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Feb 9 6 tweets 2 min read
El mayor metanálisis realizado hasta la fecha sobre un tipo específico de #psicoterapia para un trastorno mental: terapia cognitivo-conductual frente a condiciones de control, otras psicoterapias, farmacoterapias y tratamiento combinado para la #depresión.
“Se incluyeron 409 ensayos con 52.702 pacientes, mejorando la calidad de los ensayos: bajo riesgo de sesgo, menos grupos de control en lista de espera y tamaños de muestra más grandes.

La depresión es un trastorno mental que padecen unos 280 millones de personas en todo el mundo
Podemos concluir que la eficacia de la TCC en la depresión está documentada en diferentes formatos, edades, grupos diana y contextos.

- La superioridad de la TCC sobre otras psicoterapias para la depresión no emerge claramente de este metaanálisis.
- La TCC parece ser tan eficaz como las farmacoterapias a corto plazo, pero más eficaz a largo plazo.

- El tratamiento combinado (TCC + farmacoterapia) es significativamente más eficaz que la farmacoterapia sola, a corto y a largo plazo, pero el tratamiento
combinado no es más eficaz que la TCC sola en ninguno de los dos momentos.

- La TCC también resultó eficaz en pacientes hospitalizados, así como en niños y adolescentes.
Podemos concluir que la TCC es eficaz en el tratamiento de la depresión con un tamaño del efecto de moderado a grande, y que su efecto sigue siendo significativo hasta los 12 meses.”

Estudio ➡️ onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/wp…

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Feb 10
“La incertidumbre puede intensificar la sensación de amenaza de una situación.”

Ema Tanovic, psicóloga e investigadora en la Universidad de Yale, así como otros científicos, están avanzando en la explicación de por qué la incertidumbre puede ser tan insoportable, y en la Image
delimitación de las consecuencias que tiene para la toma de decisiones y el comportamiento.

Dos experimentos:

1.- Se conecta a los participantes a electrodos capaces de administrar una descarga eléctrica inofensiva, pero ligeramente dolorosa,
mientras los investigadores miden respuestas fisiológicas que tienden a correlacionarse con el estrés (sudoración de la piel o cambios en el tamaño de las pupilas).

Lo que observaron es que cualquier elemento de imprevisibilidad aumentaba significativamente el malestar de
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Feb 9
“La violencia filio-parental es una epidemia social que va a más. En el último año la Fiscalía de Menores ha abierto casi 4.500 expedientes, el doble que hace poco más de una década. Pero estas cifras son la punta del iceberg porque sólo se denuncian
los casos más graves, alrededor de un 20% de todos los padres maltratados.

Otro dato preocupante: los hijos agresores son cada vez más pequeños y crece alarmantemente el porcentaje de niñas violentas.”
Vamos a insistir una vez más en la descripción de las conductas ANTISOCIALES ⬇️

🚸​​​ Còmo prevenir el ACOSO Escolar, Trastorno de Conducta INFANTIL, ¿TDAH? en niños y adolescentes.

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Feb 8
¿Se asocia la exposición prenatal a antipsicóticos con un mayor riesgo de malformaciones congénitas? 🤔

“Este estudio de cohortes de más de 26.000 embarazos utilizó datos de registros de salud nacionales de los 5 países nórdicos y los EE. UU. y abarcó desde 1996 hasta 2018. Image
Las madres debían haber estado expuestas a una o más dispensaciones, en el primer trimestre de embarazo, de cualquier fármaco antipsicótico atípico, típico o individual.

En estudios anteriores se habían sugerido malformaciones cardiovasculares, fisuras orales,
defectos del tubo neural, displasia de cadera, defectos de reducción de las extremidades, gastrosquisis, hidrocefalia, etc.
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Feb 7
“Tenía un talento innato que se veía desde niña, se supo pronto que estaba hecha para este #deporte, pero sin trabajo no consigues nada. Empecé a los 8 años y a los 14 era internacional. Entrenaba una media de ocho horas diarias. Es duro, muy duro, no nos vamos a engañar. Image
Mi deporte me gustaba entrenarlo y prepararlo, pero no competir. Lo aborrecía. Lo que sucede es que el subidón que me daba al acabar, me compensaba lo mal que lo pasaba antes. Sé que es muy difícil de entender, pero yo era tremendamente feliz al terminar.
En el agua me metía en el papel y tiraba para delante, pero odiaba los nervios y la tensión de antes.

En aquella época nadie hablaba de la #SaludMental y cómo sobrellevar la presión. Te decían que los nervios eran buenos, que le pasa a todo el mundo y ya está,
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Jun 25, 2022
Llegando a casa después de una caminata, veo a un niño de 7-8 años que se cayò de la bici (nada aparatoso, se torciò un poco y fue al suelo de costado) y, al levantarse, le dice al padre: “ya no quiero ir más en bici”. Antes de seguir leyendo, ¿qué habrías hecho como p(m)adre? 🤔
El padre lo ha ayudado a levantarse y le ha dicho tranquilamente y de forma amable: venga, coge la bici. El niño refunfuñaba un poco y el padre ha insistido: venga, hasta la farola.

Pongamos que eran 100m.

Mientras el niño arrancaba, el padre ha azuzado un poco al perro
pequeño que tenían para que siguiera al niño y le decía al hijo: pedalea, pedalea, con fuerza que te coge!!

El niño se esforzaba a tope mientras el perro ladraba a su lado y, cuando ha llegado a la farola, se ha girado para mirar al padre. ¿Còmo creéis que ha reaccionado?
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Jun 25, 2022
Es interesante observar el bombardeo constante para generarnos emociones. En el telediario todo son tragedias y malas noticias que te cabrean o te ponen triste; en los anuncios ves la ideología X según la época que toque, en las redes es enfrentamiento y
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