Discover and read the best of Twitter Threads about #depresión

Most recents (24)

Soy pastelera y repostera. Vivo en Petare. Solo quiero desahogarme. Es muy deprimente vivir en Venezuela (aunque no lo quise aceptar y dije que eso está en uno mismo) pero si, si lo es. Me levanté temprano cuando sentí que se apagó el ventilador, si, se fué la luz...
2... El calor desesperante. Fuí al baño alumbrando con mi teléfono, cuando quise lavarme la cara, abrí el grifo... También se fué el agua. A lo que quiero llegar con esto (sin hablar de gasolina, gas y todo lo vuelto mierxx aquí) es que es muy deprimente vivir así, aquí...
3. Solo puedo lavar nuestra ropa los lunes o martes que haya agua, esos días aprovecho, aparte también puedo ponerme a hacer tortas esos días para poder fregar todo y no malgastar agua. Aunque si se va la luz, estoy jodidx. Me quiero comprar una moto para trabajar, pero cuando...
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😮‍💨Trabajar en #prisiones es duro.
Especialmente si llevas muchos años en el área de #vigilancia de #IIPP
La #subcultura carcelaria vuelve gris a cualquiera que pase el suficiente tiempo dentro. Es un mundo aparte, no solo geográficamente. También a nivel #mental y #emocional
⬇️
🤯 ¿Te sientes #frustrado, quemado tras demasiados años "dentro" #aguantando situaciones difíciles?
¿Echas de menos más #apoyo de mandos, de compañeros, de la SGIP, del Ministerio? ¿Más #respaldo de tus superiores de #IIPP? ¿Sentirte más #escuchado?
⬇️
¿Has estado alguna vez de #baja por #ansiedad, #depresión o #estrés laboral?
¿Sientes #hastío del exceso de #burocracia, la #duplicidad de procedimientos, la falta de modernización en la #gestión de las #prisiones?
(completa la lista si echas algo en falta)
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#ConsultaDirecta: Depresión y ansiedad|@alfredoair23, Cecilia Ojeda y José Mendoza resolverán tus dudas sobre la #depresión y la #ansiedad. Manda tus preguntas wa.me/5540297287
14.1📱@MxPlusTV
youtube.com/live/XGOMM-DtD… twitter.com/i/broadcasts/1…
¿Qué es la #depresión y la #ansiedad? ¿Cuántas personas a nivel mundial sufren de estos transtornos y cómo afecta su vida diaria?😕

Manda tus preguntas por aquí 👉🏽📲wa.me/5540297287

#ConsultaDirecta
🔴youtube.com/live/XGOMM-DtD…
La Mtra. Cecilia Ojeda Cortés, subdirectora regional de @CONADICmx, explica en qué consiste la #depresión y cómo se puede diferenciar de otras emociones parecidas.

#ConsultaDirecta
🔴youtube.com/live/XGOMM-DtD…
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Hoy se celebra el Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes.

¿Tienes alumnos que sufran algún problema de #SaludMental? ¿O te preocupa que tus hijos puedan desarrollar algún #trastorno? Sigue este #hilo🧵👇👇
#MenteScopia difunde y divulga información sobre #SaludMental en la etapa adolescente.

Objetivo: prevenir la aparición de trastornos mentales y eliminar el estigma, de forma amena y desde el conocimiento científico.

¿Dónde? En redes sociales (sigue)
El equipo de @BigVanCiencia comparte vídeos cada semana en Instagram, Tiktok y Youtube dedicados a todo tipo de temas: #TCA #adicciones #depresión #ansiedad...

Puedes encontrarlos también en nuestra web psynal.eu/mentescopia/rr…

¿Solo vídeo? ¡Tenemos más! (Continúa)
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Una #CondiciónAutoinmune implica lidiar con múltiples y variadas consecuencias físicas, emocionales y personales.

El diagnóstico suele ir acompañado de incertidumbre y la ausencia de respuestas nos suele dejar en un estado de perplejidad y derrota.

#pni #Psicologia 👇🧵 Image
La calidad de vida acaba viéndose afectada a través de sintomatología física y psicológica:

▪️#DolorCrónico, agotamiento, inflamación, problemas digestivos…

▫️Trastornos hormonales/endocrinos, cambios en el metabolismo…

▪️Bajo estado de ánimo, #ansiedad, #depresión
👇
Niebla mental, pérdida de memoria y concentración…

▪️Estrés y constante estado de alerta.

▫️Falta de entendimiento por parte del entorno / aislamiento social.

👇 #pni #psicología
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“La incertidumbre puede intensificar la sensación de amenaza de una situación.”

Ema Tanovic, psicóloga e investigadora en la Universidad de Yale, así como otros científicos, están avanzando en la explicación de por qué la incertidumbre puede ser tan insoportable, y en la
delimitación de las consecuencias que tiene para la toma de decisiones y el comportamiento.

Dos experimentos:

1.- Se conecta a los participantes a electrodos capaces de administrar una descarga eléctrica inofensiva, pero ligeramente dolorosa,
mientras los investigadores miden respuestas fisiológicas que tienden a correlacionarse con el estrés (sudoración de la piel o cambios en el tamaño de las pupilas).

Lo que observaron es que cualquier elemento de imprevisibilidad aumentaba significativamente el malestar de
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El mayor metanálisis realizado hasta la fecha sobre un tipo específico de #psicoterapia para un trastorno mental: terapia cognitivo-conductual frente a condiciones de control, otras psicoterapias, farmacoterapias y tratamiento combinado para la #depresión.
“Se incluyeron 409 ensayos con 52.702 pacientes, mejorando la calidad de los ensayos: bajo riesgo de sesgo, menos grupos de control en lista de espera y tamaños de muestra más grandes.

La depresión es un trastorno mental que padecen unos 280 millones de personas en todo el mundo
Podemos concluir que la eficacia de la TCC en la depresión está documentada en diferentes formatos, edades, grupos diana y contextos.

- La superioridad de la TCC sobre otras psicoterapias para la depresión no emerge claramente de este metaanálisis.
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¿Sabías que tener sueño todo el tiempo puede ser síntoma de depresión? La depresión es reconocida como un trastorno grave y un problema de salud pública. En 2021, 1 de cada 2 peruanos señala que su salud mental ha empeorado (@ipsosperu). Abrimos 🧵 con puntos al respecto.
Cada #13E se conmemora el Día Mundial de la Lucha Contra la #Depresión con el fin de sensibilizar, orientar y prevenir a la sociedad sobre esta transtorno ⚕️. Según la @opsoms, el 75% de las personas con trastornos emocionales en todo el 🌍 no reciben los servicios adecuados 👨🏻‍⚕️
Según la @opsoms, la depresión se caracteriza por una tristeza persistente y pérdida de interés en actividades que se solían disfrutar. Recuerda que la depresión no es un signo de debilidad y se puede tratar con ayuda psicológica, medicación o con una combinación de ambos ☝️
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“¿Dónde está Scruzcampillo?”
“¿Por qué ya no comparte casi nada?”
“¿Por qué solo habla de cosas murcianas y comida?”
“¿Dónde están sus legendarias conversaciones con trolls de Twitter?

Bueno, yo creo que ya es hora de explicaciones. Con contenidos interesantes anexos, claro.
Hace unos días, el seminario "El impacto de los cambios de Twitter en la ciencia y su comunicación" organizado por la @ccupf, me animó y me decidí a dar el paso de explicar mi bajo perfil durante este último año, o más.
KIT-KAT

Aquí tenéis el enlace al vídeo del #Webinar:

Y aquí el enlace al post del Centre d'Estudis de Ciència, Comunicació i Societat: bit.ly/3VmXzbi

MATERIAL DEL BUENO.
Imprescindible para la #Comunicaciencia
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El otro día hice un hilo sobre la relación entre intestino, músculo y cerebro y cómo se menosprecia el rol del tejido muscular en este tridente. Hoy hago la segunda parte de ese hilo 👇🧵
Las acciones del tejido muscular en nuestro organismo y su impacto en la salud van mucho más allá de lo que la gente piensa.

No se trata de jerarquías o de ver que tejido/órgano es más importante, sino de entender la interacción entre todos.
Tampoco se trata de subestimar al intestino o a la microbiota, para nada, sino de poner el tejido muscular en el sitio que le corresponde (no es bajar el “mérito” del primero, sino subir el del segundo)
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🔴🔴🔴DEPRESIÓN POSTVIRAL🔴🔴🔴
La COVID-19 provoca #depresión, pero no del modo que imaginas. HILO
Dedicado a los que os decían que era ansiedad y para casa con pastilla. nationalgeographic.es/ciencia/2022/1… a través de @natgeoespana
🔴🔴🔴Glo LIndenmuth, conocía estos síntomas antes de contraer el #virus y no le pillaron por sorpresa. Pero la #tristeza y los problemas para #dormir que aparecieron semanas después de recuperarse del COVID fueron algo con lo que no había contado.🧵2
-Tuvo #depresión de adolescente pero esto era peor. Se sintió repentimante deprimida, problemas para dormir y pesadillas.
-Despierta su cerebro se nublaba y tenía pensamientos sombríos.
🔶Era extrovertida y alegre, pero estaba abrumada por la ansiedad social
Cancelaba planes🧵3
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Hoy es el #DiaMundialdelaSaludMental
@WHO. El lema elegido este año; "Dale like a la salud mental. Por el derecho a crecer en bienestar"
Se ha pretendido priorizar la #SaludMental de nuestra población infanto-juvenil
Algunas reflexiones ⬇️🌐🧵
El mensaje que se quiere transmitir este año está dirigido a concienciar a la población de la importancia que tiene el cuidado y la protección a los niños y niñas de su bienestar emocional.
No hay mayor prevención de la salud mental que proteger la infancia
Hoy contamos con absoluta evidencia de que los eventos adversos, traumas y abusos en edades tempranas del desarrollo suponen un factor de vulnerabilidad (diátesis) para padecer trastornos mentales y conductas suicidias en la vida adulta.
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🔴ESTUDIO SOBRE EFECTOS DEL COVID EN EL SNC Y CAMBIOS PROTEICOS.🇧🇷
🔶📚📙Estudio brasileño revela el objetivo principal de la #COVID-19 en el #cerebro y
🔶describe los efectos del virus en el sistema nervioso central #SNC
#neurotransmisores
🧵1
pnas.org/doi/full/10.10…
🔶Muestra cómo se ven afectados los astrocitos, las células + abundantes del SNC. Se encargan de nutrir a las neuronas, llevarse desechos, mantener ph del cerebro, regulan neurotrasmisores y otras sustancias como el K+, mantiene la barrera hematoencefálica y la homeostasis. 🧵2
🔶2 estudios anteriores demostraron que le covid llegaba al cerebro pero no se sabía si en la corteza la región más rica en neuronas, torrente sanguíneo, en células endoteliales o en las células nerviosas. El covid infecta los astrocitos y reduce la viabilidad de las neuronas🧵3
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🧠📙🔎Pacientes con VOLUMEN DE MATERIA GRIS (GVM) #LONGCOVID ⬆️agrandados en pacientes con #depresión
Múltiples grupos de GMV + grandes en pacientes con #LONGCOVID abarcaron el #hipocampo, la #ínsula, las regiones #frontotemporales, #amígdala, #tálamo y #ganglios basales. /1
Algunos grupos de GMV + pequeños estaban presentes principalmente en las circunvoluciones linguales bilaterales.El modelo de regresión predijo significativamente las GMV en los pacientes. La variable, tiempo desde el inicio de COVID, predijo los GMV en cuatro grupos.”/2
Esta relación se correlacionó inversamente, lo que sugiere GMV + altos con tiempo más corto desde inicio de COVID.
El estudio vió un ⬆️ de GM en pacientes #LongCovid con síntomas neuropsiquiátricos. Edad, Sexo y Tiempo desde contagio predijeron cambios volumétricos /3
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Este reciente y completo estudio señala que el #mindfulness no sirve para reducir problemas de #depresión ni para aumentar el #bienestar en adolescentes. Al contrario, puede empeorarlos. También sugiere no aplicarlo en masa en escuelas e institutos.
ebmh.bmj.com/content/early/…
Estos resultados son congruentes con los arrojados por otras revisiones sistemáticas sobre el #mindfulness en diferentes poblaciones.
Sobre el estudio, recomiendo leer también el hilo que comparte una de las autoras.
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Hoy es el Día Mundial del Árbol. Pero ojalá lo fuese todos los días, porque la vegetación nos hace falta y la necesidamos de forma urgente.

Pero es probable que no sepas todo lo que la vegetación urbana y periurbana hace por ti. Dentro #hilo con algunas claves sobre el tema. Bosco Verticale, en Milán, ...
La vegetación urbana ayuda a absorber hasta el 50 % del ruido urbano, con foco en el molesto y contaminante ruido de los coches (relacionado con graves enfermedades). La forma y composición de la vegetación ayuda a absorber y disipar el sonido. ⬇️
sciencedirect.com/science/articl…
La vegetación urbana empuja a la gente a salir a hacer ejercicio. El verde alegra e induce al movimiento, y sus efectos indirectos (como el del ruido) hacen más agradable el pasear, ejercitarse o dar una vuelta mientras se charla. ⬇️
sciencedirect.com/science/articl…
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🟢¡EN DIRECTO!
Ya tenemos todo listo para que el 🗣Dr. Manuel Martín, del Grupo de Trabajo de Demencias de @SEPsiq, nos cuente qué papel tiene la #psiquiatría en la detección y atención a las #demencias.
¿Qué relación tienen?🤔 Image
🗣Antes, nuestra compañera María Ángeles habla de la razón de estos encuentros y de una herramienta muy especial: problemasmemoria.com
🤔Comenzamos con una pregunta.
¿Qué es la #demencia? Su concepto se gesta en el SXIX y estaba relacionado con la locura o enajenación mental. Fue en 1907 cuando se relaciona con el #Alzheimer, cuando Alois Alzheimer se fija en los síntomas que presenta una paciente ImageImage
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Hoy quise hacer este hilo sobre un tema que no acostumbro a tocar, y sobre el cual no soy experta. Es sobre una enfermedad que de una forma u otra, nos está afectando a muchos hoy en día, muy especialmente al personal de salud: La #Depresión.
#abrohilo
La pandemia evidenció el desgaste del personal de salud, y en los países en los que el sistema de salud colapsó (como el nuestro), el personal sufrió jornadas extenuantes y dilemas éticos que impactaron en su salud mental.
La depresión es un trastorno emocional que causa un sentimiento de tristeza constante y una pérdida de interés en realizar diferentes actividades. También denominada «trastorno depresivo mayor» o «depresión clínica», afecta los sentimientos, los pensamientos y el comportamiento
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En este #hilo voy a resumir los principales estudios observacionales prospectivos y metaanálisis de los mismos que han revelado una asociación entre el consumo regular de #café y una reducción del riesgo de #depresión o/y #suicidio.
@pitiklinov @CHynde2
Este estudio finlandés (The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study) es el primero que observó (2010) una asociación inversa entre el consumo regular de café y la depresión mental grave, de ingreso hospitalario, en varones.

cambridge.org/core/journals/…
Efectiva/ tras estudiar a 2.232 varones (m. 53 años), durante 17 años, vieron que tanto los bebedores ligeros de café (< 375 ml/día) como los grandes (> 813 ml/d ) experimentaban una reducción del riesgo de depresión severa: un 72% y un 77%, respectiva/, versus no bebedores.
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Tras la reciente y lamentable muerte de Verónica Forqué, quiero contar la historia de mi #depresión. Una historia que solamente conocemos mis médicos y yo y que nunca he contado a nadie por miedo y vergüenza. Ni mis hijos la saben, seguramente se enterarán ahora si leen esto.
Si esta historia ayuda aunque sea a una persona, me doy por satisfecha. Puedo documentarla porque conservo partes médicos y el diario que llevaba en ese año.
Todo empezó el 2-2-1998. Yo estaba casada y tenía tres niños de 12, 5 y 3 años. Esa noche empecé a hacer la cena,
una tortilla de patatas (nunca lo olvidaré) mientras mis hijos veían la tele en el salón. De repente, me vi cogiendo un cuchillo y yendo al salón a hacerles daño a mis hijos. Me empezaron a temblar las piernas y un sudor frío recorrió mi cuerpo.
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STOP TERRAZAS RUIDOSAS
📍Abrimos HILO: Ante las informaciones sobre la ampliación y proliferación de las #terrazas y #veladores, y la preocupación de muchas personas en distintas ciudades, por las #molestias generadas, la Asociación Nacional JURISTAS CONTRA EL #RUIDO MANIFIESTA:
1. Nuestras #ciudades no pueden albergar espacios ilimitados de #terrazas de establecimientos de #ocio y restauración, pues son emisores #acústicos, focos de ruido altamente contaminantes, pudiendo llegar a alcanzar niveles más elevados que el de zonas industriales.
2. Es preciso que todos los municipios cuenten con buenas #ordenanzas reguladoras de terrazas y de ocupación del #dominio público, que contemplen tanto los requisitos técnicos que deben exigirse a los solicitantes para instalarlas,
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En este otro hilo vamos a abordar el posible efecto TERAPÉUTICO (complementario al tto médico) de #depresión mental por la #actividadfísica, según diversos metaanálisis de estudios  experimentales. @CHynde2 @pitiklinov @FITrebelde @Jcarlosmurillof @EstebanDL
Empecemos. En junio del 2016 se publicó(Journal of Psychiatric) un metaanálisis de estudios experimentales(25) sobre actividad física y depresión que reveló un notable efecto protector del ejercicio físico entre los pacientes que sufren este proceso mental, pues
el valor de la diferencia de medias ajustado por sesgo de publicación fue muy alto (1,11; IC 95% de 0,79 a 1,43). También comprobaron que si no se controla el sesgo de publicación es muy factible que se subestime el efecto positivo de la actividad física.
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EFECTO ANTIDEPRESIVO DE LA ACTIVIDAD FÍSICA #Hilo. Voy a mostraros una parte de los principales estudios científicos que han revelado un notable efecto preventivo de #depresiónmental por parte del #Ejerciciofísicoregular @CHynde2 @pitiklinov @FITrebelde @Jcarlosmurillof
En noviembre del 2013, una revisión de 30 estudios prospectivos (Mammen y Faulkner) apreció cómo cualquier nivel de actividad física, incluso pasear menos de 150 minutos semanales, se asociaba con una reducción significativa del riesgo de depresión mental. ajpmonline.org/article/S0749-…
En abril de 2018 se publicó (The American Journal of Psychiatry) un metaanálisis de 49 estudios de cohorte, liderado por Schuch y Stubbs que constató un relevante efecto preventivo de #depresión mayor por parte de la actividad física. @EstebanDL ajp.psychiatryonline.org/doi/10.1176/ap…
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Me encanta estas mujeres que se creen con el derecho y además superiores, como para hablar de que las mujeres que siguen a Vox, no saben lo que hacen.
Cuanta prepotencia y paternalismo en un solo tweet.
Además que Vox, si que va por la vida, ok pero eso de que (sigue)
pero eso de que va contra la educación de menores!?
No sé si la ingenua es más bien ella. Con todo lo que está haciendo este Gobierno del progreso....
En educación, es aberración tras aberración.
Y precisamente es Vox, quien defiende que haya un pinparental
(Sigue)
para la libertad de elección de los padres, sobre no tragar con ciertas cosas
Lo más gracioso de todo, es que si Vox llegase al poder y dieran talleres de religión católica, todos los que clamaban contra el pinparental, lo exigirán rápidamente.

Y de esto y mucho más
(Sigue)
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