Thread by @drmiguelmarcos

En el día mundial contra el #CancerDeMama, quiero recordar uno de los factores de riesgo evitables implicados en el desarrollo de este tumor. El consumo de alcohol. Lo primero, que tenemos que tener claro, es que el alcohol es un factor de riesgo de muchos tipos de cáncer. #hilo

Y es que un factor de riesgo en medicina equivale a “comprar papeletas” para que te “toque” una enfermedad. Si fumas, “compras boletos“ para el cáncer de pulmón (y otros). Si bebes, para el de hígado, mama, colon, etc. Cuanto más #alcohol, más papeletas ⤵️

https://twitter.com/drmiguelmarcos/status/979056715625836546

¿Que hay gente que ha fumado y bebido mucho y no ha tenido cáncer? Claro, igual que hay gente que toda la vida juega a la lotería y no le toca nunca.
¿Y por qué hay gente que tiene un cáncer de pulmón si no ha fumado o de hígado si no ha bebido?

Porque también “tienes papeletas” con otros factores de riesgo e incluso con cada división celular. Por ejemplo, una infección por virus de la hepatitis B o C también aumenta el riesgo de cáncer de hígado. Si bebes y tienes hepatitis C, más riesgo. ¿Cuál es la conclusión de esto?

Conclusión clara: si quieres bajar tu riesgo de cáncer, elimina o reduce el consumo de sustancias cancerígenas como el alcohol o el tabaco.
Y no te engañes pensando: “pues mi tío Paco fumó y bebió lo que quiso y murió de viejo”. A ti, lamentablemente, te puede tocar.

¿Y por qué hablo de esto? Porque la asociación entre el consumo de alcohol y cáncer de mama se desconoce (o se niega), en parte porque hay intereses para que no se difunda. Es difícil promocionar el "consumo moderado" de alcohol cuando realmente es "consumo de bajo riesgo"

Afortunadamente, consumos pequeños se asocian con riesgos pequeños pero, para el cáncer de mama, por cada 10 gramos de alcohol al día (que equivale a una cerveza o un vino), sube el riesgo entre un 7 y un 12%. (Para el de colon, p. ej., cada 10 gramos lo incrementan un 7%)

Los datos pueden variar en cada estudio, como siempre ocurre, pero el mensaje es claro. Cualquier consumo incrementa el riesgo y consumos pequeños equivalen a riesgos pequeños. Pero, en ningún caso, podemos decir que NO haya riesgo
cancer.gov/espanol/cancer…

Existe además un gran desconocimiento sobre si el alcohol es un factor de riesgo del cáncer de mama. En este estudio, apenas el 15% en mujeres que acudían a realizar el propio cribado del cáncer de mama (dato similar al de otras encuestas).
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34155515/

Como decía, comunicar este efecto de las bebidas alcohólicas NO interesa en términos comerciales. Lamentablemente, se ha llegado a comparar a la industria del alcohol con la del tabaco por confundir y distorsionar este efecto del etanol
elpais.com/elpais/2017/09…

Y se ha acuñado el término "pinkwashing" para definir la hipocresía de algunas compañías productoras de bebidas alcohólicas que se han colgado el lazo rosa contra el cáncer de mama mientras venden una sustancia que lo provoca
breastcancerconsortium.net/resources/topi…

Hay hasta campañas como #DontPinkMyDrink ("no tiñas de rosa mi bebida") para evitar que compañías que venden alcohol (factor de riesgo de cáncer de mama) dirijan sus mensajes publicitarios específicamente a mujeres con esta excusa

https://twitter.com/AlcoholChangeUK/status/1165866463498031104

Por tanto, es preciso ser conscientes de este efecto del alcohol y en ningún caso minimizarlo. Como en todo, sentido común: ¿tendré cáncer por tomar una copa de cava al año? Seguro que no ¿Y por tomar una cerveza a la semana? Probablemente tampoco PERO el riesgo cero no existe

Y por tomar dos vasos de vino a diario? Aquí la respuesta es que sin duda vas a aumentar el riesgo de tener varios tipos de cáncer (variará según el tipo). Y cada uno deberá decidir si quiere asumir este riesgo o no dentro de su situación individual

El efecto del alcohol se sumará e interaccionará con otros factores de riesgo. Al final será el azar (esa "lotería" de la vida) el que determine si alguien tendrá o no un determinado tipo de cáncer, pero es evidente que podemos modificar ese azar comprando más o menos papeletas

Y es que me conformaría con que viéramos al alcohol, en este aspecto, como los pasteles (ojo que los pasteles no provocan adicción ni accidentes de tráfico). ¿Alguien toma un pastel pensando que es saludable? Espero que no. Pues lo mismo, creo que es sencillo de entender.

Es decir, el que quiera tomar alcohol, que por supuesto lo tome siempre que no perjudique a terceros (conducción, manejo de maquinaria, embarazo) pero que nadie lo tome porque sea "bueno". No, tampoco es "bueno para el corazón", aquí dejo este hilo

https://twitter.com/drmiguelmarcos/status/970377979166674944?s=20&t=pcaAga_ls5unSRu_A-yFIw

Por tanto, desde el punto de vista de la prevención del cáncer en general y el de mama en particular, los mensajes son claros. El primero es que el alcohol produce cáncer. Y, si quieres prevenir el cáncer, cuanto menos alcohol tomes, mejor.

@GT_Alcohol_SEMI @JulioBasulto_DN @Nutri_Daniel @farmagemma @juan_revenga @fojuelosdotcom @Ramondiax1 @EBaladia @JesusSoriaD @RaquelBlascoR @PNSDgob @pcamarelles @hugtipAdd