چرا مطالعه کردن برایمان دشوار شده است؟
در این توییت در مورد سواستفاده شبکه‌های اجتماعی از هورمون دوپامین صحبت کردیم. فعالیت‌های مفید زیادی باعث ترشح این هورمون می‌شوند. کارهایی مانند:
- کتاب خواندن
- به‌سرانجام رساندن یک کار
- مرتب کردن اتاق
- ورزش کردن
#رشتوی_کوتاه
در این توییت در مورد سواستفاده شبکه‌های اجتماعی از هورمون دوپامین صحبت کردیم. فعالیت‌های مفید زیادی باعث ترشح این هورمون می‌شوند. کارهایی مانند:
- کتاب خواندن
- به‌سرانجام رساندن یک کار
- مرتب کردن اتاق
- ورزش کردن
#رشتوی_کوتاه
https://twitter.com/aahonarmand/status/1529338448842203136
اما چرا این قبیل فعالیت‌ها را کمتر انجام می‌دهیم؟ نکته در رقابت دوپامینی است! وقتی در اینستاگرام هستیم، محتواهای کوتاه و لذت بخش می‌بینیم که باعث ترشح پالس‌های متعدد دوپامین می‌شوند. هر ویدیو یا تصویر جذاب، مانند یک تزریق مخدر لذت بخش است!
در مقایسه میزان دوپامین ناشی از خواندن کتاب بسیار کمتر از اینستاگرام است. به همین خاطر کارهایی که مثال زدیم به تدریج جذابیت خودشان را در برابر رقیب تازه از دست می‌دهند.
به همین سادگی کارهایی مانند مطالعه کردن، همراهی با خانواده و بسیاری کارهای دیگر برایمان حوصله‌سربر می‌شود. چون آن پالس‌های متعدد لذت را به همراه ندارند.
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
