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Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
@sandralopezleon
Apr 9, 2022 • 9 tweets • 5 min read • Read on X
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🦠Hay una asociación entre #LongCOVID y #Disautonomías

PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Abro 🧵 Image
🦠¿Qué son las #Disautonomías?
➡️Desregularización del SNA Image
🦠¿Qué tan común son las #disautonomias #LongCOVID
En un estudio de pacientes con #LongCOVID

➡️91.6% gastrointestinales ➡️76.4% secretomotor (poca o más sudoración, lagrimeo, ojo seco, boca seca, etc)
➡️73.6% intolerancia ortostática
(Mareo o desmayo al pararse)
🦠¿Qué otros síntomas se presentan en una #Disautonomía ?
➡️Hay un desequilibrio entre el sistema nervioso simpático y parasimpático. Por lo que los síntomas pueden fluctuar de un extremo al otro. Image
Hay muchas condiciones en las que entran las #Disautonomías Image
#POTS es de las disautonomias más comunes en #LongCOVID
🦠¿Cuál es el tratamiento?
➡️El tratamiento depende de la historia familiar, historia clínica, exploración clínica, laboratorios, otras pruebas

🚨ACUDA A SU MÉDICO. Este le dirá si tiene que acudir con algún médico de otra especialidad.
🦠¿En que otras enfermedades puede haber una #Disautonomía?
➡️Hay muchas enfermedades en las que puede haber una disautonomia secundaria,
🚨Es importante que un médico haga el diagnóstico diferencial Image
🦠Referencias
onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ac…

ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/P…

my.clevelandclinic.org/health/disease…

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Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Feb 4
⚕️❤️¿Quieres estar sano?
➡️Conoce tus números
➡️Modifica tus factores de riesgo 

Abro 🧵 con calculadoras de:
-Cuánto debo pesar
-Cuántas calorías debo comer
-¿Qué debo comer?
-Tengo riesgo cardiovascular
-Tengo riesgo de diabetes

*POST ACTUALIZADO FEBRERO 2024
⚕️1)Esta calculadora te dice si estas en tu peso o si tienes sobrepeso. 
nhlbi.nih.gov/health/educati…
Image
⚕️2) La única manera de bajar de peso es quemar más calorías de lo que comes. 
Esta calculadora te dice cuantas calorías debes comer. 
tdeecalculator.net
Image
Read 7 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Aug 19, 2023
🦠#COVID y Dolor de articulaciones
ACTUALIZACIÓN 8/2023

🚨 Tuviste #COVID y ahora tienes dolor en alguna de las articulaciones (tobillos, rodilla, cadera, hombros, codos, dedos)?
#LongCOVID #Artritis #Artralgia 

PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Abro 🧵 Image
🦠1)¿Qué tan común es tener dolor de articulaciones después de haber tenido COVID?
➡️15% de los adultos 
➡️3% de los niños Image
🦠2)¿Qué articulaciones son las más frecuentes que duelan?
➡️los dedos del pie, tobillos, rodilla, mandíbula 
➡️Puede doler cualquier articulación y puede ser una o varias Image
Read 11 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Feb 19, 2023
🍄☀️Truco para aumentar la #VitaminaD en setas/champiñones/hongos

➡️Déjalos al sol antes de comer

Abro 🧵 con PREGUNTAS y RESPUESTAS
🍄☀️#VitaminaD #Setas #Champiñones #Hongos
1) ¿Cuánto tiempo?
5 a 120 minutos
🍄☀️#VitaminaD #Setas #Champiñones #Hongos
2) ¿Qué tipo?
➡️Todo tipo
➡️Frescos, secos, deshidratados, congelados
➡️El botón blanco un poco más
Read 8 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Feb 18, 2023
La fascinante historia de la #VitaminaD

Abro 🧵
1)En el siglo XX, 80-90% de los niños en las ciudades tenían Raquitismo
➡️Por deficiencia de #VitaminaD en la alimentación y poca exposición al sol.
2) En 1930 se recomendaba exponer a los bebés y niños al sol. #VitaminaD
Read 11 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Feb 4, 2023
⚕️#ComidaUltraProcesada
➡️Aumenta riesgo de cáncer, enf. neurodegenerativas, cardiovasculares, diabetes, gastrointestinales  etc

Abro 🧵 Con Preguntas y Respuestas
¿Qué son Alimentos #UltraProcesados?
➡️Su forma original ha sido alterada
➡️Eliminan componentes originales o aumentan otros 

1️⃣Procesamiento industrial
2️⃣No se reconoce la materia prima
3️⃣Contiene azúcar, grasas saturadas, o sal
4️⃣Contiene ingredientes que uno no tiene en casa
¿Cuál es el objetivo de hacer Alimentos #UltraProcesados

➡️Tenga mejor sabor
➡️Tenga una vida útil más larga
➡️Cueste menos
Read 9 tweets
Sandra Lopez-Leon MD PhD Profile picture
Jan 15, 2023
🦠 ¿Por qué da #LongCOVID?

Resumen de lo que se sabe hasta la fecha 
ABRO 🧵
🦠Hipótesis LongCOVID
1)Persistencia de virus/ partículas de virus
🦠Hipótesis LongCOVID
2)Disfunción endotelial (daño a vasos sanguíneos), que produce:
➡️Aumento de plaquetas
➡️Mayor riesgo de coágulos
➡️Disminución del oxígeno a los tejidos
➡️Daño a nervios

nature.com/articles/d4158…

frontiersin.org/articles/10.33…
Read 11 tweets

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