நாள்பட்ட குடி(chronicdrinking) குடியை மட்டும் இல்ல நம் உடலின் என்னென்ன உருப்புகள் கெடுக்கும்னு இந்த இழைல பாக்கலாம் #thilli_info
சில விளைவுகள் சிறிது நேரம் மட்டுமே நீடிக்கும்; மற்றவை காலப்போக்கில் குவிந்து, உங்கள் உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கலாம்
#மூளை
அதிகப்படியான மது அருந்துதல் மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு இரண்டையும் சேதப்படுத்தும். Brain Imaging தொழில்நுட்பம் உதவியுடன் நீண்ட கால, அதிகப்படியான மது அருந்துவதன் விளைவாக மூளை திசுக்களில் குறிப்பிடத்தக்க பாதிப்புக்கு உள்ளாகிறது.
நீண்டகாலமாக மது அருந்துதல், வைட்டமின் பி-1 குறைபாட்டால், ஆல்கஹால் டிமென்ஷியா, குறுகிய கால நினைவாற்றல் இழப்பு, புதிய தகவல்களை அறிய இயலாமை, அறிவாற்றல் குறைபாடு, கண் பிரச்சினைகள், மோசமான உடல் ஒருங்கிணைப்பு மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமம் ஆகியவை அடங்கும்.
ஒரு நாளைக்கு ஒரு கிளாஸ் அல்லது இரண்டு கிளாஸ் ஒயின் குடிப்பது இருதய அமைப்புக்கு நல்லது என்று பெரும்பாலான மக்கள் படித்திருக்கிறார்கள் அல்லது கேட்டிருக்கிறார்கள். அதிக அளவில் மது அருந்துவது இதயத்தை சேதப்படுத்தும் என்பது பெரும்பாலான மக்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை.
அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கார்டியோமயோபதி, தலைச்சுற்றல், மயக்கம், மூச்சுத் திணறல், சோர்வு, அசாதாரண துடிப்பு மற்றும் இருமல் போன்ற அறிகுறிகளுடன் கூடிய இதய நோயை ஏற்படுத்தும். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் தாமதமாகும் வரை பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும், மேலும் செயலிழப்பு ஏற்படும்.
#கல்லீரல்
கல்லீரலின் முதன்மை வேலை செரிமான மண்டலத்திலிருந்து வரும் இரத்தத்தை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு பரவுவதற்கு முன்பு வடிகட்டுவதாகும். கல்லீரல் தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களை நச்சுத்தன்மையை நீக்குகிறது,உடலியல் செயல்முறைகளுக்கு தேவையான நொதிகளை சுரக்கிறது.
ஆண்டுக்கு 30K க்கும் அதிகமானோர் Alcohol தொடர்பான கல்லீரல் நோயால் இறக்கின்றனர், மேலும் கல்லீரல் மாற்று அறுவை சிகிச்சைகளில் மூன்றில் ஒரு பங்கு ஆல்கஹால் தொடர்புடையது. 3 முக்கியமான கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளன
1)Alcoholic Cirrhosis2)Alcoholic Hepatitis3) Alcoholic Fatty Liver Disease
#சிறுநீரகங்கள்
சிறுநீரகங்கள் கல்லீரலைப் போலவே, சிறுநீரகத்தின் முதன்மை வேலை இரத்தத்தை வடிகட்டுவது. சிறுநீரகங்கள் கழிவுகளை நீக்குகின்றன, ஒட்டுமொத்த திரவ சமநிலையை பராமரிக்கின்றன, சிறுநீரை உற்பத்தி செய்கின்றன.
மேலும் எலும்பு ஆரோக்கியம், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் உற்பத்தியில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஹார்மோன்களை சுரக்கின்றன. அதிகப்படியான ஆல்கஹால் இந்த அனைத்து முக்கிய செயல்பாடுகளையும் சமரசம் செய்யலாம், மேலும் நாள்பட்ட மது உட்கொள்வதால் சிறுநீரக நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.
கூடுதலாக, அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் கடுமையான சிறுநீரக காயத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், சிறுநீரக செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும், இது மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
#கணையம்
கணையம் உடலில் இரண்டு முக்கிய செயல்பாடுகளை செய்கிறது. முதலாவதாக, இது இன்சுலின் மற்றும் குளுகோகன், ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்கிறது, இது ஆரோக்கியமான இரத்த சர்க்கரை அளவை பராமரிக்கிறது. இரண்டாவதாக, குடல் உணவைச் சரியாகச் செரிக்க உதவும் நொதிகளை உற்பத்தி செய்வது.
அதிகப்படியான, நீண்ட கால மது அருந்துதல் ஆல்கஹாலிக் கணைய அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும், இது கணையத்தின் அழற்சியை அதன் செயல்பாட்டை கடுமையாக பாதிக்கிறது. ஆல்கஹால் கணைய அழற்சி கடுமையான (குறுகிய கால) அல்லது நாள்பட்ட (நீண்ட கால) இருக்கலாம்.
தீவிர நிகழ்வுகளில், சிகிச்சையளிக்கப்படாத கணைய அழற்சி - கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி மற்றும் சிறுநீரக செயலிழப்பு போன்றவை - மரணத்திற்கு வழிவகுக்கும். AmericanCancerSociety அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் வாய்,தொண்டை,உணவுக்குழாய்,பெருங்குடல்,மலக்குடல்,மார்பகம் புற்றுநோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
• • •
Missing some Tweet in this thread? You can try to
force a refresh
நமது சிறுநீரகங்கள் நமது இரத்தத்தை சுத்தம் செய்வதால் நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. ஒவ்வொரு நாளும், இது சுமார் 1,800 லிட்டர் இரத்தத்தை வடிகட்டுகிறது மற்றும் வடிகட்டப்பட்ட பொருட்களின் கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை சிறுநீர் மூலம் வெளியேற்றுகிறது.
நம் உடலில் உள்ள அனைத்து இரத்தமும் சிறுநீரகத்தின் வழியாக செல்ல வெறும் ஐந்து நிமிடங்களே ஆகும்; ஒவ்வொரு நாளும் இது சுமார் 300 முறை நடக்கும். சிறுநீரக நரம்பு வழியாக இரத்தம் மீண்டும் இதயத்திற்குள் பாய்கிறது, மேலும் சிறுநீர் சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக சிறுநீர்ப்பையில் செலுத்தப்படுகிறது.
அங்கு அது சேகரிக்கப்பட்டு இறுதியாக சிறுநீர்க்குழாய் வழியாக வெளியேற்றப்படுகிறது.நமது சிறுநீரகங்கள் ஒரு கழிவுநீர் சுத்திகரிப்பு நிலையம் போல நமது இரத்தத்தில் உள்ள நச்சுக்களை சோர்வின்றி வடிகட்டுகின்றன.சிறுநீரகத்தில் உள்ள வடிகட்டுதல் அமைப்புகள் நெஃப்ரான்கள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
சீனாவில் இருந்து வரும் சமீபத்திய தகவல்கள் மக்களை பீதியில் ஆழ்த்தக்கூடும். மற்றொரு கோவிட் அலை வருமா? மீண்டும் கோவிட் இறப்புகள் ஏற்படுமா? இல்லை என்பதே பதில். தற்போது, நமது நிலைமை சீனர்களை விட மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது. நம் நாட்டில் பெரும்பாலான மக்கள் 2-3 கொரோனா தடுப்பூசிகளைப் பெற்றனர
நம்மில் பெரும்பாலோர் ஓமிக்ரானால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம்.BF.7 என்பது ஓமிக்ரானின் மற்றொரு துணை வகையாகும். எனவே, தற்போதைய வைரஸிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க போதுமான இயற்கை மற்றும் உட்செலுத்தப்பட்ட ஆன்டிபாடிகள் இப்போது எங்களிடம் உள்ளன.
தொற்றுநோய் தொடங்கியதிலிருந்து சீனா கடுமையான விதிகளைக்(Zero Covid policy) கொண்டுள்ளது. சிலருக்கு நோய்த்தொற்று ஏற்பட்டாலும், முழு நகரத்திற்கும் முழுமையான பூட்டுதல் விதிக்கப்படும்.இதன் விளைவாக, சீனர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்.
WHO says that annually nearly 10 million people die due to cancer. In cancer, cells multiply uncontrollably faster which affects the nearby tissues(organs). Certainly, cancer “is not” a bag of bloodstream-contaminating toxins created by the human body to heal itself
Research consistently shows that patients with cancer who have refused to undergo standard-of-care treatments as recommended by their physicians are more likely to die than those who do choose to undergo these treatments. These types of info are not helping to fight cancer.
Using the conventional approaches to the treatment of cancer i.e., surgery, radiotherapy, and drug treatments, cancer cure rates have doubled overall in the past 40 years. Although these treatments have side effects, numerous research is ongoing to minimize their effects.
ஆன்லைன் ரம்மி/சூதாட்டம் ஒரு மரணப் பொறி #thilli_info
சமீபத்தில், ஆன்லைன் சூதாட்டத்தில் ஏராளமான இறப்புகள் நிகழ்ந்தன. எல்லா வயதினரும் மொபைல் போன்களைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மொபைல் போன் இல்லாத வாழ்க்கை சாத்தியமில்லை என்ற நிலை உருவாகி விட்டது.
அந்த மொபைல் போனில், மரணப் பொறியாக பல ஆப்கள் உள்ளன. எந்தவொரு செயலியையும் நிறுவும் போது நாம் கவனமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் சில ஆப்கள் மரணப் பொறிகளாக இருக்கலாம்.எடுத்துக்காட்டாக, ஆன்லைன் சூதாட்ட பயன்பாடுகள் மிகவும் ஆபத்தான பயன்பாடுகள்.
இந்த ஆஃப்ஸ்கள் ஒருவரின் ஆர்வத்தைத் தூண்டுகிறது, பின்னர் அவர்களை அடிமையாக்குகிறது, பின்னர் ஒவ்வொரு கடைசி சேமிப்புப் பணத்தையும் மிரட்டிப் பறிக்கிறது.கடைசியில் அவர்களை தற்கொலைக்குக்கும் கொலைக்கும் தூண்டுகிறது.ஆனால், ஆன்லைன் சூதாட்ட பயன்பாடுகளை தடை செய்வது நல்ல தீர்வாக இருக்காது.
Stress என்றால் என்ன? எப்படி எதிர்கொள்வது #thilliinfo
மன அழுத்தம் (Stress) என்பது நம் உடல் எதிர்கொள்ளும் ஒரு இயல்பான எதிர்வினை. மனிதன் மாற்றங்கள் அல்லது சவால்களை எதிர்கொள்ளும்போது, அவன் உடல் மற்றும் மனரீதியான எதிர்வினையை உருவாக்குகிறது. அதற்கு பெயர்தான் Stress.
Stress response உங்கள் உடல் புதிய சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப உதவுகிறது. மன அழுத்தம் நம்மை எச்சரிக்கையாகவும், உந்துதலாகவும், ஆபத்தைத் தவிர்க்கத் தயாராகவும் இருக்கும். நமக்கு முக்கிய தேர்வு வரவிருந்தால், ஸ்ட்ரெஸ் response நம் உடல் கடினமாக உழைக்கவும் நீண்ட நேரம் விழித்திருக்கவும் உதவும்
ஆனால் அது நெடுங்காலம் தொடரும்போது மன அழுத்தம் ஒரு பிரச்சனையாகிறது, பல உபாதாதைகள் உருவாக்குகிறது. உடல்ரீதியான சில அறிகுறிகள்: 1. சோர்வு அல்லது தூங்குவதில் சிக்கல்
2 .உடல் வலி 3. செரிமான பிரச்சனைகள் 4. உடலுறவில் பிரச்சனை 5. பலவீனமான நோய் எதிர்ப்பு மண்டலம்
மாரடைப்பு, மற்றும் பிற இருதய நோய்கள் உலகெங்கிலும் ஒரு முக்கிய சுகாதார கவலையாக உள்ளது, ஆனால் சமீபத்தில் தான் இளைய மக்களிடையே அதிகரித்து வரும் இருதய பிரச்சினைகள் கண்டறியப்பட்டு அறிக்கையிடப்படுகின்றன.
இருதய நோய்கள் பழங்காலத்திலிருந்தே உள்ளன.
மருத்துவர்கள் மற்றும் மருத்துவ வல்லுநர்கள் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கு இன்னும் உறுதியான பதில்களைக் கண்டுபிடிக்கவில்லை என்றாலும், அதற்கு வழிவகுக்கும் சில காரணிகளை எப்படியாவது டிகோட் செய்துள்ளனர்.
இது சமீபத்தில் கண்டறியப்பட்ட அல்லது கண்டுபிடிக்கப்பட்ட ஒன்று அல்ல, ஆனால் நீண்ட காலமாக அழிவை ஏற்படுத்தி வருகிறது.இது எச்சரிக்கைகளையும் கவலைகளையும் எழுப்பியுள்ளது மேலும் இதன் பின்னணியில் உள்ள அறிவியலை மக்கள் கேள்வி கேட்க வைத்துள்ளனர்.