Justificar, banalizar, racionalizar, minimizar o incluso legitimar el #suicidio de una persona anciana utilizando argumentos cargados de estigmas y prejuicios contra la tercera edad representa la pobreza moral de nuestra cultura actual
¿Por qué?🧵⬇️
Las personas mayores (tercera edad) representan por franja etaria, el mayor colectivo de riesgo de suicidios consumados pese a su escasa visibilidad mediática
Datos:
✅ 1 de 4 fallecidos por #suicidio › 70 años
✅ En 2020 aumentó un 20% en › 79 años
Además se estima que uno de cada tres ancianos que intenta un suicidio termina falleciendo por esta terrible causa (en población joven la proporción es 1/200 aprox).
Los intentos de suicidio suelen ser más letales y programados (mayor intencionalidad)
Por tanto podemos afirmar que los intentos son más graves en cuanto a planificación, premeditación, uso de métodos letales, escasa posibilidad de rescate, más convicción de muerte.
Las señales de alarma son menores y difíciles de detectar.
La tercera edad acumula varios factores de riesgo de suicidio conocidos como mayor incidencia de enfermedades físicas, perdida de autonomía o discapacidad, soledad, duelos, depresiones que no se diagnostican o no se tratan (se enmascaran sus síntomas), ⬇️
Mayor riesgo de aislamiento social, institucionalización, sentimientos de carga, pérdidas de estatus social, de dignidad, sentimientos de inutilidad, problemas económicos y precariedad social, menor acceso a recursos de salud, etc.
Me duele y me preocupan comentarios y creencias tras el suicidio de un anciano tales como "ya había vivido su vida" "iba a morir pronto" "tampoco es tan grave" "hay que respetar que no quiera vivir, sus motivos tendría..." Etc
Más allá de cuestiones éticas y morales éstos esconden un profundo desconocimiento del fenómeno suicida, de las motivaciones de la tercera edad, su singuralidad y sobre todo del dolor y sufrimiento que encierra la idea suicida en esta población.
Ninguna persona, ningún ser humano merece acabar su vida mediante esta forma violenta, traumática y dolorosa. A ningún hijo/a, nietos, hermanos o amigos le es indiferente este tipo de pérdida cuando ocurre por esta causa. Un sufrimiento evitable
En la medida en que las personas mayores conforman el segmento de más rápido crecimiento de la población, el número absoluto de sus suicidios continuará incrementándose. Se prevé que ya en 2030, se dupliquen las tasas
Por eso en este hilo creo necesario profundizar más en el conocimiento de los factores de riesgo en la vejez para atenuar en cierta medida esta dura predicción.
Es imprescindible que los responsables públicos trabajen por esta población. Nuestros abuelos/as
Echo en falta más atención clínica, investigadora, mediática, social a la tercera edad. Se requieren más medidas, acciones y estrategias de prevención de suicidio especificas y adaptadas a la realidad social y sanitaria de nuestros mayores
Paliar su sufrimiento, reducir causas de dolor mental, tratamiento óptimo de enfermedades físicas, abordar la salud mental, evitar el aislamiento y la Soledad, condiciones dignas de vida, reconocimiento a la vejez, apoyo social, dignificar sus vidas
Hacerles sentir importantes. No son improductivos, no son inútiles, no son prescindibles en una comunidad, no son un estorbo, son niños pequeños...
Dar un lugar a la persona anciana en su núcleo familiar y comunitario es sumamente preventivo.
La prevención del Suicidio no debe limitarse a unas subpoblaciones y no a otras por creencias culturales, actitudinales o prejuicios.
La tercera edad se constituye como un grupo de riesgo de suicidio de máxima vulnerabilidad que requiere atención política
Recomiendo a profesionales como médicos de familia, geriatras, personal de residencias o recursos socio-sanitarios o cualquier técnico que trabaje con esta población de riesgo que exploren, evalúen y aborden las ideas de muerte o suicidio abiertamente.
La detección precoz del riesgo suicida es una estrategia clave y nuclear que tiene una alta eficiencia (cuesta muy poco y puede salvar vidas).
Un acercamiento humano a un anciano que piensa en el suicidio como salida tiene profundos efectos preventivos.
Las enfermeras son sin duda la columna vertebral del sistema de salud y son unos de los colectivos más infravalorados.
Las tasas de #suicidio en enfermeras han pasado desapercibidas para los gestores durante demasiado tiempo.
Su prevención pasa por:⬇️
Reducir la carga laboral desmesurada.
Más y mejor descanso personal.
Reducir la incertidumbre laboral
Prevenir el Burnout
Más autonomía profesional
Priorizar su salud mental
Evitar el agotamiento crónico
Esto también es Prevención del Suicidio
Tras la pandemia la salud mental de las enfermeras ha quedado significativamente comprometida y no se advierte en muchos casos la puesta en marcha de programas dirigidos a su recuperación (sobre todo primera línea atención Covid)
Especial cuidado con #EIR
¿Son las personas afectadas de COVID prolongado o post-agudo una nueva población vulnerable al suicidio? ¿Presentan un riesgo de conducta suicida aumentado? ¿Se está teniendo en cuenta en su abordaje?
🆕 🧵
Un estudio en UK halló que hasta un 10% de los positivos Covid19 continúan enfermos más de 3 semanas después. A esta condición se le llama (no exento de controversia) Covid post-agudo
➕ 12 semana, COVID crónico.
¿Qué síntomas presenta el Síndrome PostCovid?
Presencia de síntomas psiquiátricos: estrés postraumático, depresión, ansiedad, pánico, insomnio y déficits cognitivos en ⬆️ % de pacientes
📢 Más prevalentes en aquellas que requirieron ingreso en UCI
➕ Probabilidades de padecer un trastorno psicológico
Este gráfico ejemplifica el «Teorema de Rose» según el cual, la mayoría de los casos de un evento de salud suelen ocurrir en el grupo mayoritario de personas con riesgo leve-medio y no en aquellas personas con riesgo alto.
Aplicado a la prevención del #suicidio implica que, resulta más eficaz reducir el riesgo medio en toda la población general (grupo mayoritario) que centrarse en las personas de alto riesgo (que son menos).
Esto explica tres estrategias:🔜
1) La necesidad de prevenir el suicidio potenciando entornos seguros. 2) Es más efectivo incidir sobre factores de vulnerabilidad/riesgo al suicidio (reducir alcohol, desempleo o restricción de métodos) 3) Priorizar la prevención universal y selectiva.
💔 Ayer hice este comentario a una noticia desgarradora y trágica.
Hoy explico por qué el acoso escolar (bullying) y ciber-acoso se relaciona tanto con la ideación suicida, con los intentos de suicidio y con el suicidio consumado. Veamos:
🧵⬇️ Importante 🔴
En un primer lugar informar que la literatura científica ya ha evidenciado que la vivencia de acoso en la infancia/adolescencia correlaciona y de asocia con la conducta suicida ulterior. Es por tanto un factor de riesgo y vulnerabilidad (predisponente)
Igualmente un chico/a que viva una situación tan estresante como es sentirse acosado por sus pares puede actuar como precipitante de una conducta suicida.
🚨 Ojo! No hay relación causa-efecto sino mediada. Se requiere presencia de +factores y circunstancias.
Para empezar @joancmarch un referente nacional en Salud Pública, una persona brillante a la que admiro y quiero, muestra su compromiso e implicación por este problema tan grave de salud pública. Dedica su tiempo y esfuerzo a crear este contenido. Gracias
Empezamos contextualizando el Suicidio como lo que es un problema:
✅ Social que nos atañe a todo el conjunto de la sociedad.
✅ De Salud Pública (1ª causa de muerte no natural en nuestro país)
✅ Prevenible y evitable (siempre que pasemos a la acción global)
📢 Si estás pensando en el diseño de una buena estrategia de prevención de #suicidio local, autonómica o nacional
🤔 ¿Qué elementos no deben faltar?
Vamos a verlos ⬇️⬇️⬇️🧵 Hilo@UPII_Ciceron
🧐 VIGILANCIA.
Debemos mejorar la calidad de los datos registrados de conducta suicida. A ser posible implementar un sistema de registro nacional a tiempo real. Si no conozco los datos de suicidios de 2021 aún, cómo voy a planificar una estrategia?
⛔ Políticas de restricción de acceso a métodos letales. Debemos reducir al máximo la disponibilidad, accesibilidad y la seguridad de medios que puedan potencialmente ser usados para autolesionarse (edificios, puentes, farmacos, armas)