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Jul 15 24 tweets 8 min read
🧵AGUA=VIDA
¿Sabe ud todo lo que lleva el agua que llega hasta su grifo? Si, ese agua con la que cocina, se ducha, que bebe ud y su familia, viene repleta de productos químicos y compuestos a veces poco recomendables o directamente tóxicos para su salud y la de los suyos.⬇️
Aunque el agua de su ciudad sea potable y apta para el consumo humano, puede que no sea aconsejable beberla, olores, depósitos, turbiedad, mal sabor, exceso de #cloro y otros productos químicos…Y en el caso de que no tenga olores, sabores, depósitos, etc. detectables no quiere⬇️
decir que no contenga productos que es muy aconsejable evitar por el bien de su salud.
Antes de ver los #filtros que he probado, le cuento brevemente que #tóxicos añaden al agua que llega hasta nuestros grifos:⬇️
Desinfectantes biocidas para eliminar agentes patógenos (bacterias y demás).
#Cloro y bromo son las sustancias más utilizadas para la desinfección, la más utilizada es el cloro que si mata bacterias y microbios subiendo la dosis es muy tóxico para el ser humano.⬇️
Coagulantes para neutralizar la carga de los coloides presentes en el agua y sólidos en suspensión..
Los más utilizados son las sales de aluminio o de hierro a las que en algunos casos se añaden productos de síntesis, como los polielectrólitos catiónicos o ácido sulfúrico. ⬇️
Estudios relacionan al aluminio con el #Alzheimer, demencia grave y con enfermedades del sistema nervioso ¿Sabía que hay una enfermedad llamada encefalopatía por diálisis? Pues sí, solo afecta a personas que tenían problemas renales y hacían tratamiento de diálisis.⬇️
El fluido para depurar la sangre de los pacientes contenía grandes cantidades de óxido de aluminio para eliminar el exceso de fosfato del cuerpo, pero los pacientes desarrollaban un daño cerebral progresivo que llegaba hasta la demencia severa.⬇️
Aún no hay demostración concluyente de la causa de estas demencias que solo se producen en esos pacientes tratados con esos fluidos con aluminio … 😉😉

Los fluidos de diálisis no suelen ya contener sales de aluminio.⬇️
Floculantes, químicos para aglutinar sólidos en suspensión para aclararla y eliminar turbiedad y minerales Son “Polímeros de alto peso molecular solubles en agua” suena tan delicioso y nutritivo que los voy a pedir al punto la próxima vez que me saque mi esposa a cenar fuera.⬇️
Flúor. El #flúor que añaden al agua de consumo humano para “proteger” la salud dental de las personas es un tóxico, se acumula en los huesos y la glándula pineal y tiene su propio y merecido hilo aparte :) ⬇️
Pero basta de problemas, vamos a ver SOLUCIONES, que hacer para proteger su salud y la de los suyos y tener el CONTROL de lo que bebe y le aporta vida y salud. Pues poner un filtro es la mejor defensa. A continuación le muestro los que yo he probado en casa y puedo recomendar ⬇️
Esta jarra la usamos en casa hace tiempo Filtro de magnesio y cerámica alcaliniza, depura e ioniza agua. Libre de Bisphenol A. Aporta magnesio, es antibacterias, elimina cloro, pesticidas, nitritos, metales pesados, trihalomentanos y exceso de cal⬇️
amzn.to/3IIkvMv
Esta otra viene con 3 filtros (dura 4 semanas cada uno). Según indican filtra eficazmente el agua del grifo para reducir las impurezas, incluidos microplásticos, cloro, cal, herbicidas, pesticidas, plomo y metales pesados. ⬇️
amzn.to/3aBAGyV
Reduce cal, cloro, plomo, pesticidas y los microplásticos.⬇️

amzn.to/3PeYl72
Purificación efectiva del agua contra las partículas de cloro activo, compuestos organoclorados y orgánicos, hierro, exceso de sales de calcio y magnesio, cationes y aniones de metales pesados, virus y bacterias peligrosas.⬇️
amzn.to/3aF3DtJ
Filtro de fibra de carbono activo y la membrana de fibra hueca. Reduce eficazmente el cloro, el plomo, los pesticidas, los micro plásticos y las partículas hasta 0,1 micrones, además de filtrar hasta el 99,99 % de las bacterias.⬇️
amzn.to/3uOTOQw
Sistema de ósmosis inversa. Elimina hasta el 99% de contaminantes y sólidos disueltos totales: fluoruro (hasta 98%) plomo (hasta 98%) bacterias (99+%) mercurio (hasta 98%) nitratos (hasta 99%) cloro (98+%) calcio (hasta 98%) sodium 8%).⬇️
amzn.to/3P9b6zX
Este elimina hasta el 99,99% de contaminantes como cloro, partículas, óxido, turbidez, sabor, olor, plomo, arsénico, mercurio, metales pesados y más, mientras mantiene minerales saludables. ⬇️
amzn.to/3RA2sfI
Para la ducha, este se ha quedado en casa, mi esposa amenaza con irse de casa si lo quito 🤨 Totalmente libre de sulfito cálcico. Elimina hasta el 99% del cloro y metales pesados. Mejora la piel y el pelo de un modo notable.⬇️
amzn.to/3uPJjwA
Fabricado con KDF con certificación NSF puede reducir hasta un 99 % del cloro residual, así como las impurezas como el óxido y los sedimentos. Se nota muchísimo en la piel y el pelo.⬇️
amzn.to/3obOoeF
El último en llegar y parece que se va a quedar con nosotros Filtra todos los Tóxicos. Elimina metales pesados, impurezas, sólidos en suspensión, micro plásticos, óxido, cloro, glifosato, cal, virus y bacterias Absorbe sabores y olores⬇️
amzn.to/3APQ0lV
Hace tiempo que me estaban pidiendo este artículo, siento haber tardado un poco, pero quería probar varios sistemas de filtrado del agua para beber en casa, ya conocía algunos porque llevamos tiempo usándolos en casa y con muy buen resultado, pero los otros no los conocía. ⬇️
Hemos probado alguno más, pero solo he dejado los que de verdad tienen una buena calidad y cumplen con lo que prometen. Si usted conoce algún otro, puede dejarme un comentario y si quiere buscarlo de otra marca tenga en cuenta siempre las características
del filtro, lea todo e infórmese muy bien, es su salud y la de los suyos lo que queremos cuidar. :)
RT y compartir para + salud
El artículo completo aquí: …romialgiayfatigacronica.over-blog.com/2022/07/filtra…

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Jul 14
🧵El magnesio se utiliza en más de 300 reacciones químicas. Cerebro Músculos Hígado Sistema inmunitario Corazón Todos ellos requieren de este preciado mineral. ⬇️
Mejores formas absorbidas de magnesio:
-Glicinato
-L-treonato
-Orotato
-Taurato
-Malato
-Lisinato
El citrato tiene un perfil de absorción decente pero también un fuerte efecto laxante, así que hay que tomarlo con prudencia.⬇️
Alimentos ricos en magnesio que necesita más en su vida:
Chocolate negro
Aguacates
Nueces
Legumbres (Deben remojarse durante la noche para eliminar los antinutrientes)
Semillas
Pescado
Verduras de hoja verde ⬇️
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Jul 11
🧵LA PÍLDORA ANTICONCEPTIVA
Todo lo que siempre quiso saber (aunque no tenía ni idea de que necesitaba saberlo) y su médico no le contó antes de recetársela.⬇️
Hay 2 tipos de píldora anticonceptiva:
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Jul 9
🧵LOS OPIÁCEOS
1-El dolor es el primer aviso de que algo no va bien y es la causa de muchísimas visitas a consulta. Es un problema que algunos médicos se limiten a recetar analgésicos que principalmente alivien el dolor sin investigar el origen Y las estrellas son los opiáceos⬇️
2-Cuando un paciente padece una enfermedad que viene acompañada de dolor, los opioides son la opción más utilizada aunque pueden provocar ciertas complicaciones. Entre los más conocidos y utilizados están: codeína, morfina, oxicodona, hidromorfona, fentanilo y la metadona.⬇️
3-Son fármacos que se usan para tratar el dolor o provocar sueño. Se elaboran con opio o contienen opio. Los analgésicos opiáceos son medicamentos con gran potencia analgésica que deben su acción farmacológica a la unión con los receptores opioides del sistema nervioso central.⬇️
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Jul 6
🧵COMO SANAR EL HÍGADO GRASO
El hígado es el segundo órgano más grande del cuerpo. Es nuestra central de procesado y filtrado de nutrientes, alimentos, bebidas y elimina sustancias tóxicas. Nos cuida y defiende, cuidemoslo a el :) ⬇️
Hígado graso es una acumulación de grasa que provoca un desequilibrio entre el aporte y la eliminación de triglicéridos, un tipo de grasas en las células del hígado.
Los ácidos grasos que se utilizan para la formación de triglicéridos en el hígado derivan de la dieta, la ⬇️
síntesis y del tejido graso acumulado en el cuerpo.
Cuanto mayor sea el contenido de grasa en una dieta o el organismo no pueda metabolizar rápidamente la grasa consumida, mayor será el exceso que se encontrara en el hígado.
Principales causas:
-Sobrepeso u obesidad ⬇️
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Jul 5
🧵6 Infusiones medicinales que pueden ayudarle en algún momento
Dolor de estómago, insomnio, cólicos, estrés o cualquier otro mal cotidiano que pueda padecer, tiene fácil solución con estas infusiones que le ayudarán a aliviarlos y a relajarse
Le cuento para que sirve cada una⬇️
INFUSIÓN DE LAVANDA Y TÉ DE LIMÓN
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La flor de Jamaica actúa como un estimulante, contiene vitaminas y minerales como hierro, fósforo y calcio. Por su contenido de fibra, tiene también propiedades diuréticas y laxantes. ⬇️
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