 tweets
26 Dec 21
الحوار بين بيترسون وحجاب أعاد الضوء للسؤال المتكرر جدا: هل الإسلام انتشر بالسيف؟

هذا السؤال مشكل وقليل من الدعاة يجيب بشكل صحيح عنه، والسبب أن السؤال نفسه ملغوم لأن كل مستمع يفهمه بطريقة مختلفة عن الآخر. لذلك الإجابة تحتاج أولا لاستيضاح.
نتشر الإسلام عبر العالم بطرق مختلفة منها التجارة، السياسة، الدعوة والفتوحات العسكرية (جهاد الطلب). لم تكن كل الحروب دفاعية بل منها ما كان هجوميا محضا.

لكن السؤال يجب أن يكون: هل كان هدف تلك الحروب إجبار الناس على الإسلام؟ الجواب لا، لم يحصل هذا خارج جزيرة العرب.
وبالنسبة لحرية العبادة فهي شيء خاص باليهود والنصارى، حيث سمح لهم الإسلام في البلاد التي فتحت صلحا أن يحتفظوا بدور عبادتهم، ونظامهم القضائي كذلك (وهذا شيء لا يعطيه الغرب للمسلمين اليوم).

أما الوثنيون فتم تدمير أصنامهم وإغلاق معابدهم. وترك لهم قرار دخولهم الإسلام من عدمه.
Read 15 tweets

Did Thread Reader help you today?

Support us! We are indie developers!


This site is made by just two indie developers on a laptop doing marketing, support and development! Read more about the story.

Become a Premium Member ($3/month or $30/year) and get exclusive features!

Become Premium

Too expensive? Make a small donation by buying us coffee ($5) or help with server cost ($10)

Donate via Paypal

Or Donate anonymously using crypto!

Ethereum

0xfe58350B80634f60Fa6Dc149a72b4DFbc17D341E copy

Bitcoin

3ATGMxNzCUFzxpMCHL5sWSt4DVtS8UqXpi copy

Thank you for your support!

Follow Us on Twitter!

:(