Hoy es el #DiaDeInternet

Soy testigo de cómo era la vida antes de que la red existiera y luego se hiciera ubicua.

Esto es en sí mismo asombroso. Jamás en la Historia un avance tecnológico fue tan rápido, llegó tan lejos ni supuso tales cambios en una sola generación.
La mayoría de la historia humana transcurrió con tecnología de piedra, sin escritura y sin rueda.

Millones de años para dominar el fuego, evolucionar de una especie de homínido a otra y conquistar la Tierra, ya como Homo sapiens.
Pero mientras unos construían Stonehenge, otros hacia milenios que tenían ciudades y empezaban a usar la escritura.
Con la historia escrita se consolida el conocimiento y se acelera su propagación.

Aunque es la capacidad tecnológica la que realmente determina los avances.

Los egipcios del Reino Antiguo se desplazaban a pie y escribir era cosa de profesionales…
Hoy en día, en Occidente, apenas hay analfabetos y (para la mayoría) la información está TODA en nuestras manos, gracias a internet.
En mayo de 2021, más de la mitad de la población mundial (60%) tenía acceso a internet, la mayoría a través del móvil (92,6%).

En 1minuto se mandan
>41 millones de whatsapps, >500 horas a YouTube y >347.000 historias a Instagram.

👉elordenmundial.com/mapas-y-grafic…
Usamos internet unas 7 horas al día…

¿Creéis que esto no influye en cómo somos, pensamos y nos relacionamos?

Pues yo, que recuerdo bien como era sin internet, digo que sí.
La inmediatez de acceso a la información y a mis contactos me permite mejorar personal y profesionalmente
La tecnología humana es fruto y a su vez modifica nuestra actividad cerebral.

Sí, el secreto de nuestro éxito como especie (y como individuos) es nuestra extraordinaria capacidad de adaptación.

Porque citando a Ramón y Cajal…

👉neuropediatra.org/2016/04/29/mod…
Es cosa nuestra que la experiencia en internet y en redes sea para mejorar.

Todos formamos esta red y a cada uno nos corresponde una parte de responsabilidad cuando la usamos.

Para no convertirme en esclava de mis palabras, conviene ser la dueña de mis silencios.

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May 15
Una hora de retraso lleva mi tren (por avería)…

¿Es lo mismo ser paciente que tener paciencia?

Un poco de #paciencia con #neurociencia
Tener paciencia supone saber esperar con calma.

Los pacientes pueden serenarse ante las emociones estresantes, adaptarse a las frustraciones y mejorar las relaciones con los demás.
Cada uno tenemos un nivel personal y natural de paciencia, si la mantenemos o no ante una situación determinada depende tanto de la situación en sí como de nuestras experiencias y educación previa.
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Dec 12, 2021
Lo confieso: soy noctámbula. Siempre he preferido acostarme y levantarme tarde, aunque no está bien visto.
#neurodomingo
Con la edad, y el exceso de guardias, mis horarios se han ido adecuando mucho más a los que la sociedad me impone.
A este noctambulismo se le llama síndrome
del retraso de fase y es mucho más frecuente en adolescentes y adultos jóvenes (hasta el 16% de la población).

#neurodomingo #trastornosueño
No consigue conciliar el sueño a la hora «socialmente aceptable» para acostarse, sino mucho más tarde.

A la 1 o 2 de la madrugada se duerme ¡y duerme del tirón, sin problemas!

Si le dejaran, se despertaría unas 10 horas después, a las 11 o 12 de la mañana

#neurodomingo #sueño
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Jun 7, 2021
La evolución del dibujo infantil corre en paralelo al #neurodesarrollo de las otras habilidades: sensoriales, motoras, cognitivas y conductuales.

El dibujo de un niño es un reflejo de su mundo que muestra muy bien sus capacidades y su momento de neurodesarrollo.

Etapas
👇🪡
1️⃣ Realismo fortuito

Tan pronto puede coger una cuchara (~12 meses) el niño coge un lápiz.

La prensión cubital no le permite mucha precisión, pero disfruta la sensación de dejar huella en el papel con sus movimientos.

🖍🖍🖍 #neurodesarrollo
Pero en realidad no pinta nada. Si le preguntas qué dibuja, se para y observa su obra para decir entonces a qué le recuerdan sus garabatos.

Por eso se llama realismo fortuito.

#neurodesarrollo ✏️
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Mar 3, 2021
Hoy es otro día mundial más... El #DiaMundialDefectosCongenitos
A lo mejor piensas, ¡qué aburrimiento tanto día mundial!

Pero es que resulta que en este caso se puede hacer mucho, ¡y sólo con informarte! Bueno, si quieres, claro…
Los #defectoscongénitos son alteraciones en la formación de los órganos. Por tanto suceden antes de nacer (congénitos), pero sus consecuencias pueden aparecer bien durante el embarazo, al nacimiento o tiempo después, según su gravedad y función corporal a la que involucrada.
Ejemplos:
bien conocida es la trisomía 21 (síndrome de Down)
📸 paladar hendido y labio leporino (la cicatriz de Joaquin Phoenix)
📸 pie zambo
riñón en herradura
la ceguera y sordera de nacimiento...
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Mar 2, 2021
La sabiduría popular dice que las rutinas en los niños antes de acostarse son sanas y facilitan el #sueño, pero ¿cuáles son esas rutinas?

Ahora un estudio (dx.doi.org/10.1371/journa…) avala estas 6 rutinas para niños entre 2 y 8 años

🧶 (con comentarios propios)👇#neurodesarrollo
🦷 Cepillarse los dientes.
Una mala higiene bucal es un factor de riesgo principal para la caries dental.

La caries infantil lleva una peor salud dental en la edad adulta. Además, si no se trata a tiempo, puede llevar a la pérdida de piezas dentales en edades muy tempranas.
🕰 Horario constante.
Los niños que se acuestan siempre a la misma hora se duermen enseguida, su sueño es más profundo, tienen menos despertares nocturnos y duermen más horas.
Durante el día están despejados y activos, aprenden más y regulan mejor su conducta.
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Jan 16, 2021
Ayer recibí la primera dosis de la vacuna ARNm de Pfizer.
#YoMeVacuno
Veo que aún hay dudas de qué es lo que te inoculan y cómo funciona. Así que aprovecho la «foto testimonio» para explicarlo en un hilo.
#VacunaCOVID19
Los virus son agentes infecciosos tan sencillos que sólo constan de material genético protegido por distintas capas.

No pueden reproducirse por sí mismos, así que necesitan invadir una célula para usar su aparato reproductor.
#YoMeVacuno #VacunaCOVID19

📸virus bacteriófago
El material genético del coronavirus SARS-CoV2 es ARN (ácido ribonucleico).
#YoMeVacuno
#VacunaCOVID19

Esquema resumen de las fases de su ciclo replicativo:
1. Fijación. Las proteínas de la cubierta del virus, la famosa proteína S, se unen al receptor de la célula.
Read 16 tweets

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