Thread by @doctormongol

События последних двух лет,
бросили персональный вызов многим из нас. Пандемия коронавируса, война в Украине и связанные с ними изменения вовне не могли не затронуть того, что у нас внутри - нашу психику. В последнее время забота о психическом благополучии вышла на первый план

Многие на своём опыте поняли, что психическое здоровье - это такая же по важности часть нашей нормальной повседневности, как физическое здоровье. Это был тяжёлый и болезненный урок, но многим он пошёл впрок, научив обращать внимание на самое важное - на самих себя

Без самих себя, без устойчивого психического состояния мы не сможем сопротивляться всем невзгодам и бедам, которые случаются с нами. Эта та самая инвестиция (необязательно в денежном выражении), которая в будущем принесёт много выгоды и позволит осваивать новое и двигаться вперёд

Главной ценностью всегда должны быть люди. Благополучие каждого, индивидуальный подход к поддержке и восстановлению психического здоровья - это та цель, к которой должны стремиться специалисты в области психического здоровья по всему миру здесь и сейчас.

И достижение этой глобальной цели начинается в кабинете любого врача или психолога. Каждый приём специалиста, каждое наше самостоятельное действие в этой области - это вклад в благополучие общества, потому что оно возможно только на индивидуальном подходе к человеку

Сегодня Всемирный день психического здоровья. В этом году он посвящён тому, чтобы сделать психическое здоровье и благополучие для всех глобальным приоритетом. Однако, всё масштабное начинается с малого. Начните с себя и с небольших шагов в сторону улучшения своего благополучия

Берегите себя и своих близких, но сначала себя 🚑

#ВсемирныйДеньПсихическогоЗдоровья
#WorldMentalHealthDay
#maailmanmielenterveyspäivä